Step by step,часть 2.

[femina]

Четвeртый день СГ (18), третья семидневка (7СГ+7вых+7СГ+7вых+4СГ)

Минус 1.2, губы в клочьях, плюс, лихорадка красуется на верхней губе. Соображать стала лучше, но рассеянность зашкаливает.

Ночь была так себе: и спала и бодрствовала. В это время обозначились все мои проблемные зоны, все - от "а" до "я". Даже и не представляла, что это все еще живо во мне, в обычной жизни это не лезет наружу...

Борюсь со своим желанием продлить эту семидневку. С одной стороны - интересно испытать себя, а с другой - зачем и кому это надо? И если я успешно, ну более менее, справляюсь со своими проблемами такими короткими каскадами так стоит ли переводить организм в режим экстрима? Не лучше ли оставить место для маневра... В общем, сейчас моя голова занята этим.

А в целом, самочувствие нормальное - внутри все спокойно и уравновешенно.

[femina]

Пятый день СГ (19) третья семидневка из серии 7СГ+7вых+7СГ+7вых+5СГ

Когда пишу "третья семидневка" имею в виду только сухоголодные дни, выход у меня как-то выпадает из этого определения.
Неправильно, конечно, но я только сейчас обратила на это внимание, так что сорри.

По самому дню - состояние созерцательное, радостное, губы сами по себе растягиваются в улыбке. Мир кажется чудесным и удивительным.
Слух выделяет то на что раньше внимание нe обращала.
Чувствуешь себя составляющей, а не особью.

Вес снизился еще на 1.2. Всего за 5 дней минус 5.2.
На языке трещины, еще вчера появились.
Ночью давала о себе знать правая нога, та на которой палец проблемный. Там процесс идет вовсю, каждый день что-то новое если не вижу то чувствую.

...еще чуть не забыла (Оспади, самое важное) ЖКТ справляется сам, без постороннего вмешательства, с возложенными на него природой функциями.

[femina]

Шестой день СГ(20) из серии 7СГ+7вых+7СГ+7вых+6СГ

Вес - минус 1.2. Ночь спокойная, но не долгая - проснулась в 3:30.
Палец чистый и я его уже не чувствтую в том смысле, что не болит и не дергает.

До сих пор понять не могу, что это было. То, что не бородавка и не мозоль это точно.
Я знала, что на месте ушибов могут образовываться опухоли и это меня напрягало.
И то как это уходило свидетельствовало, что я не так была далека от истины.

У меня есть с чем сравнивать: у мужа была подобная фигня после травмы головы, закончилось все трепанацией черепа и, славаБо, опухоль оказалась доброкачественной.
Сценарий, похоже, повторился.
Как все будет развиваться дальше понятия не имею, но то, что каскады 7х7 положительным образом воздействуют на процесс сомнению не подлежит.

И по самому дню - на губы жалко смотреть, на меня, наверное, тоже. Начались КД, аккурат день в день.
Ноги не болят и вообще, когда я голодаю я забываю о том, что с ними что-то не так.

Слабость есть, сегодня попыталась собрать урожай с авокадо, но поняла, что еще рано лезть на лестницу.
Говорить не легко, язык действует без связки с извилинами. Не скажу, что заговариваюсь, но по-другому это трудно назвать.

[femina]

Седьмой день СГ (21) из серии: 7СГ+7вых+7СГ+7вых+7СГ

Ух, укомплектовала! Дело сделано!

За день минус 800 гр.

Спала хорошо, слабость усилилась, зрение стало хуже, язык по краям стал розовый, трещины на нем занимают все большую территорию.
Слизистая во рту тоже не в лучшем состоянии.
Хочу все время спать.

Мечтаю о ванне, но это уже завтра. От воды не берегла только руки, а так все в лучших традициях СГ - сказано без воды, значит без воды.
С завтрашнего дня уже можно будет и по берегу океана пошлепать.

Хочу кефир, ну прямо навязчивой идеей это стало.

[femina]

Сегодня выход.

Уже прошло 5 часов с этого момента. ЖКТ включился в работу сразу, все идет естественным путем, никаких клизм.

