|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-10-2015, 08:05
|
#21 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Калинка, удачного эксперимента
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
|
|
|
26-10-2015, 20:02
|
#22 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Начало нового эксперимента положено. Сегодня только яблочный сок 800 гр и сок из двух апельсинов. Натоптала почти 5 км, занималась на домашнем вело-тренажере и на эллиптическом степпере понемногу, но несколько раз.
В 16:00 пошла на сухой голод. Наверное на 24 часа. Как получится. Последний раз редактировалось Калинка; 27-10-2015 в 06:22.. |
|
|
|
|
27-10-2015, 20:52
|
#23 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Сухого голода выдержала только 23 часа. И вышла на еду. Многовато съела. Может завтра опять только попить или даже поголодать. Посмотрю.
1 кг минус за 2 дня. Находила больше 9 км за целый день. А ещё нарвала шиповника, ободрала руки до крови. Разложила сушить. Может этот очередной эксперимент будет эффективным? |
|
|
|
|
28-10-2015, 22:20
|
#24 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Сегодня сорвалась по полной. Худею называется. Завтра буду исправляться.
Последний раз редактировалось Калинка; 29-10-2015 в 03:48.. |
|
|
|
|
29-10-2015, 14:27
|
#25 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Moscow
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 56 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Успех это,когда ты 9 раз упал,но 10 раз поднялся !!! Не сдавайся ! Все получится !
|
|
|
|
| 11 пользователей сказали lisova_25 спасибо за это полезное сообщение: |
|
29-10-2015, 19:02
|
#26 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Неутомимая энтузиастка! Молодец! Главное не унывать!
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение: |
Nira (09-02-2024),
piumina (16-11-2015),
Ratlana (30-10-2015),
госпожа беладонна (30-10-2015),
Калинка (29-10-2015)
|
|
03-11-2015, 19:07
|
#27 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Опять жизнь закрутила меня не на шутку. И как всегда заедала как хотелось. Помогало.
Решила пойти другим путём. Как Бы жизнь не вертела мной – буду включать в мозгах нейтралку, и пошло всё в баню! Сегодня сделала себе пищевой коридор в 2 часа с 13:30 до 15:30. И всё. Больше ни-ни. До еды ничего и после еды ничего. Только вода. Пока так. Дальше будет видно, но НЕ СДАМСЯ. Завтра постараюсь тоже так. В пятницу не выйдет. Придётся поесть 2 раза. Такой план на 3 дня. |
|
|
|
|
03-11-2015, 19:37
|
#28 | |
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,018 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Цитата:
 Калинка, хороший ход. Регулировать время начала этого коридора, советовать не буду. Лучше уж стоять на своем, получать первые результаты и закрепление привычки (стимул - "я смогла и смогу!"). И на форуме и вне форума (на Западе), системой пищевого коридора ("пищевого окна") активно пользуются в коммерческой спортивной среде. А там, где спорт и деньги - применяют только работающие методы.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
|
|
|
|
04-11-2015, 06:39
|
#29 |
|
Регистрация: Sep 2015
Адрес: °
Сообщений: 1,025
Поблагодарил: 17,320
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,135 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Калинка, вы классная, живая и настоящая, очень жду продолжения экспериментов и отчётов
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] |
|
|
|
|
04-11-2015, 15:16
|
#30 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Сегодня коридор еды увеличился. С 11:15 до 15:14. Аж 4 часа. Кажется было очень много в калориях. Ну до завтра никаких больше ЕДОВ. Печень ноет и изжога. Нужно срочно найти выход из положения и опять сесть на сыроедение. На сыром питании у меня не было таких проблем. Или пока делать длиннее перерывы от еды.
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (11-11-2015),
marimosk (04-11-2015),
monoed (04-11-2015),
Nira (09-02-2024),
piumina (16-11-2015),
Subul (12-11-2015),
Белладонна (04-11-2015),
Светлана Ермакова (23-11-2015)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мое возвращение к здоровью | shelena | Дневники борющихся с онкологией | 373 | 07-02-2015 13:55 |
| С оптимизмом к здоровью! | Julia75 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 78 | 03-10-2013 12:06 |
| Мой путь к здоровью. | Celin | Архив | 5 | 08-09-2013 14:50 |
| 21 день к здоровью | Tatyasha | Архив | 4 | 18-09-2012 14:16 |
| Мой путь к здоровью | Dear_Miss_Eleanor | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 04-05-2012 16:25 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
