|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-04-2014, 13:42 | #21 | ||
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Цитата:
Цитата:
Блин, не! Не могу его слушать, честное пионерское. Какой-то он противный, слушать тяжело =\ |
||
Следущий пользователь сказал Медвежонок спасибо за это полезное сообщение: |
Noti (29-04-2014)
|
27-04-2014, 15:30 | #22 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Цитата:
Там мне понравилось про две кружки в руках-Кружка со смехом и кружка..Вобщем этот момент и ещё несколько.Это для поднятия духа и настроя.Вобщем не смотри отрывками-не будет эффекта. Я сама уже на другом уровне,чем Довгань рассказывает.Мне не просто вес согнать.Но об этом я уже писала. А какие лекции ты сама уже смотрела или откуда черпаешь вдохновение? |
|
27-04-2014, 16:33 | #23 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Цитата:
Лен,ты если что найдешь стоящее внимания,мне сообщай,ага?? |
|
27-04-2014, 16:48 | #24 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Маринчик,так ты больше моего везде успеваешь.Вон сколько полезностей я у тебя почерпнула.А lekcii ot Довгань-это чисто психологический момент.
|
27-04-2014, 17:34 | #25 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Много уже известного и для начинающих это...но всё равно что-то можно почерпнуть для себя..
Кое-что смущает-кофе ,сахарозаменитель..Зря. Молодец,всё правильно говорит,что сброс веса - в голове. Но энергичный дядька,слов нет... |
Следущий пользователь сказал Маринарита спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (28-04-2014)
|
27-04-2014, 19:26 | #26 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
День 3
Моя психика вернулась в норму (в плане выноса мозга окружающими), сама я тоже вернулась в свое русло, поразмыслила и пошла пить соки. Не хочу Оганян. Поняла, что ВГ (ну и СГ иногда) - то, что мне нужно. Сложно сказать, что именно у Оганян мне не подходит. Хотя не, часть назвать легко и главное - режим, зачастую от меня не зависящий. Плюс бесконечные клизмы (которые я не делала, но понимаю, что всё же надо, ибо неотъемлемая часть методики). Вес утром - 60.2. Ближе к шести вечера сделала себе апельсиновый сок. Часа через полтора - яблочный. В районе десяти вечера - морковный. Радует, что моя работа над собой не проходит зря. В тот момент, когда я решила, что не хочу Оганян - я не пошла опустошать холодильник, а просто стала пить соки. А когда была в магазине - вполне могла осознавать что всё то, на что меня тянет, мне не нужно. Раньше у меня рассудок аж мутнел при виде всяких "вкусняшек" (и не только). Сейчас было побольше осознанности. Пальцы, как оказалось, чесаться не перестали. Сегодня зудели. Несмертельно, но было. Думаю начать-таки снова голодать по одному дню в неделю. А потом увеличивать. Я начинала дважды, но бросила почему-то. Сделаю пятницу снова ВГшным днём. Ну, плюс в ближайшее время хочу попробовать каскад, который мне вновь захотелось испытать после разговора с Jelenka :) |
28-04-2014, 06:05 | #27 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,704 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Марина,я ответ в своей темке пишу,чтобы Машину тему не грузить.Айда ко мне v temky!
|
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (28-04-2014)
|
28-04-2014, 08:27 | #28 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Минск
Сообщений: 12
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
Ох, жаль, что забросила. Я тебя отлично понимаю. Не очень круто это - клизмы делать.
Сама терплю из последних сил. А отвар я скорректировала. Теперь он для меня приятный ароматный. А вообще, нужно просто научиться пить травяные чаи. Тогда и ужас-ужасный полезет, если встретишь слово НННАДО. Хотя, я считаю, что нужно прийти психологически к той или иной методике. Веганом, например, я не стала резко. В один момент я просто перестала есть свинину - тяжесть в животе после нее была. Говядину я никогда не ела. Кушала целый год курицу и рыбу. Мне так опротивела курица, что решила больше ее не есть. Рыбу я долго употребляла. А потом и от нее отказалась. Сейчас могу изредка съесть маленький кусочек, если очень-очень захочется. У меня другая страсть - сладости. Я пожирала их целыми кучами. Тортики, шоколадки, мороженое. Не ела ничего, кромне них. Стресс был сильный, его и заедала. Понимала, что нельзя, но ела-ела-ела. Думаю, что всякой гадости внутри огогогого как много. Остановилась, и начала себя готовить к УГ. Все сидит у нас в голове. Все проблемы внутри. Нами управляют эмоции, над которыми мы не может взять вверх. Мотивации четкой нет, силы воли нет, веры в себя нет. А вот вера - отличный помощник в любой ситуации.Подарили книгу Ника Вуйчич "Жизнь без границ". Вот после нее и не стала себя жалеть. Кому нужны нюни, да еще больные нюни
__________________
Нельзя пытаться. Можно только делать или не делать. |
28-04-2014, 10:00 | #29 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
mni, из чего у тебя отвар состоит?