Утром, до выхода, зуб на зуб не попадал, мне было холодно, но в остальном все хорошо. Могла и дальше голодать, силы были, но только смысла в этом я не видела.
Пока кружится голова, но и только.

От соков на выходе я отказалась, скорее всего введу их завтра.
В моем понятии они больше подходят тем кто испытывает жар на СГ и у кого слизистая во рту остается в норме, хотя я совсем не понимаю как она может оставаться в таком состоянии если идет СГ сроком больше чем 5/6 дней.... ну разве, что при СГ полоскания делать.

От меда отказалась тоже, нашла замену - настой сухофруктов, чудесное средство как оказалось в моем варианте. Вымывает все из внутренностей и причем без задержки, но только если "разбавить" это дело бульоном.

Т.е. вначале выхода вода, затем настой сухофруктов, затем бульон. Если бульон будет холодным или комнатной температуры толку не будет, он должен быть горячим и не совсем водянистым (у меня была четвертина куриной грудки я ее и сварила).
В этом случае печень хорошо избавляется от того, что поднакопила в процессе СГ.

По итогам пока рано вещать, разве, что про вес могу сказать - минус 8.3 кг.
Палец чистый и внешне мало чем отличается от другого. Ноги не болят, а как будет дальше посмотрим.
.....

Для модераторов: все это уже можно кидать в копилку СГ.
Буду рада, если кому-то вся эта писанина пригодится.

[femina]

Прошел ровно месяц.

Палец почти чистый... ключевое слово "почти".
Решила в целях профилактики замутить еще одну голодовку, так сказать, внеплановую.
Хорошо, что этот дневник здесь еще висит, не хотелось бы размножаться, теряться, а потом по кусочкам восстанавливать все в одно целое.

Будет опять сухой голод, для меня это понятие исключает воду совсем. На счет продолжительности не уверена, даже не знаю будут ли это каскады.
Пока чувствую внутреннюю потребность в продолжении. Особых причин не слушать себя нет так что сегодня первый день СГ и начало 2-й лунной фазы.

Есть еще один момент который уже целый месяц не дает мне покоя.
Это я об ужасах 13-го сухоголодного дня, вот до сих пор теряюсь в догадках - что то было?

Об этом не пишут в методичках СГ, ибо нет таких где речь идет о длительном СГ исключающего полное воздействие воды.
Впервые намек на нечто я видела в записях Ольги Шварц, затем раза три подобное встретилось мне на страницах здешних дневников, т.е. происходит нечто, что выбивает почву из под ног.

Я о том когда перед тобой приоткрывается завеса потустороннего в самом худшем его проявлении и ужас состоит в том, что ареной являешься ты сам. Вы не думайте, что это плод голодного воображения или сдвиг по фазе, ничего подобного!

Меня поймут те кто через это прошел, другим просто этот факт надо принять и взять на вооружение ибо если предупрежден, значит вооружен.
Вначале я не хотела об этом распространяться, но потом передумала, почему бы и нет?

Когда криз идет, это понятно - там сплошная физиология, когда вихри внутри "реют" худо-бедно об"яснить тоже можно, но когда чертовщина начинает тебя терзать это вообще ни в какие ворота не лезет, сплошная мистика!

Тогда я пребывала почти в шоковом состоянии (так это было неожиданно) и была не способна адекватно оценить что и как, так скать, не смогла "пощупать" все.
Я бы не сказала, что мне еще раз хочется пережить подобную встречу, пусть бог милует, но ведь интересно же, что то такое. Для меня это все равно, что красная тряпка для быка, только помани... а кто-то мотивацию все ищет.

Итак первый день СГ.
Настроение - "я люблю тебя жизнь, я люблю тебя снова и снова".
Предвкушение.

[femina]

Второй день СГ

Минус 1,2 кг, желудок самоочищается, голова иногда подкруживается, КД на исходе.
Все время хочу спать, хотя 8 часов ночного сна организм получил.
Иногда хочется пить, а иногда и есть - терплю.

Сегодня у нас выходной, проведу день в праздности, хоть по форуму полажу, а то все мое присутствие здесь ограничивалось ранее "приду, сделаю запись и выход".

Ну и о последствиях сухого каскада 7СГ+7вых+7СГ+7вых+7СГ+7вых.

