only with Love..

[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Я верю в возможность жизнетворчества, гармонизации пространства.
И занимаюсь созданием той жизни, которой хочу жить...
Жизнетворчество - это сознательное отношение к своей жизни, понимание своих чувств, эмоций, это осознанное стремление к тому результату, который именно нами выбран в качестве цели.
Наверно, жизнетворчество - антоним "плыть по течению", не сопротивляясь обстоятельствам и навязываемому ими стилю жизни.
Я уверена, что такое отношение к жизни доступно при двух условиях: достаточный интеллект и развитая эмоционально-волевая сфера. Больше, на мой взгляд, ничего не требуется.
Исключения составляют лишь тяжкие болезни - это аргумент, против которого нет контраргументов...
Но страдая, люди тоже стараются быть счастливыми, и я с огромным уважением и восхищением преклоняюсь перед такими людьми.

[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Мой теперешний выбор, когда я осознанно могу его себе позволить – минимализм.

Это не принцип жить только тем, без чего жить нельзя, не паталогическое стремление к внутреннему сверконтролю, когда человек методично вычищает свою предметную среду, считая, что каждая вещь – это либо оковы, могущие помешать бегству или мнимой свободе, либо «лишний рот», требующий внимания и ухода - состояние, отражающее комплекс болезненных симптомов...

Для меня это инструмент и сфера насущного перераспределения принципов...

Однако надо отдать должное пониманию и наблюдению того, что крайний минимализм будет распространяться на все сферы жизни - мыслительную, эмоциональную, коммуникативную, точнее – неизбежно в них начнет проявляться..

Разумность всегда будет осознавать грань между патологически минимальным и достаточным, довольным.

[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Любая привычка является, по существу, "деланием" и что делание нуждается во всех своих частях, чтобы функционировать.
Если некоторые части отсутствуют, делание расстраивается.
Под деланием подразумеваем любую связанную и осмысленную последовательность действий, другими словами, привычка нуждается во всех своих собственных действиях, чтобы быть живой деятельностью...

[Only]

Заметки на полях для размышления.
По результатам чтения форума.

Сосредотачиваясь на войне с конкретным врагом (проблемой), человек обычно напрочь забывает, что ЗДОРОВЬЕ - это такая штука, которая, при наличии - САМА ВСЁ РАСПРЕДЕЛИТ!!!

Да ещё и многих врагов использует себе же на благо.

Как только подход - война, так и методы становятся оружием ОПАСНЫМ и для владельца.

Для успеха достаточно понять, что здоровье, как насосом накачивать надо.
А всякие методы-пластыри использовать не как оружие, а только как затыкалки для дыр, через которые здоровье улетучивается быстрее, чем удаётся накачивать.

Остальное делает время и использование правильных действий.
Правильные - элементарны.

Тут, на форуме, практически все знают, что ЗОЖ сам по себе и есть ПРАВИЛЬНОСТЬ.
И никакие спец-меры не нужны, если они только ради ускорения процесса, а не для обеспечения самой возможности вести ЗОЖ.

Любые костыли оправданы ТОЛЬКО при действительной невозможности вести ЗОЖ.
Но не как ОРУЖИЕ, и не как что-то, что накачает нам здоровье, выполнив работу по жизни ЗА НАС.

Так что...
Не бойтесь.
Успокойтесь, и расслабьтесь - при правильном пути любые дороги рано или поздно приводят к цели.

Тут уместно (но не вежливо) заявить и ещё кое-что...

- ДЛИТЕЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ питание позволяет так ожить организму, что вычищается и ИММУНИТЕТ. Причём настолько сильно, что разница ПРИНЦИПИАЛЬНА!

- На таком, чистом иммунитете и грибки с плесенью подселиться не могут.

- Да и глистам пробить барьер иммунитета намноооо-о-ого сложнее.

- Вирусы такое вообще никак поразить не могут. В ПРИНЦИПЕ НЕ МОГУТ!!!

Но достичь такого состояния - дело действительно ДОЛГОЕ.

Если не верится, что оно вообще возможно - напомню, что львиная доля всего съеденного, если оно было испорчено обработкой (термо, СВЧ, гнилью, химией), даёт материал для нагрузки на ИММУНИТЕТ!

[Only]

Наблюдения.

Я знал, что ты упорен, и что в шее твоей жилы железные, и лоб твой - медный;
Поэтому и объявлял тебе задолго, прежде нежели это приходило, и предъявлял тебе, чтобы ты не сказал: `идол мой сделал это, и истукан мой и изваянный мой повелел этому быть..

