|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-09-2011, 18:15 | #21 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Почитай 12 ступеней к сыроедению... скажу что я в восторге от сыроедение или хотя бы 80-90% сыроедения
|
12-09-2011, 07:35 | #22 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Ну что же сегодня пятый день выхода из 10-ти дневного голодания. Продолжаю пить фруктовые соки (яблочный и апельсиновый) и есть фрукты (яблоки, ананас, слива и груша). Ничего другого пока не вводила. Решила есть фрукты пока сохраняется налет на языке, значит в организме еще полно токсинов и фрукты самое то, чтобы от них избавиться. Восстановилась перистальтика кишечника, так что все пока в норме. Энергии хоть отбавляй. Одно не радует - погода за окном . Вес за 4 дня выхода подскочил на 1 килограмм, прибавлялся где-то по 200-300 граммов ежедневно, с того дня как только организму дали покушать фруктов. Мой организм своего не упустит :), как только дали пищу, сразу ринулся делать запасы :). Аппетита как такового нет, фруктами наедаюсь, но о не полезной еде мечтаю, видимо организм понемногу перестраивается на новый лад, а вот голова в этот раз напрочь отказывается идти на встречу здоровому и светлому будущему.
|
13-09-2011, 05:02 | #23 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
6 день выхода. Вчера разнообразила свой рацион, добавила дыню и виноград. Вообще, чтобы было понятно количество еды которое я съедаю за день, хочу привести приблизительный рацион фруктового одного дня:
7.00 - стакан воды, настоянной на шунгите. Также съедаю чайную ложку цеолита природного, чтобы восстановить минеральный баланс. 9.00 - 2 яблока или 2 -3 куска дыни или 1/4 ананаса 9.30 - чашка некрепкого зеленого чая с кусочком сотового меда. 12.00 - стакан сока (яблочный или апельсиновый) 12.30 - 3-4 небольших груши или гроздь винограда 16.00 - слива (ем чернослив, за один раз 8-10 штучек, или два яблока, или 2 груши) 18.00 - опять что-нибудь из фруктов, в том же количестве 21.00 - чашка чая с медом. В перерывах стараюсь пить воду. Но с тех пор, как начала есть фрукты, водичка идет как-то не очень. Дочка принесла из института вирус (ОРВИ). Я тоже немного приболела. Сегодня першит в носу, чуть-чуть прибаливает горло, похоже бассейна сегодня не будет,отсижусь-ка я дома, чтобы не разболеться еще больше. Закапала в нос смесь пихтового, эвкалиптового и кедрового масел, прополоскала горло раствором серебра, ноги в теплые носочки, надеюсь что болезнь отступит. Вес на сегодня 53.000. Так что килограмм как пришел незаметно,так и ушел, ну и слава богу. |
14-09-2011, 09:26 | #24 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
7 день выхода.. Вес стабилизировался на данный момент на 53 кг. Добавила к рациону овощи. Вчера ела помидор и брокколи. Сегодня планирую руколлу и брюсельскую капусту. Замочила на всякий случай маш, может захочется, а он как раз прорастет.
|
14-09-2011, 10:14 | #25 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: LAT
Сообщений: 12
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 25 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Эх, какой хороший вес! Поздравляю с достигнутым и удачи на пути! )
|
Следущий пользователь сказал Caramelka спасибо за это полезное сообщение: |
Larson4ik (14-09-2011)
|
15-09-2011, 04:04 | #26 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Какие планы на будущее? В смысле питания, оздоровления?
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
15-09-2011, 06:48 | #27 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Galya, в смысле питания буду продолжать питаться раздельно. Я уже год назад перевела всю семью на раздельное питание и пока только положительные результаты, по другому уже и не мыслим. Сейчас двигаемся по пути сокращения животных белков. Сократили мясо до 3-4 приемов в неделю, учитывая что раньше ели его каждый день, да еще и по 2 раза в день. Теперь совсем не едим консервированных продуктов, копченостей, колбас разных тоже не едим. Не могу, да и не хочу пока отказываться от молочных продуктов. Правда едим мы только кисломолочный продукт - курунгу, нежирный творог (редко), муж еще ест сметану. Девиз - как можно больше овощей и фруктов. Для необходимого потребления растительной клетчатки и витаминов, конечно, ем всякие фитопрепараты и добавки, в современном мире без этого никуда. Раз в неделю буду продолжать 36-часовые голодания - это для меня уже как закон, а в ноябре-декабре зайду на новое голодание
|
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (15-09-2011)
|
15-09-2011, 08:55 | #28 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
Успехов! Ты молодец! Жду в ноябре (если не сорвусь с каскадов).
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
Следущий пользователь сказал Galya спасибо за это полезное сообщение: |
Larson4ik (16-09-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Плановое сезонное голодание(7-10 дней) | Inna_chka_ | Архив | 3 | 03-08-2012 15:54 |
Летнее голодание (9+16+22 дня). Итого 47 дней за 3 месяца | Газель | Примеры длительных голоданий | 41 | 18-03-2012 17:13 |
плановое зимнее голодание | grif | Архив | 0 | 04-02-2012 19:59 |
Летнее голодание (5 + 13 дней) | Одри | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 20-08-2009 10:30 |
Плановое голодание | Spouk | Архив | 5 | 02-02-2009 10:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|