21 день сухого голода даром не прошел.

На пальце слегка заметна темная точка, но скорее всего заметна она только мне. На ощупь фаланга гладкая, но иногда место перелома чернеет, потом краснеет, а потом все исчезает.
Ноги сильно не беспокоят, но иногда дают о себе знать.
Конечно, пока все это еще находится в процессе и больше времени должно пройти для всяких определений, но пока так как есть.
Что-то другое меня не беспокоило, так даже и не знаю, что в этот раз еще затронул СГ из серьезного.

А по мелочам дело обстоит так: вес восстановился моментально, грамм в грамм, гоняю десяток кг туда-обратно, дурдом!
Кожа на лице заметно помолодела, морщины если и были то сейчас еще не пришли обратно. Вены на ногах еще тоже не проявились. Зубы стали более устойчивыми (маразм если не иметь в виду, что иногда они у меня шатались, особенно после того как мост тюкнулся).
Шрам на правой руке стал менее заметен.
А вот кожа на кистях рук оставляет желать лучшего, приходилось ее вскармливать кремами по усиленной программе, а вот нечего было руки мочить во время СГ.
Надо преодолеть свою неприязнь к резиновым перчаткам и ввести их в обиход.

Со зрением тоже происходят всякие метаморфозы.
Сразу после СГ я хуже вижу вблизи, приходится напяливать очки с плюсом . Потом это проходит (месяц уходит на это) и все восстанавливается, улучшения есть, но не значительные, эффект этот не долговечен.

Слизистая во рту восстанавливается очень уж долго, приходится проходить через стоматит и это минус, т.к. восстановление на фруктовых соках проблематично, соломки не прокатывают.

Надо еще пару моментов отметить, они важны, но это не сейчас, просто напоминаю себе.

[femina]

Третий день СГ

Ну что, свершилось, потребовалось на это менее 36 часов.
Вчера летала в туалет бесчисленное кол-во раз, все правильно, так у меня начинает работать система при кризе.

Что имею: заторможенность, даже язык с трудом поворачивается при разговоре, иногда начинает нести околесицу, как-то теряется связь между направляющим и изрекающим.

В том месте откуда мысли исходят тоже тумана достаточно.

Слизистая во рту в состоянии выхода из СГ - начинающийся стоматит, язык в трещинах, болевые ощущения.

Обозначились всяко-разные другие места и опять ночью, проснулась в уже вымотанном состоянии.

В общем, поехали!

[femina]

Четвертый день СГ.

Ночь была спокойной, а под утро чувствовала некий дисбаланс. Похоже, что через пару дней начнется энергетический бедлам.

А пока день как день. Иногда хочется пить, иногда есть.
Самочувствие нормальное, внутри покой. Настроение благожелательное, мирное.

Муж пытается оградить меня от всех дел, пытаюсь прорвать оборону ибо он взялся за ремонт душа. Пока бестолку...

Наконец-то не забыла и замерила уровень глюкозы в крови - 84 мг/дл, что-то на уровне 4.5ммоль/л - норма.

Вес падает, но интереса прежнего во мне это не вызывает, вот после СГ это да, на выходе буду следить очень строго. А что сейчас - куда ему деваться? Уходит он или нет и в какой степени дела не меняет - СГ продолжается.

Слизистая во рту как ни странно восстанавливается, но до языка пока дело не дошло, трещины как были так и есть.

Самое гадкое сейчас - запах. Стала сильно потеть и не имеет значения двигаюсь я или сижу.
С ногами тоже "конфуз" происходит - прослеживаю прямую зависимость между настроением и их состоянием, чертичто!

[femina]

Пятый день СГ

Слабость, вес уходит с точностью до грамма относительно первой семидневки предыдущего раза, даже и не интересно.

Палец чистый совершенно, кожа на лице как после омолаживающих процедур, зубы белые и тыды и тыпы - один к одному все пятые дни СГ.
Отличие в том, что процессы внутренние проходят в очень уж щадящем режиме.

О еде думается чаще чем хотелось, особенно о соках. Хочу яблочный сок и грушевый, еще бы малины с"ела.
Сегодня придется на кухне изощряться, ожидается обед в расширенном варианте.