У меня проблемы были с ним, думаю, из-за репешка или крапивы. Я вот сейчас новый сделала (у меня получился мини-курс по Оганян по отварам-сокам всё тоже самое, только в десять раз короче, чем надо) без этих двоих. Посмотрю как получится. О! Актуальности) Сколько ты переходила на веганство? Мой-то переход был резким. Но вот у меня у мужа сейчас с этим проблемы. Ест курицу. Года полтора уже ест курицу и не надоедает! Ну, однажды недели на полторы перестал есть мясо, а потом снова начал. А у меня самой страсть всей жизни было - молоко! Я могла оприходовать за раз целый литр. Я жизни свое не представляла без него! А потом... все эти видеоролики про молоко, как его добывают и что в нем содержится... бе =\ С этим поспорить даже нельзя) У меня как раз проблема силы воли и веры в себя встает, когда я голодаю (максимально получилось 5 суток и то тогда было оооооочень надо! Правда для бОльшего эффекта надо было ещё дольше) и когда начинаю сыроедить. И пока не поняла с какой стороны это всё обойти, чтоб не сталкиваться больше с такими проблемами. Особенно с проблемой отсутствия веры в себя. Книгу возьму на вооружение, спасибо) |
28-04-2014, 14:30 | #30 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 283
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 319 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оганян. Первый заход.
День 4
Я разгадала тайну Вселенной! Вернее, разгадала я её уже давно... В общем. Когда ты на голоде (сыроедении) - тебе жутко хочется пожрать чего-нибудь. Хоть, блин, в курицу (веган? Кто? где? я?!) вгрызться - неважно! Ты идешь в магазин. Покупаешь всего, чего так хочется. Приносишь домой. И понимаешь... Что тебе не очень-то и хочется. Но не съесть уже не можешь: "блин, я же ж денег заплатила ". Что это за долбанный психологический ход подсознания? У меня лежит в холодильнике несколько вкусняш дня так со второго (с первого по Оганян). И мне не хочется ничего (не, есть немного, но не так люто, как до того, как всего этого не было в холодильнике)! Я счастлива на соках! Чуть ли не слюньки от радости пускаю, особенно от 59.7 на весах. А всё дело в том, что я знаю, что у меня в холодильник "если что" лежит запас. И да, оно может испортиться, если я не съем. И если раньше я бы сказала "блин, не, нельзя, чтоб испортилось" (как я с такими мыслями умудрялась избегать ожирения?), то сейчас я думаю, что один вкусняш можно кое-кому на работе отдать, а второй приготовить и угостить всех на работе. А вот буду ли я это делать - зависит от моей шальной психики. Пью соки и отвар. Отвар великолепен! Мелисса, мята, душица, чабрец - дикая вкуснотень! Сегодня с работы отпросилась, завтра - работать. Последний раз редактировалось Медвежонок; 28-04-2014 в 16:37.. |
Следущий пользователь сказал Медвежонок спасибо за это полезное сообщение: |
Noti (29-04-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян-в первый раз | Lana64 | Сверхнизкокалорийное питание | 92 | 26-10-2013 23:48 |
И снова в бой (2-й заход по Оганян) | Muchacha | Сверхнизкокалорийное питание | 47 | 30-08-2013 08:06 |
Воспользуюсь простоем? (заход на первый голод) | Mnogoletoff | Архив | 9 | 09-07-2013 11:58 |
Очищение по Оганян в первый раз | марфуня | Сверхнизкокалорийное питание | 78 | 22-10-2012 18:07 |
Спешу к 50-ти, первый заход на 10 дней | Brulik (Evgeniya_25) | Архив | 10 | 31-08-2011 17:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|