Ziga (27 дней)

[Просто Любовь]

Ziga, ойойоййй, расскаите-ка мне, пожалуйста, что за гамазинчик вы такой имеете ввиду)
оочень интересно) схожу посмотрю)
не знаю, как с рекламой, напишите тогда в личку. пожалуйста)

[Ziga]

День 4 начало дня
вес 99.7
% жира в организме 29
% жира на органах 11
ИМТ 29.1
давление 129/66
пульс 61
температура 34,5
Не выспался, лег вчера в час ночи и не мог уснуть где то до 5 утра, всякие мысли в голову лезли. Честно говоря не знаю из за голодовки или из за работы... Встал в 8 утра, сегодня много дел на работе, чувствую себя обессиленным(когда сплю так мало всегда так себя чувствую). Принял холодный душ - чуток взбодрило, но не сильно. Вечером отпишусь как прошел день.

[diesel-BY]

Сообщение от Ziga

Спасибо, про стать богом я совсем забыл:) Пока что еще с намеринием все нормально, но прошло всего два дня...

Привет! Я поражен как вам удалось с 135 двадцатку скинуть за 14 дней... Мне 30 лет рост 184 вес 127. Сейчас я впервые голодаю уже 7-й день. Планирую 17 дней. входил я без очисток, только на 4-й день выпил 2л. фортранса так как жутко отваливаливалась голова. Сейчас вес 122 и я смотрю что то он не сбрасывается((( пью только дисцилированную воду не более 2 л в день.....
Буду рад вашим советам или может ссылочки есть какие нибудь...главное как потом не набрать вес

[rassvet]

Ziga, воду какую употребляешь ? )
п.с. А меня вот ганджа на 3-6 днях голода хорошо раздупляла. И эффект тонкий и спалось лучше) А у тебя на первом голодании хорошо дым переносился ?

[Ziga]

diesel-BY, Я не за 14, я за 21 день двадцатку скинул. В первые дни уходило по 3 кг. Как так получилось сам не знаю, может дело в методике, я голодал первый раз по Суворину, в его методике во время всей голодовки нельзя пить воду. Но я признаюсь, что это полнейшая жесть, учитывая то что я активно работал и каждый день ходил по 6км(это тоже есть в методике). Постоянно снилась вода, искрящаяся, родниковая, как я купаюсь, как пью. Все время был супер сушняк и дикая жажда. Я даже не знаю нужно ли так над собой издеваться, правда тогда я вылечился от кучи болячек разных.
У меня к вам вопрос, что такое фортранс? Насчет как не набрать вес- надо выходить из голода правильно, это очень важно. Самый крутой метод, который я испытал на себе по методике Столешникова. Это минимум неделю на разбавленных цитрусовых соках, лучше больше, тогда не появляется жор (страшная не контролируемое состояние). Можно две недели или больше, как покатит. Продолжаешь худеть, во рту та же горечь что и на голоде. Токсины, высвободившиеся из тканей не начинают туда закладываться обратно, а постепенно выходят и засчет того что вес не набирается организм потихоньку начинает к нему привыкать. Вторая стадия выхода из голода - сыроедение. Сыроедение - это супер крутой способ питаться, пушка просто по результатам и самочувствию. По этой теме рекомендую почитать Атерова, Чупруна, Павлв Себастьяновича, поискать в инете сайт сыроеда Изюма. И если вы на 17 день будети в силах и в духе, я настоятельно рекомендую продлить голодание до 21 дня, за 21 день что то такое в организме происходит, крутое, это надо почувствовать чтобы понять. У науки есть только теории по этому поводу и прочитав их не поймете, но попробовав удивитесь. По крайней мере со мной так было.

rassvet, Воду пью из родника, который находится вдали от города, спится точно лучше, потому как сейчас спится хреново. Сегодня лег в час с трудом уснул, но быстро и первый раз проснулся в 5-40 сам по себе ходил туда сюда, не знал куда тушку деть. Потом с трудом уснул, а в 8 по будильнику не смог встать, провалялся до 8-30, состояние разбитое хотелось спать. Но сейчас уже бодрячком - холодный душ помогает, у нас горячая вода в городе сейчас отключена. Я думаю, что мой организм таким образом намекает, что вставать лучше всего в 5-40, а ложиться пораньше. Буду пробовать. Я когда курил на голодании меня дико вшторивало, когда вставал темнело в глазах полностью, а на 21 день резко встал с дивана проводить друга и шмякнулся в обморок :) Лучше этого не делать.
Удачи:)

[Ziga]