Про меня, про мой характер и непомерное непослушание лучше и не скажешь.
Я вновь и вновь спорю и сужусь с Богом, требую воскрешать мертвых, не доверяю Любви, не верю Обетованиям, перечу справедливости, страхуюсь, жду видимого и сиюминутного, удостоверений и гарантий, и все на правах аванса, вне исполнения..
Вообщем как еще терпима..

Но приходит время и оно таких как я, связывает долгом данности и ответственности заставляя остановиться, взяться за ум, спрашивать, учиться, видеть, запоминать, размышлять..

Приходят и другие, понявшие также, что не все так просто в этой жизни..

Конечно еще не так прошло много времени, чтобы сложилась чуть более веская и четкая картина накопленного опыта..
Но вот жизнь уже стала другая, даже пока не принеся никаких внешних подвижек..
Она уже другая и вернутся в то русло каким протекала не сможет..
Она другая изнутри, по другому видет, по другому чувствует, она отторгает то, что совсем недавно казалось обычным и естественным и указывает на путь переосмысления и перерождения..

Игры, попрыгушки, подрыгушки и пустышки, одержимость, бездарство и крючкотворчество быстро заканчиваются, когда начинает учить смерть убыстряя свои экстерны тяготу, болезнь, безумие, боль и немощь.

Бездумно прожил - бесславно закончил, удел нашего духовного и физического невежества..

Без Высшего одобрения в душе - все суета..

А зачастую самый лучший, считающийся у нас, на самом деле ползет не выше своего чрева..

Есть возможность преодоления, но один человек в наше ускоряющееся время - в поле не воин..

Ему не обойтись без преемственности, знания, опыта и силы...

Интересно отмечать созвучные наблюдения..
Разделилось видение, разделились интересы, отделились люди, информация, события, факты уже не проходят без фильтра животворности..

И шаг за шагом выправлять свое кривое, болезное и хромлющее, на самом деле что-то там еще считающее о себе..

[Only]

Итоги.

Никаких.
Никаких итогов, тех, которые мы так красиво и задервенело планируем в дневнике и своем еще недоразвитом в правильном и пластичном направлении сознании..

Но итоги "свои", научающие и выправляющие налицо и на нем же.

Во-первых, мой организм потребовал отдыха и сна даже днем, а в неурочное для него время взбодрился на научение, размышление и чтение, пусть так решила я, больше подготовлен - лучше вооружен и пока есть такая возможность...

Во- вторых, наотрез отказался пить столько свежего сока. Вторя мне о том, что большой не факт, человек привязанный к соковыжималке. И пока я не согласилась с тем, что на периоды выправления, постов и оздоровления человеку не ожить, не обновиться без животворных соков, а после и во время он должен глубже поразмышлять о натуральности, мере и космосе его качественно личной пищи в соответствии со всеми накапливающимися данными, результатами, наблюдениями и выводами..

В-третьих, отказался пить фруктовый сок не смотря на то, что фрукты моя пожизненная любовь. И констатировал о необходимой расширенной антипаразитарной программы.
Эту неделю мне пришлось провести на соко-овощных бульонах (овощной сок разбавленный 1:2 горячей водой) с добавлением соответствующих трав, специй и чеснока. При всем том, что я достаточно равнодушна к соленому, острому, терпкому и пряному и чеснок воспринимаю лишь в качестве лекарства. Количество не ограничивала. Принимала по желанию. Иногда солила.

Несколько раз готовила соково-гречишный супчик:
Зеленая греча - 1 столовая ложка размалывается на кофемолке в муку, запаривается стаканом кипятка и проваривается до активного набухания.
Овощной сок - пол стакана или чуть больше (морковный, капустный, свекольный, шпинатный или любая приятная для вас смесь).
Чеснок. Специи. Травы. Растительные масла - добавляются в соответствии с желаемым эффектом.

Из вышеперечисленного сделала выводы на будущее о неспешной, необходимой любым изменениям, подготовительной, серьезно продуманной антипаразитарной программе.

В-четвертых, я осознала одну для себя неутешительную вещь. На соках, вернее не держа их количество в узде мне не только не удастся похудеть, но и как бы не поправиться. Это абсолютно моя пища. Дающая мне весь необходимый комплект всех видов аффирмаций. Вот такой вот индивидуальный нюанс.

