|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-07-2016, 07:30 | #21 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
День 15.
Клизму сделала одну, т.к. с утра пришли рабочие срезали трубы для отопления, будут новые ставить. Да и день сегодня тяжеловат был в моральном плане из-за некоторых событий....Пришлось много попереживать... В нос ни разу за день не капнула, не до этого совсем было, днем была еще гроза, а дочка у меня частенько капризная когда погода так меняется. Физические силы есть, моральные не особо. Сок пила только 1 раз в 6 вечера.Сделала 1 стакан грейп+ягоды, и еще стаканчик апельс+яблоки. Мне нравиться такое сочетание.Водой разбавляю немного, так сытнее для меня. Спать легда где-то в 22-20, но уснула не сразу, т.к. попереживала еще... |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (30-07-2016)
|
30-07-2016, 10:22 | #22 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
День 16.
С утра сделала 1 клизму. Скоро выход у меня из голодания, а сильно грязных клизм я так и не увидела. То ли я чистая и радоваться этому, то ли грязь плохо выходит Еще очень переживаю из-за вчерашних грустных событий и про чесночное масло забыла , минус мне. Соки пьются плохо, сделала 1 раз днем около 12. Грейп+ягоды и апельс+яблоки. Больше пью отвар. Я вообще когда расстраиваюсь и переживаю, у меня сразу сушняк во рту, поэтому отвар шел на ура, выпила много, тем более там есть и успокаивающие травы. Физически более или менее ничего, голода нет. Но морально тяжело, запахи еды, вид еды...а-а-а-а-а, да ребенку готовлю!. Поскорее бы выход! Еще забыла написать, что пару дней назад, переодически закладывало уши, больше правое и что-то стало чесаться между пальцами на левой ноге. То ли что-то выходит, то ли подцепила где. Наверное выходит, т.к. особо негде подцепить-то было. В гостях не была в эти дни. И еще дня 3 назад взвесилась 47 кг, и сегодня с утра взвесилась уже 46 кг Обалдеть .Во взрослом возрасте никогда столько не весила. С груди ушло 3 см, с талии 5 см, с бедер 5 см. Надеюсь вернуться к своим 50 кг, что-то не поклонник я анарексичек Спать легла как всегда в 22 с чем-то, ближе наверное к 22-30 уже. |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (30-07-2016)
|
30-07-2016, 10:34 | #23 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
День 17.
С утра сделала 2 клизмы.Первая погрязнее, 2-я почище. Капала в нос 2 раза, утром и вечером, т.к. днем дома не было меня. Самочувствие нормальное. Еда кстати за все время голодания снилась пару раз. Сок делала 1 раз , так же как и вчера около 12, состав такой-же. Ох, не особо я фруктов хочу на выходе, хочу больше овощей с чесночком! Пешком ходила мало. Сил-так себе... Были с дочкой в бане , перенесла ее нормально. Только совсем к вечеру, около 21, уже совсем что-то сил не было, да и в сон клонило. Спать легла около 22. Через день у меня выход. Планирую так: Пару дней фрукты, а там на 3-й день овощи на терке сделаю, огурчик с помидоркой, может лучок зеленый добавлю, и лимонного сока капну Планирую делать так. Утром отвар, через некоторое время около 11-12 фрукты, через некоторое время ( пару часов) отвар, и около 16.00 салатик из овощей, потом около 19 отвар и все. Вечером спать. И наверное день на 5-й буду масло подсолнечное нерафинированное в салат добавлять понемногу. Недельку так попитаюсь , а там кашу введу - с гречки скорее всего начну. Масло чесночное буду капать хотя бы утром и вечером, т.к. днем не всегда дома. И еще после выхода мед заменю на варенье, я понимаю, что это наверное не совсем правильно, но т.к. мед я в магазине покупаю, то я совсем не уверена в его качестве,там и сахар скорее всего присутствует, да и еще не дай Бог консерванты какие! А в своем варенье я уверена, т.к. сама же его и варила. Только буду употреблять пока без ягод, сок поцежу. Последний раз редактировалось Tujana; 30-07-2016 в 11:12.. |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (30-07-2016)
|
03-08-2016, 07:01 | #24 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
День 18. Последний.
