|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
МИЛУСЯ, а вы не вспомните ее ник? Очень интересно было бы ее почитать.
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (04-12-2016),
Nira (03-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
МИЛУСЯ (04-12-2016),
Чудоелочка (03-12-2016)
|
![]() |
#22 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: набережные челны
Сообщений: 93
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 434 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Nira спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (04-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
МИЛУСЯ (04-12-2016),
Чудоелочка (03-12-2016)
|
![]() |
#23 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Ну вот уже и третьи сутки к концу подходят. Собирался только двоечку делать, но вчера почему-то было вполне терпимое состояние и я решился продолжить это дело. Странно что я этой осенью не зябну как обычно. Всегда было такое что я в голодные дни сильно мерз, а сейчас как-то одинаково. Позавчера в первый день как обычно разболелась голова. Причем так сильно что пришлось за вечер сьесть аж 3 таблетки. Зато вчера резко попустило. Вообще, конечно так делать не рекомендуется, но я в воду добавляю на самом кончике чайной ложки меда и чайную ложку уксуса. И как ни странно, но от головной боли помогает. Вообще голова начинает болеть во второй половине дня, а с утра ей хоть бы хны. Тоже непонятно почему так. В прошлые голы да и этим летом было такое что если с вечера разболелась голова и я лег спать с головной болью, то на следующий день- жесточайшая мигрень. Теперь вот поменялось. Вполне себе ложусь спать с болью, а утром как ничего и не было. Это радует- значит первые подвижки уже есть. Сегодня с утра было совсем убитое состояние- слабость просто зашкаливала. Кое как растопил печку и поплелся на склад за топливом. Пока печка топилась мучительно делал зарядку (ну-точнее видимость оной). К обеду кое как расходился вроде. Почти болят, блин. С левой стороны утром такая колющая резкая боль была, похоже что какой-то камешек двигаться начал. Боль была терпимая, поэтому голодание решил не прерывать. Я себе заранее сроки не устанавливаю, бо каждый раз состояние бывает разным. Но все таки в последнее время от суточных голоданий таки отказался (толку мало) и теперь живу в режиме "два дня- еда, два дня-вода). Похудел- кошмар. Возле носа, на носу на щеках и на лбу пупырышками обсыпало. Кожа шелушится. Похоже что потом облезет полностью. По прежнему жуткий налет на языке (задолбался уже его счищать), во рту странный вкус- горький мерзкий и какими-то лекарствами отдает, а вспомнить какими- не могу. Похоже немного на Панкреатин, если его в виде порошка пить. Или если сдуру таблетку Фестала разгрызть. Блин, когда же все это безобразие прекращаться-то начнет????????. Этто скольше же во мне всякой дряни-то было????? Уже полтора месяца продолжается мой цикл, а ни конца ни края еще не видать. Может теперь, когда у меня появилась возможность делать голодный период длиннее, то очистка быстрее пойдет?В принципе у меня впереди еще весь декабрь, январь и почти половина февраля. По идее должен успеть пройти полную очистку. Или хотя бы чтоб я мог сезон работать и сутки через двое продолжать чиститься
|
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (06-12-2016),
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (07-12-2016),
nata nata (06-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (05-12-2016),
Sabrina (30-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Зожефина (09-10-2022),
Лексир (05-12-2016),
МИЛУСЯ (05-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Пумба (01-11-2022),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Да, и хотел еще сказать огромное спасибо Азине, за ту поддержку которую она всем голодайцам оказывает. Бо голодание-это не только самый эффективный способ лечения, но и самый трудный. В сто раз легче пойти в аптеку и накупить таблеток, чем так мучаться, и взаимная моральная поддержка нам всем ну просто крайне нужна. Азина, спасибо еще раз
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (07-12-2016),
nata nata (06-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Sabrina (30-12-2016),
Vladimir_UA (27-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
Аллочка (12-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Лексир (05-12-2016),
МИЛУСЯ (05-12-2016),
Олимпия (03-01-2017),
Яся (22-08-2017)
|
![]() |
