|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-01-2017, 19:05 | #21 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Спасибо за поддержку.Да с куревом ещё та проблема,пока не могу с этим ничего поделать,единственное что сократил в двое.С прогулками вроде всё нормально - гуляю минимум по часу когда работа позволяет.
Голодом мои действия пока не назавеш,все таки -травы,морковка иногда как приспичит позволяю себе яблоки или мандарины,а хочется чего то с чесночком. Какие травки считаеш надо сократить а каких может добавить. |
4 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
01-02-2017, 07:23 | #22 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
С утра встал поздно в10 часов - сон крепкий,чуствую боль в ногах выше колен,не знаю даже с чем сравнить,суставы вроде не болят,мышцы тоже в норме -ломит ноги выше колен с переди - не на шутку меня беспокоят мои ноги последнее время.Позавтракал глазуньей из двух яиц с луком и чесноком - на сегодня наверно хватит,день хочу провести на травах,ну может немного мандаринов.
|
4 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
01-02-2017, 07:26 | #23 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Надо бросать курить - это первостепенная задача,ну и вес уменьшать.
На работе много грызу семечек - как это сказывается,у кого какие соображения Последний раз редактировалось владбриг; 01-02-2017 в 11:57.. |
5 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (01-02-2017),
Мария11 (04-02-2017),
МилаВ (01-02-2017),
татьяна у (03-02-2017),
Чудоелочка (01-02-2017)
|
01-02-2017, 18:07 | #24 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 628 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Болиголов - ядовитое растение, принимается по диагнозу и по схеме.
Ромашка,репешок,ну и там шиповник,боярышник,черно -плодка - витаминные чайки, силу дают. Чистотел,зверобой,пустырник,тысячелистник,полевой хвощ, корень лопуха, чага - добавляй по одному в витаминный чаек, не больше чем на неделю, а лучше в интернете поищи по своим заболеваниям и пей соответственно. А травки все хорошие. В семечках много не помню каких кислот (мочевина?) - от них суставы хрустят. Много есть не надо. Может поэтому ноги болят? Попей лавровый лист, он чистит воспаления в суставах. Рецепты есть в интернете. |
01-02-2017, 18:46 | #25 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
иринаки- спасибо за совет.Болиголов добавляю по не многу ,где то читал что он входит в чай курильщиков,помогает бросить.
Ноги болят не в суставах,даже не знаю как эту боль описать,как будто иголкой мышцы проткнули -переживаю по этому поводу.Но это всё сутра ,потом расходишся и вроде не замечаешь. |
5 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (01-02-2017),
Мария11 (04-02-2017),
МилаВ (01-02-2017),
татьяна у (03-02-2017),
Чудоелочка (01-02-2017)
|
02-02-2017, 04:45 | #26 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Доброе утро всем.Встал рано , вместо зарядки - чистка снега,завтрак - глазунья с луком,на день заварил термос трав.Самочувствие нормальное - не думал что на такой пище смогу продержатся хоть день ,но прошло три - полет нормальный.
Надо купить магнезии,грелку,лимонов - масло не знаю какое брать,по мне всё оно одинаковое только этикетки разные.Позвоню другу в Краснодар может найдет домашнее,ну или хотя бы что то понатуральней чем в наших магазинах. |
02-02-2017, 20:10 | #27 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 628 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
владбриг, извини, что опять встреваю. Посмотрела в интернете - в семечках много мочевой кислоты. Я еще в молодости, когда спортом занималась, после перерывов в тренировках всегда мышцы болели, именно так, как иголками кололо и ныли бедра и икры. Тренер говорил, что это мочевая кислота скопилась, пара тренировок и разгонится. Еще массаж и сауна для мышц хорошо.
А курильщикам (сама такая) лучше много зелени и зеленый перец. Тут народ болиголов от рака принимает. |
03-02-2017, 07:34 | #28 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
иринаки по семечкам понял ,поменяю на тыквенные.Активных тренировок себе позволить не могу ,вес ещё не тот -утром гантели ,вечером часовая прогулка,хотелось бы в бассейн но псориаз не даёт.
Болиголов отношу к пряным травам - как и мята,ложу его щепотку уж больно привкус его нравится. Насчет массажа подумаю. Спасибо за мнение. |
5 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение: |
irinaki (03-02-2017),
marimosk (04-02-2017),
Мария11 (04-02-2017),
татьяна у (03-02-2017),
Чудоелочка (03-02-2017)
|
03-02-2017, 15:04 | #29 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54
Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Да на голодание мой режим мало похож - позволяю себе глазунью по утрам,хотя чувствую мог бы обойтись,сегодня вечером поел гречки на воде с луком и чесноком -не знаю почему но всё время хочу чеснока,остальное время отвар трав и яблоки с мандаринами - но вес падает,вижу это по одежде,интересно на сколько - ну нет у меня пока весов.
Назовем это подготовкой к УГ. Все необходимое уже куплено,кроме масла - сомневаюсь в натуральности любого магазинного - какое посоветуете. |
03-02-2017, 19:13 | #30 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Greece
Сообщений: 105
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 628 раз(а) в 107 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Скоро 50 а здоровье не радует.
Топленое масло и сало, в салаты - оливковое, в рот - сливочное (но лучше топленое), остальное хлам.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21046 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день с 1 апреля (Скоро лето) | Таттобу | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 308 | 18-05-2018 05:28 |
Скоро свадьба.Буду стройной! | Ирина (толстячок) | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 19-05-2015 13:39 |
Скоро Новый Год! | osobaya | Архив | 7 | 19-11-2009 15:06 |
Скоро я стану самой прекрасной в мире))) | Девочка-лето... | Архив | 10 | 08-11-2008 13:27 |
Спонсорские ссылки: | |
|