В-пятых, продолжаю подбирать для себя приемлемые упражнения и процедуры.
Холодное обтирание заменила на холодный душ частей тела. Особенно проблемный. Пробую так и этак. Не дается мне пока холод. Хотя он для моей белой, атоничной, склонной к синякам и растяжкам коже необходим. Море мое спасение... Но где мы и где море..
Пересмотрела несколько лекций о лимфе.

Однако.
Результаты таковы:

Заживляемость кожи возрасла, герпес на губах ушел за три дня как будто и не было, кожа лица еще плоха, родинки на щеке периодически кровоточат, но в этот раз очень глубоко взялись уходить.

Зуд в районе лодыжек ушел.

Так как сидела на "горячих соках", понятно озноба не было, нормализовался периодический небольшой стул, хороших показателей мягкий, без неприятного запаха, желчи и сюрпризов.

В какой- то момент "почувствовала" щитовидку, потом почки, ощущение набухшести и тянущей тяжести. Несколько раз сердечная аритмия.


Три недели отпущенные и намеченнве на "Вегетативную настройку" закончились.
Пора переходить к волевой аскезе, без нее не изменить работы системы в истинном и законно- иерархическом порядке.
Постепенно размышлять о духовном здоровье, практиках и "питании".

Много читаю форум.
Я очень хотела бы принять распространенно класическое понимание и голод.
Но по-разуму и лично для моих начальных целей, комфортен постепенный опыт и проба.
Поэтому пока с соковой поддержкой и одним водным голодным днем. Мне по возможности надо пройти все этапы, испытать на себе все варианты, отметить все стороны, разобрать и знать, что, как, когда и почему уместнее, безопаснее и лучше..

Хочу особо отметить, что та информация, которую я здесь уже почерпнула и стала исполнять помогла мне опредилить причину одного моего недуга и дала надежду постепенно от него избавиться.

Отказ от очень горячего и понимание механизма лейкоцитоза, отдых на живой пище уже уменьшили хронический отек носоглотки, стала появляться надежда, что со временем очистится и вернется "заслизистая и сожженая" обонятельная и вкусовая чувствительность.

[Only]

Неделя четвертая
11.03-17.03
"Соковое голодание"
Лимфостимуляция.


Четвертую неделю своего выправления проводим с пониманием изначального волевого присутствия в соблюдении и приближении к режиму "голода".

Помнить о накопленных проблемах. И их разрешение будет нуждаться в терпении и времени..
Да, постепенно, возможно и замедляясь, но главное уже только вверх...

Нет знания - нет опыта. Нет опыта - нет вкуса. Нет вкуса - нет дельты "от низшего к высшему".
Постепенно подниматься по Лествице.
Остерегаться насилия, но пробираться подбирая аккорды своей гармонии и любви..
Жизнь - музыка.. Инструмент - сердце..
Научаться звучать благодаря и радуясь новому, научаться чуткому хождению нового себя в обновляемом мире и понимании..

И пожалеть когда-надо и полюбить и поддержать - вовсе не противоречит оздоравливающей, приводящей в порядок дисциплине и воле, у разумного - все есть разумные части, разумного целого...
Собирать биссеренки труднее, чем их терять..

Задача для этого периода такова и только:

1. Выправлять постоянство режима дня исполнением!
2. Подбирать, пробовать, изучать, читать соблюдая ранее обозначенное для себя.
3. Внимательно наблюдать за состоянием и настроением.
4. Главный акцент этой недели сфокусировать на духовном делании - амброзии любви и жизни.

Вс. Пн. Вт. Ср. Чт. Пт.

Утренние процедуры.
Утреннее молитвенное правило.
Утренняя гимнастика

Вода+ Профилактическая настойка (3 капли).

Прием соковой поддержки в 12.00 и в 18.00:
Сироп солодки - 1 ч.л.
Мед - 1 ч.л.
Стакан сока.

Вечерние процедуры.
Вечернее молитвенное правило.

Сб.
По возможности, без соковой поддержки, исполнить "Водное голодание субботнего дня".


В перерывах пить очищенную воду, настоянную на коралловом кальции.

По необходимости проводить:
1. Клизму.
2. Спринцевание.

[Only]

Воскресенье 11.03 "М"
Без нарушений.

Общее состояние - стабильное.
Общее настроение - (+).
Озноб - нет.
Слизь - обильное истечение прозрачной сукровицы и слизи из носа прекратилось.
Перистальтика - обильный стул, вышло все, что только можно и больше, сказалась и свое дело сделала антипаразитарная предыдущая неделя.
Выделения - нет.
Налет - нет.
Запах изо рта - нет.
Запах тела - нет.
Исполнение режима - в рамках запланированного.
Процедуры - клизма с чистой, теплой водой.

