|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Модератор
![]() Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,428
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 3,522 раз(а) в 1,018 сообщениях Файловый архив: 27
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Обычная схема (10-14 дней). Николаева, Войтович читали? Вы уже все знаете, так начинайте (еще раз).
__________________
Правила форума "Лечебное голодание" Памятка новичку Технические возможности форума Поиск по форуму Последний раз редактировалось Stefania; 17-08-2012 в 21:41.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Stefania спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (19-08-2012)
|
![]() |
#22 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
да, читала...
У меня вот в чем затруднения: я не могу выбрать наиболее эффективную и наименее изматывающую для организма методику. Мне нужно похудеть, но и мой организм должен успевать восстанавливаться. По одной из методик получается я должна голодать до криза, по другой смысл голодать именно после криза, поэтому первые три дня желательно проводить на сухом голоде. 1-й Вариант 10 дней влажное голодание 10 дней выход (и так несколько циклов, смысл голодать до криза, чтобы потерять больше кг) Рекомендации Ю. С. Николаева для больных ожирением: «Методика лечения дозированным голоданием большинства таких больных обычная: одноразовое полное голодание без ограничения воды продолжительностью от 25 до 40 суток с последующим диетическим питанием. Правда, довольно часто, когда давность заболевания значительна, а исходный вес 120-200 килограммов и более, адаптация к "внутреннему" питанию происходит не сразу, после 10-15 дней голодания возникают тошнота, рвота, пульсовая аритмия, головокружение, прекращается потеря веса тела. В этих случаях мы применяем так называемый "фракционный" метод разгрузочно-диетической терапии: после первого голодания (10-15 суток) начинается восстановление такой же длительности; затем второе голодание 10-30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голодания и т. д. до 10 - 12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3-4 месяца после 6-8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой "маятникообразный" цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80- 100 килограммов!» 2-й Вариант 1-3 дня сухой голод 9-7 дней влажный голод 10 дней выход (смысл перейти быстрее к внутреннему питанию, чтобы не нагружать печень и мышцы) Стадии неполного "сухого лечебного голодания" такие же, как и при "влажном лечебном голодании", но сроки значительно сокращаются. Так, стадия "пищевого возбуждения" продолжается меньше суток, стадия "нарастающего кетоацидоза" - от 1 до 3-х суток. Уже на третьи сутки "сухого лечебного голодания" наступает "кетоацидотический криз", после которого самочувствие пациентов значительно улучшается. Во время "сухого лечебного голодания" наблюдается более раннее начало и более полное расщепление жиров, вес теряется в 2-3 раза быстрее (2-3 кг за сутки). Можно считать, что трое суток "сухого лечебного голодания" по результатам соответствуют 7-9 суткам "влажного лечебного голодания", без ограничения воды. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (19-08-2012)
|
![]() |
#23 |
Доктор медицинских наук, профессор
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Россия, Республика Адыгея, г. Майкоп.
Сообщений: 805
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,175 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Ответ будет после 28.08.2012
С ув. админ сайта Сорокин Б.Б.
__________________
drdautov http://www.drdautov.ru/ При экстренных случаях звоните по тел. (918) 423-35-55 E-mail:dautov011@yandex.ru |
![]() |
![]() |
#24 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Спасибо. Буду очень ждать. Пока проведу чистки и очень постараюсь посидеть на фруктах и овощах.
Но еще меня волнует вопрос выхода из голодания при подобных "качелях" (10 голод, 10 выход, 10 голод, 10 выход и т.д.): 1. необходимо в течении 10 дней выхода пить соки и есть фрукты, а потом снова входить в голод, не переходя на овощную, злаковую и молочную пищу или 2. необходимо более 10 дней выходить и полностью: соки, фрукты, каши размазни, злаковые, кисломолочные и т.д., а потом новый заход на 10 дней голодания чтобы очистительный и похудательный эффект был лучше и желудочно-кишечный тракт не повредить я так понимаю "жор" может начаться как раз если сроки выхода сократить, поэтому я хотела все 10 дней именно на разбавленных соках, потом собственно просто на соках, а потом на фруктах выходить (ананас, грейпфрут, яблоко) p.s. у меня пониженная кислотность |
![]() |
Следущий пользователь сказал Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (19-08-2012)
|
![]() |
#25 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Сухое голодание отложите на потом - это всё таки для организма стресс.
Контролируйте своё давление ежедневно и на голодании тоже. Постарайтесь не смотреть телевизор (источник стресса) Из физических нагрузок желательно оставить ходьбу, но длительную более часа(например с ребёнком) Цитата:
На соках трудно будет между голоданиями Вам держаться, получится продлённое голодание... |
|
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
Hitomi1984 (19-08-2012),
Иллюзионистка (02-09-2012)
|
![]() |
#26 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Но если выход будет только 10 дней, я успею только фрукты и овощи кроме соков поесть, так нормально или какой-то другой выход посоветуете...
|
![]() |
2 пользователей сказали Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение: |
Иллюзионистка (02-09-2012),
Рафис (20-08-2012)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
|
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
Hitomi1984 (20-08-2012),
Иллюзионистка (02-09-2012)
|
![]() |
#28 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Большое спасибо за совет...
|
![]() |
2 пользователей сказали Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение: |
Иллюзионистка (02-09-2012),
Рафис (20-08-2012)
|
![]() |
#29 |
Заблокирован
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Недавно делала биорезонансную диагностику, были обнаружены паразиты, но не аскариды, поэтому они мне не заметны, живут где-то в тонком кишечнике. Стоит ли до голодания пройти лечение от паразитов или в процессе голодания можно как-то от них избавиться?
Мне сейчас неделю сидеть на антибиотиках. Можно ли сразу после окончания курса антибиотиков начинать голодание или лучше тоже какую-нибудь чистку провести? |
![]() |
Следущий пользователь сказал Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (21-08-2012)
|
![]() |
#30 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Подскажите метод голодания
Цитата:
Перед голоданием желательно перейти на овощи фрукты - в первую очередь морковка, свекла и капуста. Хотя бы дня 3....ну и можно голодать. Не будет большой зашлакованности и головной боли.... Для повышения иммунитета я пользуюсь тройчаткой Иванченко:полынь, пижма,гвоздика.... |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
Hitomi1984 (21-08-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой метод голодания. | korollevaa | Архив | 1 | 06-02-2013 17:00 |
метод Оганян | пышечка | Сверхнизкокалорийное питание | 35 | 10-11-2012 16:56 |
Метод питательного голодания: на соках, травах, отварах и т.п. | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 06-12-2006 07:59 |
ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ ПРИ РАКЕ. МЕТОД КАЧУГИНЫХ. | DOCTOR | Онкология | 10 | 29-10-2006 19:38 |
Метод сухого каскадного голодания по Лавровой | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 10-12-2005 15:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|