Первая семидневка

[Nikols]

Огромное спасибо LARA!Так мы и сделаем!

[_vr_]

Могу только своим очень небольшим опытом поделиться. Неделю назад закончил свое первое голодание, когда начинал - планировал 2 дня, а в результате отголодал 2 недели. Из сложностей - только слабость, которая, в принципе, купируется любым подходящим делом. Хотя, как раз, делать на голоде ничего и не хочется. Тем не менее, каждый день работал, даже ездил в другой город пару раз. Еще помогают прогулки, проблема только - решиться выйти на улицу. Поскольку март был очень холодный, немного мерз. Я не спортсмен, тем, видимо, проще заставить себя двигаться. В остальном проблемы все психологического порядка, но у меня, в общем-то, нормальное здоровье, особой клиники нет. Очень хорошо на голоде ванны принимать. Клизмами я не увлекался, делал раз где-то в три дня, после них заметно лучшело. Да и первые разы, результат (где-то я даже термин смешной видел - эвакуация), был впечатляющ. Так что, клизму при плохом самочувствии рекомендую, а голодать, как выясняется, можно довольно долго.
Удачи.

[Aikimax]

Lara, согласен с вами насчет клизм, я себя сейчас хорошо чувствую, так что делать их не буду. Тем более голодать в этот раз буду три дня, т.е. до завтра. Я думаю голодать длительно лучше в отпуске, когда свободен в перемещениях и можешь бывать на воздухе, а так как-то неутно и работать муторно очень. Сегодня даже сходил на тренировку и погулял немного в парке, появилась легкость, так что я теперь знаю, что голодать можно с хорошим самочувствием( вот только давление маленькое 100\70). Вес сейчас 55.5кг

[LARA]

Ну, вот видите, три дня голодать - это совсем не страшно, с работой и любой другой деятельностью сочетается. Можете смело пробовать и неделю без отрыва от работы, на форуме почти все через это прошли и все с хорошими результатами.
Успеха!

[Nikols]

Третий день.Жизнь прекрасна,особенно когда голодаешь!Я решил всетаки сделать клизму сегодня с утра и ощутил какую то легкость!Вес стал 105.2кг.,давление 120/90.Решил продолжать дальше!Чувствую себя нормально!

[Aikimax]

Значит, сделал-таки клизму, а я не стал. Думаю, что 3-х дней с меня пока достаточно. Рад, что ты решил продолжать, посмотрим на результат.
С утра есть небольшая слабость, вес 54,4, давление- 110\60

[LARA]

Nikols, вперед и без страха! Молодец!

[Nikols]

Спасибо Вам LARA за поддержку!В субботу с соседом договорились трубы менять канализационные,вот я и думаю,какой же из меня работник получится?Уговорю его перенести это дело на-после пасхи!Самочувствие нормальное,есть конечно слабость,а так-терпимо!

[Nikols]

Aikimax, ничего и 3 дня- это хороший результат для первого раза!Будешь в отпуске попробуешь 7-10 дней!УДАЧИ!

[Aikimax]

Nikols, я тоже так думаю, а пока и это результат( в мои то годы и с моим маленьким весом). Тем более будем продолжать еженедельные однодневные голодания. А ты давай неделю, тебе надо, и главное выход потом соблюсти, тем более такая поддержка