#25 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Ну вот- неожиданно для меня самого, с бухты-барахты, уже близятся к концу и четвертые сутки. А изначально и не собирался))))))). Вчера к вечеру расходился, смотрю- состояние вполне терпимое, даже тренировочку легенькую провел, решил продолжить голодать пока совсем плохо не станет. Настроился на то что утром вообще на четвереньках передвигаться буду, но как ни странно, встал вполне нормальный. И состояние намного лучше вчерашнего (и налет на языке наааамного меньше стал). Теперь вот не совсем удобное самочувствие в том плане что работать сил еще нету, а тупо лежать уже нет желания. Искал себе простенькие занятия. Теперь вот сижу пишу))))))). Эх, телевизор бы посмотреть, но без звука- это просто издевательство, а с субтитрами фильмов бывает очень мало, и то только вечером. Бедные глухонемые, я только сейчас на своей шкуре осознал как им сложно жить. Я-то хоть говорить могу, а им для слышащих писать приходится. Жесть одним словом. Слух у меня если и улучшился, то совсем чуть-чуть, практически ничего и не заметно. Шум в голове стал немного другой- меньше стало звона. Было так- какое-то гудение и сильный звон одновременно, теперь стало больше похоже на просто шум, как-то чуть-чуть более терпимо и приемлемо. А вообще- когда 9 месяцев изо дня в день в голове гудит и звенит, то морально выдержать это ну очень тяжело. И когда состояние бывает только трех видов- плохо, сильно плохо и совсем трындец. Уж лучше переголодать-перемучаться чем каждый день такое терпеть. Сегодня наверное выходить не буду, а попробую продолжить (хоть жена и грузит, крутит пальцем у виска и пишет что я дебил)))))))). У меня в первый-второй день так голова болит, что уж лучше я сейчас продолжу, чем потом опять такую боль терпеть. Я еще это голодание не закончил, а уже загадываю- следующее легче пойдет али как?))))))) В боку что-то по прежнему болит такой неприятной острой болью. Но терпимой. Вчера еще дико болел позвоночник в тех местах где мне из спинного мозга гной откачивали. Сколько раз эта процедура была никто не считал, но жена говорит что только пока я в коме был больше 10 раз откачивали- по 2-3 раз в день. Да и раз 5-6 уже при моей памяти. Сегодня вроде почти и не болит.Посмотрим что завтрашний день принесет. Думаю что завтра от уксуса-меда совсем откажусь. Я в приципе и так за сутки выпиваю того меда меньше чем четверть чайной ложки, а уксус добавлял чтоб закисление быстрее происходило. Ну- вроде похоже что некоторая перестройка уже началась, так что завтра можно уже и без такого "допинга" обойтись))))))
|
![]() |
![]() |
19 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (06-12-2016),
Gulichka (08-12-2016),
luisa (06-12-2016),
marimosk (06-12-2016),
nata nata (06-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Sabrina (30-12-2016),
Zazaza (18-12-2021),
Алексей_75 (16-12-2022),
апальк (28-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Зожефина (09-10-2022),
литзея (01-01-2017),
Олимпия (03-01-2017),
Пумба (01-11-2022),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
msattey,
Насыщенная жизнь, однако, читаю , и чувствуется что вы справитесь со всем ! Только вперёд и удачи! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (07-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022)
|
![]() |
#28 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Насыщенная- это слишком мягко сказано))))))) Вся моя жизнь- это череда безумных событий и приключений. Родился в сибири, потом жил на урале, потом в поволжье, потом судьба занесла на украину (это была моя оооочень большая ошибка), пришлось поработать и в Испании (канарские острова) и в африке, и в южной америке, даже в антарктиде в декабре 2013-январе 2014 два месяца поработал.. Это в общих чертах,а если подробнее, то многотомная книга получится))))))). Может в старости, на основе своих приключений и личного опыта и попробую книгу написать)))))))). Впрочем, боюсь что на нее просто времени не будет))))))). Отвлекся я немного от темы. Сегодня пятые сутки. Состояние еще лучше чем вчера (а вчера кстати таблетки от головы вообще не пил, и голова не болела совсем. Что весьма странно), но во рту чего-то сушняк как с перепою. Питие воды не помогает. Даже подкисленной. Не знаю что там внутри такое происходит. А вообще- просто надоело уже, и не выхожу только по тому что как вспомню как плохо было при входе в голодание, так сразу желание выходить пропадает, бо уж лучше так, чем потом опять вход. Вчера еще умудрился и в теплице пару часов поработать. Сейчас вот жена придет, выгонит меня из-за компа, и пойду в теплицу опять. Тупо сидеть и смотреть на стену как-то уже не интересно. Надо чем-то заняться. Физиологического голода нет. Да и вообще меня на пожрать тянет только когда в первые сутки ыечером. Я ем последний раз в 5 вечера, ну вот ближе ко сну тянет чисто физиологически пойти чего нибудь захомячить. А потом утром встаю и уже есть больше не хочется. А вот чисто морально- это да. Когда семья садится ужинать, жена наготовит всякой вкусняки, что аж запахи апетитные по всему дому- тут конечно есть соблазни))))))))). Вот читаю о том как люди срываются, а потом долго и упорно за свою слабость себя же и пилят, и в очередной раз убеждаюсь что моя методика цикличного голодания таки имеет преимущества. В этом случае незачем себе устанавливать изначально какие-то пределы. Да и не всегда и не каждый раз нормально получается. А в моем случае- ну не пошло например, да и фиг с ним. Сутки не ел- и то хорошо. Все равно через день еще раз начинать. А если пошло и дается легко (ну вот как в этот раз)- так и тяни сколько можешь. Не выдерживаешь- ну ничего страшного, все равно потом опять новый цикл.