Новая попытка. ВГ 14 (или более) дней. (24 дня)

[Frozen Orb]

Всем привет!

23-й и 24-й дни

Вчера работала, все более менее нормально, только губы очень сухие который день и пахнет изо рта.

На 22 сутки перед сном сделала обычную клизму, т.к. первый раз с начала голода заболела голова - и не зря, вышло столько дряни! Именно, извиняюсь, каках! Вода была почти черная! Какахи, чернота и все в этом духе, голова через полчаса прошла)))

Сегодня в 8 вечера закончатся 24 сутки моего голодания, после чего начну выход для адаптации к грядущему напряженному рабочему графику.



Выходить буду на мандариновом соке, дней 5, потом дней 10 на морковном, под конец со жмыхом, и потом неделю облегчённого питания. По крайней мере, хочу так постараться.

Далее в дневнике буду отписываться о выходе и о наборе веса:)

Вес на сегодняшние и последние, 24ые, сутки составил 70,6 кг. Общая потеря веса за весь голод - порядка 13-14 килограмм.

[Frozen Orb]

6-й день выхода

выход идет по плану, пью разбавленный мандариновый сок, вот уже почти неделю, не отклоняясь и не добавляя ничего. сил прибавилось, но голова мне кажется пока не очень работает, но хоть слабости почти нет.

9-10 мандаринов в день выходит, правда с моей работой по 12 часов мне этого не хватает но пока так

разбавляю где-то 60 (вода) на 40 (сок)

месячные пришли в срок, даже на пару дней раньше, сегодня третий день

завтра завершающий день на мандариновом соке, с 8 дня начну вторую неделю выхода уже на морковном соке

[Frozen Orb]

Сегодня начинается вторая неделя моего выхода,
то есть
8-й день выхода.

Сегодня я перехожу на морковный сок.

Всю неделю я пила разбавленный мандариновый сок.
В основном 60/40 (вода/сок)
В день такой жидкости выходило около 1,5, но не более 2л.

Вчера вечером выпила более концентрированный и многовато на ночь, решила перед выходными расслабиться, проснулась с тяжестью в животе, как будто "обожралась", но через час-два она прошла.

Теперь о самочувствии.
Слабости почти нет, что радует, состояние нормальное.

Сегодня 5й день месячных, за неделю стула самостоятельного не было, поэтому сейчас сделала клизму, вышло довольно много свежего кала (Видимо кишечник у меня за неделю самостоятельно не заработал, как, собственно, и должно быть на мандариновом - он начинает работать на морковном).

После клизмы Вес 70,4
В конце голода был 70,3, то есть привес за неделю выхода 100 грамм.


Отеков не было, подобных проблем тоже.

Но я не обольщаюсь насчет привесов-подготовила себя к тому, что по мере заполнения кишечника в начале даже легкой еды вес начнет расти. Буду надеяться, что больше 5 кг после всего-всего не наберу :)

[Frozen Orb]

Итак, 9-й день выхода

Вес 69,2!

Вот это новость))) Видимо, месячные идут к концу и вес тоже уходит))) Отвес за выход 1,1!
Я в восторге, 6ку не видела со школы, минимальный вес после нее у меня был лет 6-7 назад -где то 71 и я тогда фотомоделила) а тут вдруг 6!!!

Переход на морковный произошел плавно, желудок вообще не бушует, но он, конечно, мне не так нравится, как мандариновый, поэтому его много не хочется)

Во рту все еще налет-вонь, то есть чистка продолжается, что тоже есть хорошо.

Теперь об объемах:)

Грудь 96 (была 103)
Талия 69-70 (была около 78)
Живот-бока 90 (были 100!)
Попа-бедра 100 (сколько были, точно не знаю, но сошел жирок и остались круглые мышцы)))
целлюлита стало меньше, что заметно на фото до-после, сейчас в зеркале его вообще не вижу, а на фото совсем чуть чуть.

[Frozen Orb]

Сегодня 11-й день моего выхода и 4-й день на морковном соке)

Самочувствие в норме, устаю на работе, но в целом бодрячком, а также сегодня знаменательный день - первый самостоятельный стул (ахаха, морковного цвета)!) Значит, кишечник восстановился, и это не может не радовать-умничка, хвалю его)))

Из наблюдений за организмом
- месячные до сих пор идут (8-й день уже), видимо, будут и завтра;
-побаливает голова второй день
-кожа цвет совершенно не меняла, что говорит, видимо, о том, что моя печень полностью очистилась во время голода.

На всякие вредности типа тортов и шоколада не тянет (на мандариновом тянуло), зато при чистке моркови хочется ее сожрать-ну ничего, всего 3 дня осталось до легкой еды)

[Frozen Orb]

Итак,
13-й день моего выхода из голодания :)

Всё по плану, пью морковный. Сегодня сгрызла четверть морковки, тщательно пережёвывая (вот я плохая), но не думаю, что это должно сильно отразиться. Вчера также был стул.
Сок нравится.

Вес где-то 68.9, но взвешивалась вечером, и весы у меня не очень точные, так что, возможно, меньше, но точно не больше 69, так что ещё в минус ушло :)

Сегодня ходила часа 3, ухо правое также закладывает.
Надо бы к отоларингологу сходить.

Купила сегодня новые джинсы, а то старые, которые до голода не носила, ибо были мне МАЛЫ, а во время голода стали как раз, сейчас стали ВЕЛИКИ!
44 французский размер, то есть 46 наш :))) Для моего роста, считаю, идеальный размер!)
Классные, радуюсь, ура!))

Живот с утра был меньше на пару сантиметров. Где-то 88-89 вместо 90. Талия также 70 (меньше уже некуда, широкая кость и такой рост, и так осиная почти шучу)
Надо начинать качать пресс, жир на животе стал очень мягким, самое время его добить, как начну кушать, надо заставить себя делать это хотя бы пару раз в неделю, а то с работой моей ничего не хочется кроме того, чтобы выспаться и валяться в выходной.

Месячные продолжают идти, 10й день уже. Но без симптомов, болей - ничего такого нет.