С утра клизмы. Кстати они у меня с 1-го дня входят легко минут за 10. А вот выходят постепенно, час-полтора основная часть, потом через пару часов делаю 2-ю клизму, основная часть выходит так же где-то за час,а остатки порой до самого вечера "просятся" небольшими позывами,и под конец всегда грязнее. Продолжаю капать в нос, пока без изменений. Соки делала 2 раза фруктовые. Мякоть сегодня процеживать не стала, будет небольшая подготовка к выходу. Жара держится , пешие прогулки с трудом даются, стараюсь много не ходить,или после 18.00 уже. Состояние среднее, жду не дождусь уже еды. Спать легла уже не помню во сколько где-то в период с22-23, а вот уснуть не могла что-то часа 2 наверное... |
03-08-2016, 07:58 | #25 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 1. Всего 19-й.
С утра сначала попила отвар, через пару часов сделала в блендере сливу без кожици , банан и яблоко.Сытно. Вкусно, но организм хочет не того,очень хочу овощей с подсолнечным маслом и чесноком, гречки и семечек с орехами. На обед не выдержала,нехочу я столько фруктов и соков бе-е-е. ,натерла на мелкой терке огурец с помидоркой и чесночком,только получился суп какой-то , т.к. сразу вышло много сока. Уже по ощущениям лучше, по консистенции не очень. Пила еще днем отвар с вареньем, а ближе к вечеру (поздновато правда уже натерла яблоко и порезала апельсин.Долго жевала, но апельсин волокнистый какой-то был,грубовато покя для желудка наверное еще, потому что, после была акая- то тяжесть. Спать легла с тяжестью. На след.день надо пока поосторожнее. |
03-08-2016, 08:30 | #26 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход.День 2 Всего 20-й.
С утра отвар. Сходила по большому 2 раза, легко, сама. Фруктов не хочу до тошноты. Мучить себя не стала, поэтому через пару часов сделала салат: огурцы потертые уже на крупной терке, помидорки резаные без кожицы+ чеснок на терке+ сок лимона. получилось уже салатом,а не супом .Есть поприятнее, жевала долго, желудок принял хорошо. Но по прежнему очень хочется, прям до навязчивости еще гречки и подсолнечного масла. Сил нихрена нет, вялость второй день. Пью отвар с лимоном, и иногда цикорий , все с вареньем. Была в гостях, попила цикорий смешанный с кофе, вприкуску с медом, силы появились.Но зря я наверное это сделала, т.к. через несколько часов, была сильная слабость, давление 88/62, наверное эффект кофе ушел. Ну давление у меня всегда склонно к пониженному было, в беременность около 100/70 Не буду пока ни чаев , ни кофеев больше пить. Рано еще.Буду пока с недельку отвар пить и цикорий. На обед сделала снова такой-же салат, ушел на ура. Позднее пила отвар. К вечеру около 18.30 поела банан и сливу без кожуры, после 2-х салатов сьелись нормально, с желанием. В животе хорошо, спокойно, все продукты организм принял нормально. Спать легла около 22, уснуть опять не могла наверное до часу ночи.Ну вообше-то у меня редко такое бывает. До ужаса хочется подсолнечного масла и гречки. В ближайшие дни буду есть салат с маслом, с гречкой повременю еще. Общее состояние не очень, слабость и вялость( если не считать временного прилива сил после кофе) |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
VictoriaChoo (04-08-2016)
|
04-08-2016, 07:04 | #27 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход.День 3.Всего 21-й.
С утра решила поесть фруктов. Бананов со сливами. Как-то чередуя с овощами, фрукты лучше едятся. В течении дня продолжаю пить отвар или цикорий с вареньем. Сил нет вообще уже 3-й день, слабость, вялость. Если сразу встаю из положения лежа или вприсядку, то мутит в голове и в глазах темнеет. Днем поела опять салат из огурцов, помидор, зел.лука, чеснока, и заправила лим. соком. Уснула вечером хорошо, после бессонной прошлой ночи около 22 с чем-то. |
04-08-2016, 07:22 | #28 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 4. Всего 22-й.
