|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-09-2016, 15:55 | #21 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
11й день УГ
________ Сегодня был, наверное. один из самых сложных дней всего УГ. Типа проверка на самой середине голодного периода (да, 21й день уже не за горами) ________ Маму свозила сегодня в больницу - ей выписали справку, и почти весь остальной день заняли ходьба по магазинам одежды и 2 визита в гости. Вернулись домой только в девятом часу вечера. Ну и в обед еще заезжали покушать - мама кушала, а я пила фрэшик) И поэтому именно сегодня в рационе получилось крайне мало отвара. Иногда бурчал животик, но старалась заглушить тем, что было под рукой - вода в машине или чай с медом в гостях. Вроде бы выстояла) Прямо чувства голода не было, но присутствовало опасение, что не выполняю прописанную в книге норму. Хотя фрэш также получилось три раза за день выпить, как и в предыдущие разы. _________ В гостях без происшествий, хотя было иногда желание хватануть зелени или овощей, как за компанию при разговоре, но сдержалась - пила чаёк) Сказали, что у меня _________ И сегодня день без клизмы Так же - нет никаких неловких ощущений, только опасение за нарушение правил) Завтра, надеюсь, клизму сделаю, но не с утра) _________ Вес не измеряла) ________ Хочу в прежний сурикатовский режим) Скоро он будет) |
23-09-2016, 12:42 | #22 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
12й день
________ Проводила сегодня маму домой, и значит можно возвращать голодание в прежнее русло) ________ С утра вес 69 ровно (отвес 0,5 за 2 дня), потихоньку падает) Не знаю, конечно, как на выходе будет - возможно и наберу часть того, что сбросила, но пока похудение очень приятный бонус) ________ За эти два дня было очень мало отвара, поэтому вечером надо на него подналечь. ________ Кожа стала выглядеть свежей и чистой (на лице вообще, как будто сияет), но вылазят большие толстенькие прыщи по всему телу. Организм еще чистится, так что еще неделю на фрэшах и отваре точно посижу. Вылезло сразу несколько таких в районе шеи, а она у меня уже третий день болит. Надеюсь, пройдут вместе с болью. ________ Днем была одна клизма, т.к. два утра подряд не было возможности ее сделать. Завтра утром прочищу все по полной ________ Сегодня не бегала - почему-то не хочется) Только находилась везде с мамой) ________ Хочу опять возобновить походы на йогу, но она у меня с утра, и с клизмами не стыкуется никак. На следующей неделе начну делать их через день, попробую сделать так, чтобы это все не совпадало) |
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (23-09-2016)
|
24-09-2016, 01:05 | #23 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
Да, тоже заметила, что клизма влияет на присутствие/отсутствие прыщей сейчас, во время УГ
|
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (24-09-2016)
|
24-09-2016, 14:54 | #24 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
13й день
________ Вес 68,8 (отвес 0,2 кг), остальное все по прежнему - 3 раза в день фрэш, в остальное время отвар. С утра сделала аж 3 клизмы подряд - вычистила все за почти 3 дня ее отсутствия. Заметила, что выходит какая-то слизь, буэ ________ Сегодня из дома даже не выходила - почему-то вообще не хочется. И не скажу, что какая-то слабость, нет - чувствую себя достаточно бодро) Но какая-то апатия есть. И друзья сегодня звали за город - вот туда точно не захотелось, а в городе гулять никто не хочет Бесят они меня ________ Осталось 8 дней проделать одно и то же и перейду на новый этап Если честно, то не знаю, когда решусь повторить такое голодание еще раз, но начатое доведу до конца) Еда дает очень много эмоций в нашей жизни, и если остальная часть, как у меня, достаточно скучна, то убрав эту составляющую, можно впасть во что-то, похожее на депрессию) ________ Зато открываются такие вещи, о которых раньше не задумалась бы) Про культ еды, про отношение всех нас к приемам пищи, про то, что от краткосрочного голодания никто не умирает, и вообще надо вводить эту забытую привычку в жизнь) ________ Может быть завтра будет день поинтереснее) Хотя нет ________ Вышла премьерная серия нового сезона ТБВ! Как я могла пропустить) Сегодня буду смотреть) |
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (24-09-2016)
|
25-09-2016, 16:59 | #25 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
14й день
________ Вот представьте, прошло уже 2 недели! (Или про то, как я последний раз кушала 11 сентября - звучит жутко) Можно подводить своеобразные итоги) ________ Вес сегодня 68,5 кг (отвес 0,3 кг). Общее количество сброшенных кг за 2 недели 4,7 Это очень чувствуется - стало гораздо легче, тем более они и правда были лишними) ________ По самочувствию: 1) почти прошел грибок на ногтях левой стопы, 2) язык стал не такой белый, как в первые дни, налет счищаю уже не так часто, 3) лицо - сияет, ушли прыщички мелкие, да и поры такое чувство, как будто уменьшились) 4) почти прошла болячка на бедре с прошлого года, которая сначала зажила, а во время УГ рецидивнула на том же месте, и надеюсь прошла навсегда) 5) есть еще одна кожная болячка, но там без изменений - зудит также, но она у меня и уже почти 5 лет присутствует, так быстро такое не проходит, 6) прыщики на спине - в общем их стало меньше, за время УГ вылезло пару жирненьких на спине и плюс еще на шее взади, но уже почти ушли, правда ранки от прыщиков сейчас почти не заживают - видимо не хватает каких-то элементов, 7) продолжают выходить какие-то ошметки и твердые каловые массы - не беспокоит это, конечно, но напрашивается вопрос - сколько они во мне пролежали? ________ По питанию все в режиме, стала делать акцент больше на апельсиновые фрэши, чем на грейпфрутовые - почему-то их больше хочется) ________ На физические нагрузки не тянет - то ли лень, то ли не хочу Есть же интуитивное питание? Вот у меня интуитивное занятие спортом ________ Захожу на 3 неделю) |
25-09-2016, 18:11 | #26 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