Вчера не описал как прошел четвертый день, у меня сайт не загружался. На удивление, ведь я почти не спал, день прошол бодро и на супер позитиве. В начале дня, как встал у меня были мысли, что не смогу даже вечером на прогулку выйти, а все наоборот оказалось, к концу дня куча энергии появилась. Насморк почти прошел, теперь просто сопли, постоянно, густые, похожие на гной. Постоянно приходиться сморкаться. Ближе к вечеру проехался 6км на велосипеде 3 в гору 3 вниз и потом с 8 до 11 гулял по роще. Очень рекомендую у кого есть возможность, приводит мысли в порядок, расслабляет, умиротворяет. Из неприятного во второй половине дня ныло в районе поджелудочной(если у кого бывает отпишите пожалуйста) и болит правая нога в нижнем суставе. Еще у меня 5 день кот с прогулки не возвращается, такова еще не было. Я его очень люблю... Волнуюсь.

[Ziga]

День 5 утро
вес 98.1
% жира в организме 28,6
% жира на органах 11
ИМТ 28.7
давление 128/68
пульс 61
температура 34,29

Чувствую себя отлично, вечером отпишусь как прошел день. Не могу понять почему повышено верхнее давление, если кто нибудь разбирается в этом - отпишите пожалуйста. И насчет температуры, кто нибудь смерите с утра на голоде, тоже будет пониженная или нет? Мне интересно отчего это. Успехов всем :)

[Ledi_Myrka]

Сегодня померила температуру утром, у меня 37,1. у меня во время голода повышается температура. Давление не мерю, больно эта штука мою руку сжимает
Слышала такое, что если не лады с щитовидкой , то температура низкая по утрам

[Ziga]

ДЕНЬ 6
Вчера пошел искать своего кота, прошелся по местам где он обычно тусуется со своей подружкой, почувствовал, что его там нет, даже не стал звать толком. Пошел в абсолютно левом направление, где я не видел его никогда, думаю чувства выведут меня к нему. Я знаю, что так бывает. Иду, уже поздние сумерки и плохо видно, я начал звать его и вижу в вдалеке из за забора он выглядывает, и обратно за забор. Я иду к нему, он опять выглядывает и обратно.... Я подхожу и заглядываю за забор, а там мой Мурза лежит, мертвый.... Он умер в день когда я начал голодовку похоже. Для меня это трагедия. Он для меня не просто кот, часть меня. Мы с ним 8 лет прожили душа в душу. Я его ни разу не лупил, а он всегда понимал, что я ему говорю. У него основная кличка была Доброкот. Он очень добрый, я даже подобного никогда не видел. Его тут пол студ городка любило. Я его вчера нашел ближе к ночи уже, сообщил друзьям близким, сразу поползли слухи и попрощаться с Мурзой приехала куча народу... У меня слезы не останавливаются, я не знаю как на работу идти в таком виде... Он научил меня доброте, он прямо показал мне, что такое добро со всех его сторон. И не только мне, доброкотом его называли окружающие.

О голодовке. День вчера прошел сносно, весь день правда мучило какое то чувство типа совести или вины или нечто среднее с примесью еще чего-то. Может из за того, что кот пропал и я в глубине чувствовал, что он не вернется, но гнал эту мысль прочь. Еще опять болел бок в районе поджелудочной, очень сильно. Такая боль как буд-то в каком то органе надувается воздушный пузырь, ноющая, тупая. Начинается после обеда часа в 2-3. Если прилечь боль почти проходит, когда ходишь тоже болит но не так сильно как когда сидишь. Аппетита вчера не было, сегодня и подавно.
вес 98.0
% жира в организме 29,1
% жира на органах 11
ИМТ 28.6
давление 141/78
пульс 70, арритмия
температура 34,89

Почему такие показатели не понятно, арритмию прибор вообще первый раз в жизни показал.

Ledi_Myrka, Спасибо за отклик, про щетовидку почитаю.
Всем успехов.

[diesel-BY]

Сообщение от Ziga

День 5 утро
вес 98.1
% жира в организме 28,6
% жира на органах 11
ИМТ 28.7
давление 128/68
пульс 61
температура 34,29

Чувствую себя отлично, вечером отпишусь как прошел день. Не могу понять почему повышено верхнее давление, если кто нибудь разбирается в этом - отпишите пожалуйста. И насчет температуры, кто нибудь смерите с утра на голоде, тоже будет пониженная или нет? Мне интересно отчего это. Успехов всем :)

Привет! прочел твои рекомендации еще раз спасибы. Посмотрю как пойдет может и 21 продержусь, сегодня у меня 9-й день. Вес особо не уходит. С давлением у меня тоже самое было на 4-й 5-й день 160/70 и голова трещала. сейчас думаю все норм так как чуствую себя отлично. При сыроедении мне кажется нужно опасать запоров...