|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-02-2020, 06:28 | #21 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Молодец!!!! Многие начинают и после вынужденных перерывов забрасывают, а ты идёшь вперёд! Умница!!!!
|
04-02-2020, 10:21 | #22 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496
Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Цитата:
день 2 СГ вес 101,8 (-1,3кг)( -1,3 за вес период) можете осуждать меня за эти слова, но по моему отвес маленький для такого большого веса и за первый день. ну что поделаешь, другого выхода нету, если нужна худеть нужно мирится. Я тут думаю если на СГ такие отвесики то при диетах будут меньше. Про самочувствие могу сказать что сегодня лучше чем вчера, голова болит но не сильно, вчера рано пошла спать и спала как мертвый. |
|
5 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (05-02-2020),
galla (04-02-2020),
Lizabel (04-02-2020),
Екатерина67 (26-02-2020),
МИЛУСЯ (05-02-2020)
|
04-02-2020, 13:14 | #23 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 362 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Цитата:
При любых простудах, особенно связанных с воспалениями - СГ лучшее средство. Через три дня гарантированно никаких воспалений! С остальными симптомами организм тоже сам легко разбирается)))
__________________
Живи в кайф и в драйв |
|
4 пользователей сказали Lizabel спасибо за это полезное сообщение: |
04-02-2020, 13:28 | #24 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 362 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
В этом периоде, с большим весом, эффективнее, наверно, провести цепь каскадов, чтобы убрать лишний вес: сразу настроиться на 5/5 и двигаться вперед до получения нужного результата. Быть осторожным в выборе меню в восстановительном периоде, чтобы вес постоянно уходил вниз. Даже если это всего 1-2 кг. Очень часто жидкости играют с нами плохую шутку, придают много веса))) А вообще-то, удачи! И все получится!
__________________
Живи в кайф и в драйв |
04-02-2020, 18:46 | #25 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496
Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Lizabelспасибо огромное за поддержку, посмотрим как получится.
спасибо что со мной |
5 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-02-2020),
Hungry85 (05-02-2020),
olghina75 (04-02-2020),
Екатерина67 (26-02-2020),
МИЛУСЯ (05-02-2020)
|
05-02-2020, 02:15 | #26 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Цитата:
Мне в свое время хорошо помогли каскады 3/4. 3 дня СГ - срок, который с весом за 100 можно довольно легко выдержать. Потом 2 дня выход, 2 - живешь обычной жизнью (я их подстраивала под выходные, и никто в окружении даже не знал, что голодаю). Выдерживала легко до 6 недель подряд, и стабильно уходил килограмм в неделю, а если в выходные сильно не баловать, то и 1.5. Но тогда отвесы большие были. За само СГ от 4 до 5 слетало.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
05-02-2020, 15:36 | #27 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496
Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Цитата:
у меня почти так и получилось в этот раз, то есть каскад. я проголодал 1,5 дня, тоест вчера вечером сорвалась чуть-чуть, утром привес +0,3 кг сегодня не смогла голодать, голодала до 14:00 потом переходила на свежевыжатый сок из одной моркови и 3 зеленых яблок. всего получилось 250 гр сока, добавила 500 гр воды и пила течение дня, надеюсь завтра будет отвес, если будет может продолжаю на соках если нет перехожу на СГ |
|
4 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение: |
05-02-2020, 17:34 | #28 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,155 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Toma95, если вы так быстро срываетесь, возьмите за правило голодать на СГ два дня в неделю.Я так голодала для похудения, посмотрела свой дневник, голодала 3 дня СГ, а остальные дни в неделю кушала понемногу.При недельном регулярном голоде не поешь особо, зхнаешь, что на следующей неделе снова голодать, 3 дня голод, день вход, день выход, два дня можно немного и покушать, при таком режиме психологически легче,мне кажется.
|
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-02-2020),
olghina75 (05-02-2020),
Toma95 (05-02-2020),
Екатерина67 (26-02-2020),
МИЛУСЯ (05-02-2020)
|
05-02-2020, 17:36 | #29 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,155 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
У меня при таком каскаде вес понемногу уходил и удерживался хорошо, вам месяца три так посидеть, понемногу вес пойдет вниз.И добавте прогулки на улице в день по часу.Я на ВГ много гуляла, только тогда вес полз вниз.
|
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-02-2020),
olghina75 (06-02-2020),
Toma95 (05-02-2020),
Екатерина67 (26-02-2020),
МИЛУСЯ (05-02-2020)
|
05-02-2020, 20:06 | #30 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496
Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ - пока цель не будет достигнута
Цитата:
не связанно со здоровьем. |
|
2 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-02-2020),
Екатерина67 (26-02-2020)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами! | Bulat | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 02-03-2014 16:52 |
Пока не увижу 130 кг на весах (10+...) | Ledi_Myrka | Примеры успешно проведенных голоданий | 711 | 03-11-2011 22:30 |
пока 7-дней | Yoshimitsu | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 18-05-2011 17:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|