[Only]

Понедельник 11.03 "М"
Без нарушений.

Общее состояние - стабильное.
Общее настроение - (+).
Озноб - нет.
Слизь - утром заложенность носа и небольшое количество слизи сгустком.
Перистальтика - отсутствует.
Выделения - нет.
Налет - нет.
Запах изо рта - нет.
Запах тела - нет.
Исполнение режима - поздно легла, поздно встала, все понятно, но надо оставлять эти барские замашки, все хорошо в меру . Сбивается режим сна и бодрствования - сбивается тонус жизни, настроение, дееспособность.
Как бы внутренне еще согласиться с постулатом -:" Не важно во сколько легла - встань вовремя."
Процедуры - клизма с чистой, теплой водой.


Появились прыщики на лбу равно как у двенадцатилетней школьницы.
Никогда, а тут весь лоб.
Процессы явно происходят, только не те, которых мы так ждем..)
Что поделать, будем считать издержками действующего производства..
Хронический риносинусит, гайморит, этмоидит, полипы - ни ответа ни привета от многолетней официальной медицины, кроме стандартного набора - проколы, резекции, операции, антибиотики, гормоны...
Но это для меня теперь все в прошлой жизни раз и навсегда.

Концептуальному разуму - расчетливый "метаболизм"..
Мы не спешим ускоряться там, где желательно, а желательно нам там где сидим и на ляжках..
Мы нормализуем психическое восприятие мира.
И уникально наблюдать, в тех случаях, где бы я пять раз уже сорвалась продекламировать что-нибудь поострее - философская невозмутимость, никаких лишних эмоций и телодвижений, не всегда и не во всех ситуациях, но прогресс заметен..
Вспомнилось:
"Борющийся со страстями - желает есть, стяжавшему же добродетели - достаточно и одного зернышка"..
Вот они механизмы экономии энергии в действии..)
ЗОЖ перестраивает и физику и психику..

Есть хорошие моменты..
Все как-то вокруг активировались в спортивном настроении и направлении..

Пока терпится, но хочется что-нибуть приготовить.. Хочется супчика.. Ромашкового чайку с медом...
Сегодня пришлось кормить малыша, как не попробовать, что даешь ребенку.. Не пробовать нельзя.. Но съесть порцию удержалась.
Малыши это маленикие кусочнички- хомячки им и печенку надо, и яблочко, и орешек и кефирчик и творожок..
Все мамочки справляющиеся с голодом - герои.

[Only]

Вторник 13.03 "М"
Без нарушений.

Общее состояние - стабильное.
Общее настроение - (+).
Озноб - нет.
Слизь - утром заложенность носа, небольшое количество прозрачной жизкой слизи, которая периодически появлялась в течение дня.
Перистальтика - отсутствует.
Выделения - нет.
Налет - нет.
Запах изо рта - нет.
Запах тела - нет.
Исполнение режима - нарушен режим сна и бодрствования и это не есть хорошо для меня.
Процедуры - клизма с чистой, теплой водой.

Прошла сегодня пять киломметров быстрым шагом.
Вспоминала дневник Чудоелочки. У брата на даче нашла появляющиеся в защишенных местах листочки одуванчика, и сохранившиеся на клумбе зеленые кустики календулы, немного первой мокрицы, буду все использовать для сока.

Всем, кто ко мне заходит, делаю свежевыжатый сок. Раз уж соковыжималка в активном состоянии, пусть работает..
Угощаю тоненькими домашними крекерами с семенем льна, кунжута и итальянскими травами, напекла специально для полезного угощения..

Проблема большинства, к которому я по всей видимости отношусь не в голоде как таковом, не в оздоровлении и оживлении питания, а в пищевой культуре и можно так сказдать пищевой деятельности, которые приносят нам удовольствие, повод для коммуникации и психическую удовлетворенность..
Разговора бы о здоровой и правильно-радостной пище не было, если бы мы изначально все жили натуральным хозяйством, что вырастил, поймал, собрал то и твое..)
Смотрю на все и на всех в магазинах и на рынке другими глазами.

Теперь у меня есть удобный коврик для гимнастики, приспособила валик для упражнений с позвоночником. Пора начинать.

К холоду привыкаю потихоньку, начинаю обретать и понимать вкус и ценность такой утренней стимуляции.. Хорошо бодрит..