Ну и самое главное, что когда какое-то время живешь в цикле- организм потихоньку, не торопясь и без всякой шоковой терапии учится питаться своими запасами. Постепенно все больше и больше вырабатывается жирорасщепляющих ферментов, и потом уже намного легче переходит на собственное питание. И морально физически так намного легче. А то человек рванул на ура, проголал, избавился от каких-то проблем, и на этом- все. Как жил, так и дальше живет. Особенно это актуально для тех кто голодает с целью похудения. Тем вообще надо в обязательном порядке, после того как сбросили вес при длительном голодании, потом хоть раз в неделю, хоть как-то голодать. Чтоб организм не забывал поддерживать в крови высокий уровень жирорасщепляющих ферментов. Тогда вес не только не будет набираться, а стабилизируется на каком-то оптимальном для здоровья уровне. Я уже в начале писал, что наши тела просто не приспособлены для питания по режиму. Когда еда поступает стабильно и каждый день, то организм просто перестает за ненадобностью вырабатывать эти самые ферменты. А зачем ему их вырабатывать если они не нужны? Вот поэтому у всех толстяков и такая большая проблема скинуть вес. Вроде и запасов немеряно, а организм ими питаться просто не может. Еще есть такая страшная штука как диета- это вообще верный путь к ожирению. Когда еды начинает поступать мало, то организм ударными темпами начинает увеличивать количество жирообразующих ферментов, а жирорасщепляющих не увеличивается, потому что еда все таки поступает стабильно и питаться запасами острой нужды еще нет. В итоге- когда таки удается сбросить немного веса, и человек начинает питаться как обычно- вес набирается мгновенно, все сьеденной жирообразующие ферменты тут же перегоняют в жир. И чем дольше сидишь на диете- тем быстрее потом набирается вес. В общем- любая самая продвинутая и рекламируемая диета- это прямой путь к ожирению
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (07-12-2016),
nata nata (09-12-2016),
NeznaYka (16-12-2021),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Zazaza (18-12-2021),
Алексей_75 (16-12-2022),
Ангел174 (08-12-2016),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Валерия57 (24-12-2016),
Гуль (25-03-2017),
Олимпия (03-01-2017),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
![]() |
#29 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Так- пять дней закончились, уже пошли шестые сутки. Теперь вот сижу и думаю- продолжать или выходить? Дело в том что мне кажется что я сам себя стал хуже слышать. Проверил своими способами- вроде все также, но вот не могу отделаться от этого ощущения. И жена начала делать замечания что я стал слишком громко говорить.(я после реанимации вообще орал, пока как-то не привык к тому как я себя слышу))))))). От меня начало вельми преизрядно вонять ацетоном, то есть по идее начался ацидоз, но везде пишется что при ацидозе должно быть плохое самочувствие, а у меня сейчас состояние немного даже лучше чем в октябре, перед началом цикла. Сегодня 4 часа в теплице работал. Вполне себе с удовольствием а не через немогу. И вроде бы все нормально, и организм сам просит продолжать, но тут загвоздка в том что у меня в принципе после болезни отравлено все тело, эта зараза была в крови, и ее токсинами напитались все органы и ткани. По этому есть у меня такой страх что этих токсинов начнет всасываться в кровь столько, что может и нехило так навредить. Того слуха и так только 3 процента, и то- только на одном ухе. Поэтому все таки думаю завтра начать выход, а через 5 дней начать еще одно голодание. Дайте совет, кто что думает на эту тему
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (10-12-2016),
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (08-12-2016),
nata nata (09-12-2016),
Nicoleta (28-08-2022),
Nira (09-12-2016),
Алексей_75 (16-12-2022),
Арина Ермалаева (30-12-2016),
Татика (02-03-2020),
Яся (22-08-2017)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,873 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Да, и еще я в это неожиданное голодание простывшим пошел- насморк чихание кашель, в общем- все как обычно. Кашель до сих пор не прошел. А я после менингита кашля боюсь до не моги, и думаю после выхода антибиотики на всякий случай пропить, по принципу "береженого бог бережет"
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|