Начало положено! (каскады, -70 кг) - Страница 3

Nurya · 23-04-2009, 04:32

Цитата:

Сообщение от casta est

Простите, Nurya, Вы - врач?

Да врач, физиолог

AvAhi · 24-04-2009, 00:10

Прочитал Столешникова. Если выходить по его методу, то рушится весь мой план. дней на выходы больше и соответственно все сдвигается...
Я так думаю оставить все как есть для однодневок и 3хдневок, а вот 10тидневки по Столешникову выходить. Посоветуйте ...

Сергей Р · 24-04-2009, 02:36

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Я так думаю оставить все как есть для однодневок и 3хдневок, а вот 10тидневки по Столешникову выходить. Посоветуйте ...

Если у Вас хороший эффект от однодневок, то зачем 10-дневки. Да и 3-дневки то же.

Только лишний риск сорваться в жор на выходе.

AvAhi · 04-05-2009, 00:26

Цитата:

Сообщение от Игорь64

Умеренное сбалансированое питание тоже вроде приветствуется церковью.

Не понял причем здесь церковь, ну да ладно...

Вес 138. Все идет по плану .

AvAhi · 13-05-2009, 01:03

В понедельник попробовал добавлять в дистиллированную воду немного меда или лимонного сока (по Брегу). Пить приятнее, но ощущения того что организм чистится уменьшились (если меня кто поймет). Решил больше этого не делать. А на счет того что стало сложнее терпеть или что-то в этом роде не заметил.

Морально готовлюсь к следующей неделе...

Вес на сегодня, на утро: 133.9

Алена · 13-05-2009, 01:59

AvAhi, у Вас какой день идет?

AvAhi · 13-05-2009, 02:29

никакой ... по плану у меня однодневки в понедельник и в пятницу...
а на следующей неделе 3х дневное голодание.
На первой странице я выкладывал план до конца года.

AvAhi · 17-05-2009, 23:54

Начинаю 3х дневное.
Вес на утро: 133.4

AvAhi · 19-05-2009, 00:25

Первый день прошел без напряга. Есть захотелось только к обеду, но быстро отпустило. Пил талую воду. (никак дистиллятор до ума не доведу).
Часам к четырем захотелось спать, но на работе не поспишь.
С работы добираюсь на автобусе. Вышел километра за три от дома. Прогулялся. Спать хотелось, но меньше. Чуть не дойдя до дома поднялся сильный ветер и пошел дождь. Бодрит.

Вечером для поддержания мотивации почитал Брега. Лег спать. Как уснул не помню.

Утро второго дня. Вес 133,1. Состояние нормальное. Пью туже воду. Поразительно как много осадка после разморозки. Вот они хваленые фильтры тройной очистки аквафор ;-)

Чуть не забыл. Вечером была тяжесть в районе поджелудочной и ощущался дискомфорт в районе правой почки. Быстро прошло. Сейчас все отлично.

Алексаша · 19-05-2009, 02:57

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Пью туже воду. Поразительно как много осадка после разморозки.

Надо ведь не всю воду замораживать, я делаю это в кастрюле в морозилке, там в середине льда остается жидкая фракция, которую я вымываю горячей водой. Получается такая ледяная баранка. И никакого осадка не дает.

24-04-2009, 00:10	#22
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Прочитал Столешникова. Если выходить по его методу, то рушится весь мой план. дней на выходы больше и соответственно все сдвигается... Я так думаю оставить все как есть для однодневок и 3хдневок, а вот 10тидневки по Столешникову выходить. Посоветуйте ... __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

13-05-2009, 01:03	#25
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! В понедельник попробовал добавлять в дистиллированную воду немного меда или лимонного сока (по Брегу). Пить приятнее, но ощущения того что организм чистится уменьшились (если меня кто поймет). Решил больше этого не делать. А на счет того что стало сложнее терпеть или что-то в этом роде не заметил. Морально готовлюсь к следующей неделе... Вес на сегодня, на утро: 133.9 __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

13-05-2009, 01:59	#26
Алена Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030 Поблагодарили 24,647 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Начало положено! AvAhi, у Вас какой день идет?

13-05-2009, 02:29	#27
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! никакой ... по плану у меня однодневки в понедельник и в пятницу... а на следующей неделе 3х дневное голодание. На первой странице я выкладывал план до конца года. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

17-05-2009, 23:54	#28
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Начинаю 3х дневное. Вес на утро: 133.4 __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

19-05-2009, 00:25	#29
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Первый день прошел без напряга. Есть захотелось только к обеду, но быстро отпустило. Пил талую воду. (никак дистиллятор до ума не доведу). Часам к четырем захотелось спать, но на работе не поспишь. С работы добираюсь на автобусе. Вышел километра за три от дома. Прогулялся. Спать хотелось, но меньше. Чуть не дойдя до дома поднялся сильный ветер и пошел дождь. Бодрит. Вечером для поддержания мотивации почитал Брега. Лег спать. Как уснул не помню. Утро второго дня. Вес 133,1. Состояние нормальное. Пью туже воду. Поразительно как много осадка после разморозки. Вот они хваленые фильтры тройной очистки аквафор ;-) Чуть не забыл. Вечером была тяжесть в районе поджелудочной и ощущался дискомфорт в районе правой почки. Быстро прошло. Сейчас все отлично. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce Последний раз редактировалось AvAhi; 19-05-2009 в 00:59..

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Начало	Stella_XLL	Архив	6	20-02-2013 13:10
Начало	Pat Holfman	Архив	48	13-08-2012 06:07
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))	Berry	Архив	11	05-01-2012 19:30
Начало ...	Spelnik	Архив	21	09-04-2008 06:33