|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-06-2008, 02:56 | #21 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Могу подтвердить.
Занимаясь регулярно на голоде и через немогу и штангой и лыжами и великом и футболом и плаваньем - могу сказать. - НА УДИВЛЕНИЕ больший вес поднимается легче !!! (ВАЖНО - НА РАЗ). Правда при условии если при этом был отдых от предедущих тренировок, т.е. отоспавщийся и восстановленный. Мое объеснение этому - мыщцы сокращаются усилием нервов - их скоростью, амплитудой и частотой возбуждения мыщцы сокращаются. На голоде клетки чище (я это замечал на 6-7-8 день голода) - возбуждение происходит легче, сильнее и мощнее. Это не говорит о том что у вас прибавилось силы, на обычном питании эта сила также есть, но забитые клетки и нервы отходами пищи не в состаянии возбудится до такого состояния. Не на голоде у меня такое получается после 4-5 дней отдыха и восстановления при чисто овощной - фруктовой малообъемной диете + 36 часов голода перед выступлением, к чему я прибегал перед выступлениями в 2003,4,5 г., что сопосбствовало повышению результата.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
15 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
04-06-2008, 06:47 | #22 |
Заблокирован
Регистрация: May 2008
Адрес: Набережные челны
Сообщений: 163
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 294 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
[QUOTE=Евочка;164284]inflames, мы не о разных вещах толкуем? Тут вот товарищ пытается нас убедить, что качается на голоде. А после голода тут многие по спорту ударяют. Я -то вот дивлюсь, как ВО ВРЕМЯ ГОЛОДА возможно качаться.
Но если веса снижены в три раза по сравнению с обычными...Хотя мне не верится...Но я вообще скептик.. Качатся на голоде эта таже тренировка просто более глубока а значит и результат будет больше ! Принцип любой нагрузки это расход ресурсов а далее ввостановление с большим запасом ! |
04-06-2008, 08:13 | #23 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,543 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Адрей123, Вы не обижайтесь. Василию я поверила сходу, так как его тут знают все- и его слова вызывают доверие. Вам я сразу не поверила, так как Вы с этого начали знакомство. Внятного ответа сразу я не увидела- вот и подумала, что очередной разводящий явился. Тут таких шустриков бегает немало - у них легко и без напряга проходят 40, 60-дневные голодания, они бегают по стенам и потолкам, прыгают с Монблана без парашюта и прочее. Интернет все стерпит.
В доказательсто именно ВАШЕГО случая, не разместите ли Вы фото ДО 40-дневного голодания? В вашем обычном весе?
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
04-06-2008, 10:45 | #24 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 67
Поблагодарил: 171
Поблагодарили 290 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Цитата:
|
|
04-06-2008, 12:11 | #25 |
Заблокирован
Регистрация: May 2008
Адрес: Набережные челны
Сообщений: 163
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 294 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Обычно понимает мало кто кого . Добавлю от себя , что просто так с ничего сразу в голод и качатся неполучится исключение в том случае если у человека до голода большой опыт тренировки ! Я вот хламидиоз лечил голодом в лес по подъёмам ездил выматывающим с товарищем на великах он бедняга то не голодал да и не знал что я голодю а мне хоть бы ,,,,смешно да и только ,Естественно после выхода из голода мышци стали более выносливы и запасливы повышенная усваемость ! Сейчас вот чувствую наросли мышци , сейчас думаю руками поработать что бы толчёк был хороший в лыжном спорте !
|
04-06-2008, 12:12 | #26 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 67
Поблагодарил: 171
Поблагодарили 290 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Цитата:
|
|
04-06-2008, 12:22 | #27 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 67
Поблагодарил: 171
Поблагодарили 290 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
inflames,
Да у меня опыт тренировок 19 лет,ой сколько ошибок было!!!Я вижу вы меня понимаете по сути и мне кажется мы с вами можем обмениваться опытом.А то часто бывает что говоришь А, а люди слышат Б,еще и спеной у рта доказывают что ты сказочьник |
04-06-2008, 12:40 | #28 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 67
Поблагодарил: 171
Поблагодарили 290 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Евочка,
От питания такая каша в голове!Перепробывал все из диет,пытаюсь как и многие здесь найти идеальный рацион!Сейчас пробую сыромоно...Изюм вдохновил примером,хотя я об этом подсознательно додумывался а тут такое подтверждение.Помоемому сыромоно из области :ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ -ПРОСТО!Утверждать не буду что правильно,что нет,этого не кто не знает . Самое главное искать во всем что делаеш Кайф!ПОка сыромоно. работает супер-Кайфую... Может когда нибудь вернусь(верней буду совмещать)к спортивным добавкам,мясу и т.д.незнаю жизнь покажет... Последний раз редактировалось Андрей123; 14-06-2008 в 19:38.. |
04-06-2008, 13:33 | #29 |
Заблокирован
Регистрация: May 2008
Адрес: Набережные челны
Сообщений: 163
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 294 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Да нет питания ни какого есть одно пища которая нужна для организма и обновления после голодания ! исключение для тех кто геморой насиживает и думет от чего себя ещё оргадить в питании , Я кушаю почти всё из мяса рыбу креветки остальное мясо просто сушит кожу можно и не замечать но думаю сушит значит не буду хотя для других людей моего возраста сухая кожа может и нормально ! каши кушаю суховрукты орехи мюсли торог сметану если попадается домашняя сметана или творог вообще замечательно после тренировки покушать , много кушаю фруктов овощей тяга прямо вероятно из за того что много двигаюсь , Хлеб не кушаю сахар и соль ,
|
04-06-2008, 14:06 | #30 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: London
Сообщений: 1,495
Поблагодарил: 3,827
Поблагодарили 6,342 раз(а) в 1,432 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и большой спорт
Цитата:
Сколько Вы уже "пробуете"? |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начинаю голодание 2 недели+ спорт | Натасья | Архив | 1 | 25-06-2013 20:13 |
Голодание и спорт (6 дней) | ALFA | Примеры успешно проведенных голоданий | 43 | 22-02-2012 09:01 |
Голодание и активный спорт | Василий | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 20 | 11-02-2007 07:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|