Про лишний вес ты права, у меня как в норму ИМТ пишел сразу легкость появилась внутренняя, но я все равно не довольна 58 кг уже вешу (-17 кг за два УГ) а жира на животе залежи аж плакать хочется, но уже не противно на себя в зеркало глядеть. Эх где мои 23 года и 48кг...(((
|
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
ollys (25-09-2016)
|
25-09-2016, 18:19 | #27 | |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
Цитата:
|
|
26-09-2016, 14:03 | #28 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
15й день
________ Наверное, самая сложная неделя будет) Уже морально подустала от питьевого режима. Хочется чего-нибудь пожевать, а тем более сейчас, когда на улице похолодало, хочется теплой вареной еды) Ужас, но через неделю будет разнообразие) Я выдержу :) ________ Завтра будет день без клизмы, т.к. перехожу на режим клизма через день) С утра можно будет куда-нибудь сходить, и я завтра планирую на йогу сгонять (первый раз за месяц ) А потом в ГИББД надо ________ Накатывает депрессняк не только из-за УГ, а еще из-за многих внешних факторов. Сижу без работы уже 2,5 месяца, новую особо не ищу, т.к. планирую зарабатывать на создании веб-сайтов, но еще осталось немного доучиться. И жутко страшно, получится ли. А подстраховаться работой как-то не получается) Плюс квартира, в которой я живу за квартплату, выставлена на продажу, и если получится сделка, то мне быстренько надо будет съезжать, а накоплений нет вообще И придется ехать к родителям в маленький город, а там вообще капец - нет ничего, и если заново выбираться в большой город, то придется вспоминать, как я это делала 5 лет назад) Но я не хочууу. И с друзьями как-то не получается состыковаться - недели 3 уже не виделись с ними. И на меня накатывает _________ Если бы не УГ, накупила бы вкусняшек и компенсировала все свои переживания, серьезно. Но может было бы полегче) А по-другому вылезти из этого не умею _________ Отвеса с утра не было, вечером пробежала 6 км :) |
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (26-09-2016)
|
27-09-2016, 11:34 | #29 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
16й день
________ На йогу я не пошла с утра - не смогла себя выпихнуть из дома) Да и спала плохо, ворочалась всю ночь. ________ В обед съездила восстановила птс, помыла машинку, купила яблочек, чтобы делать сок на следующей неделе (сейчас очень дешевые молодые яблочки, хоть килограммами бери). ________ С того момента, как стала добавлять соки, стала пить меньше отвара. Часто выливаю часть несвежего и завариваю по новой. Сегодня выпила 2 стакана фрэша и где-то 2 стакана отвара всего, еще по одному осилю наверное до конца дня. ________ Пью отвар только тогда, когда уже реально желудок бурчит, но не сказать, что в этот момент невыносимо голодна. Очень интересно будет посмотреть на процесс "включения" желудка. Не будет ли такого, что захочется смести всю еду дома?:) _______ Вес 68,1 (отвес 0,4), все в норме. Бегать сегодня не буду, что-то находилась везде по инстанциям, не хочу) Подруга вечером звала в тренажерку, но я подумала, что это очень глупо идти заниматься при моем питании сейчас) Да и самочувствие стало пошаливать - на этой неделе начала ловить "черные точки", когда резко встаю с кровати допустим) Лучше не рисковать) ________ Спать лягу поздно - досмотрю заключительную онлайн лекцию по моему курсу) |
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (27-09-2016)
|
28-09-2016, 11:15 | #30 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 55 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу слив и под одеялко, или мой первый опыт УГ :)
17й день
________ Сурковый день неработающего сурка) ________ Очень много мыслей по поводу бытия Грузить вас тут не буду, но сама гружусь ой-ей-ей) ________ Сегодня выпила два стакана отвара и два стакана апельсинового фрэша разбавленного, а у нас уже 6 вечера так то. Есть не хочется, пить что-то тоже особо не хочу) Апатичное настроение, съезжу только за цитрусовыми сегодня, накуплю их, бегать не буду) ________ Вес такой же, как и вчера. А с утра была очень грязная клизма) Ну откуда столько всего в организме?) ________ Если бы мне кто-нибудь сказал "Оль, а давай еще недельку?" я бы ответила "НЕЕЕТ" Если честно, то поднадоело уже вот так, хочу на выход) |
Следущий пользователь сказал ollys спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (28-09-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СЛИВ (рукавная гастропластика) | Ирина Александровна | Вопросы | 3 | 10-06-2016 18:52 |
ВГ. Первый опыт... | maximaltsev | Архив | 11 | 29-01-2016 16:25 |
[Various] Мой первый опыт | Various | Архив | 11 | 20-03-2014 01:08 |
Первый опыт. ВГ. | SerGunn | Архив | 23 | 07-08-2013 16:28 |
Мой первый опыт) | Добрая Фея | Архив | 66 | 19-09-2012 05:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|