Взвесилась...уже 45 кг....,таю на глазах... С утра поела снова салат из огурцов, помидор, зел.лука, чеснока, и заправила лим. соком. Через пару часов попила отвар с лимоном и вареньем.И еще немного погодя сделала сок из апельсина с яблоком( что-то захотелось). Сок получился с мякотью.Чуть-чуть после сока сил поприбавилось. Днем ходили в гости на день рождения, там предупредили о моей "диете", и сделали мне салат из огурцов ,помидор, болг.перца и чеснока, правда заправлен он был подсолнечным маслом. Я поела, т.к. все равно в ближ. время хотела его вводить. Вечером с удовольствием выпила арбузный сок. Сил нет,энергии нет..., да и настроение не особо. Как же тяжело-то.4-й день только и лежала бы, да ребенок не дает. Я как-то наоборот думала, что в выходе, когда кушать начну силы появятся.В голоде и то их больше было! Да еще жара стоит, с нее еще хуже мне. Вечером после дня рождения пошли домой уже около 20 часов, посвежело ,жара спала, мне хоть немного полегче стало Буду продолжать в салат масло добавлять, тяжело мне без него, с ним как-то сразу организм поуспокоился. Спала опять очень фигово, легла в 22, уснула ближк к 1 ночи, проснулась в 4, потом в 5.45, да так и встала,т.к. спать уже не хотелось. Еще свое плохое состояние я списываю на то, что у меня сейчас П.М.С. идет, у меня в этот период бывает хуже себя чувствую,но не на столько. Как-то сильнее сейчас все проходит. |
04-08-2016, 07:39 | #29 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход .День 5. Всего 23-й.
С утра поела фрукты, в обед такой-же салат с маслом. А к вечеру решила уже как-то разнообразить свое меню, и натерла на терке вареную свеклу с зел.луком, заправила маслом, организм поуспокоился, маслу очень рад! Правда не сдержалась и немного посолила. Попила немного отвару с финиками и сливами. Сил так-же нет, настроения нет, в голове мутит, жара стоит... "Женские дни" пришли, живот потихоньку ноет, состояние фиговое,ох жду не дождусь !когда ж это закончится! Спать легла в 21.50, уснула почти сразу. В туалет по большому кстати хорошо хожу , по утрам. Тяжело конечно, с ребенком в таком состояни, ей и поиграть и накормить, и покапризничать, если чего не так ведь надо.Где на это сил брать, на себя- то еле хватает. Несмогла бы я сейчас голодать только на воде, а уж на сухую и подавно. |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (04-08-2016)
|
07-08-2016, 07:15 | #30 |
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 34
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 47 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт условного голодания по Оганян
Выход. День 6. Всего 24.
Решила питаться поразнообразнее. Натерла себе с утра на мелкой терке морковку с помидоркой и луком, заправила свойской сметаной( сама делала из свойского молока), вкусно, сытно. На обед сделала свежую капуску с огурчиком, заправила маслом, немного правда, посолила. И потушила кабачок с луком, как бы на "второе", чтоб посытнее было. На ужин поела опять немного вареной свеклы ,поела банан и фиников. Бог сегодня сжалился видимо надо мною... .Ночью прошел дождикс грозой, температура за окном упала, аж до 18! (с30-то), стало свежо, прохладно. Я сразу себя лучше стала чувствовать намного! Горы конечно не сдвигаю, но все же лучше! Еще себе заваривала черный чай сегодня с лимонными корками, мне понравилось, с него тоже получше. Спать легла как всегда где-то с 22 до 23. Последний раз редактировалось Tujana; 07-08-2016 в 07:43.. |
Следущий пользователь сказал Tujana спасибо за это полезное сообщение: |
MaryArt (16-10-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой опыт УГ по Оганян | Dasi | Сверхнизкокалорийное питание | 21 | 18-07-2016 05:29 |
Первый опыт голодания по Оганян | Юлик | Сверхнизкокалорийное питание | 14 | 06-11-2015 19:21 |
Первый опыт УГ по Оганян, 21 день | Alenya | Сверхнизкокалорийное питание | 11 | 21-02-2015 13:12 |
21 день по Оганян ( первый мой опыт ) | demides | Сверхнизкокалорийное питание | 4 | 27-09-2013 15:58 |
Очищение по Оганян. Опыт Плодожорки. | Плодожорка | Сверхнизкокалорийное питание | 1 | 05-08-2013 17:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|