|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-03-2020, 18:13 | #21 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Сегодня вечером нашла мотивирующую песенку с негритянками, трясущими всем чем можно, и пустилась вместе с ними в пляс) потом стандартная гимнастика. На сегодня хватит. Надеюсь, таблетки для поднятия гемоглобина подействуют и я ещё больше начну активничать) И Вы пишите, вот эти нюансы типа ванночек для ног и редьки на самом деле очень важны)
|
01-03-2020, 19:22 | #22 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Последний раз редактировалось Владомир; 01-03-2020 в 19:24.. Причина: стилистика |
|
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
01-03-2020, 19:32 | #23 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Черную редьку иногда на терке делаю, но в большинстве случаев, просто тонко режу и хрум-хрум Вот сегодня на ужин скушал слегка вареную гречку и закусил черной редькой, вот и всё. |
|
02-03-2020, 20:41 | #24 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Доброй ночи! В связи с выше сказанным вами, вот что я хотел спросить у вас. Многие могут сказать, что мотивация это психофизиологический процесс. Для меня лично, суть мотивации, это прежде всего психическое состояние. Многие пытаются воздействовать на улучшение здоровья через диету, спорт, голодание и так далее, то есть воздействуя на физическое тело в первую очередь. И действительно не редко добиваются успеха. Но к сожалению, так же не редко попав в яму "болячек" не могут из неё выбраться, так как элементарно им не хватает жизненной энергии для этого. Почему бы вам не уделить своё внимание в первую очередь психике, то есть использовать её как "локомотив" и удалить негативные эмоции, депрессию, удрученность, тревожность, беспокойство и т.д и т.п, заменив на другие, позитивные эмоции, и тогда этот мощный "локомотив" вытащит физическое тело через ту же диету, спорт, голодание из колеи болезней. Как вы на это смотрите, что думаете?
|
03-03-2020, 16:14 | #25 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
|
|
03-03-2020, 16:19 | #26 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Сегодня с утра зарядка на 40 минут, поездка на велосипеде достаточно далеко, клизма. По еде- всё плохо, с утра овощной сок- свежевыжатый, потом фрукты до обеда, зато потом- 8 пирожков с капустой((( На ужин- два яблока. Беспокоят спайки на животе, последствия операций. Может кто знает, как можно помочь себе в облегчении симптомов спаечной болезни? У меня ещё полностью удалена щитовидка, сижу на тироксине, поэтому боюсь голодать. А вообще на воздержании от еды спайки практически не беспокоят...
|
03-03-2020, 17:47 | #27 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,303
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
|
|
03-03-2020, 20:13 | #28 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,287
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Я согласен, можно использовать разные инструменты, а Норбеков описал очень действенный тактический прием. pishkas, вот можно начинать именно так! С улыбки! Пусть она сначала будет искусственной, пусть кажется вымученной или даже страдальческой, пусть! Но, в конце концов эта ваша улыбка будет улыбкой победной, торжествующей! pishkas, вот хотя бы два состояния улыбки вы можете начать осваивать прямо сейчас! А чего собственно ждать то? Первая улыбка назову её "Легкая насмешливая улыбка над собой", а вторая улыбка назову её "Улыбка Буды". Впрочем всегда есть возможность для творческого подхода. Пишите пожалуйста о ваших успехах и не только о них |
|
04-03-2020, 02:43 | #29 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Если улыбка Будды, то и писать , собственно нечего...☺
|
04-03-2020, 02:45 | #30 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 731 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Улыбка Будды это ведь не про улыбку, а про непривязанность ни к чему. Когда ты понимаешь, что в любой момент можешь потерять всё и не привязан к этому...
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новая Жизнь. | Лекси | Архив | 0 | 20-07-2017 04:56 |
Новая жизнь | Наталья. | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 35 | 01-02-2017 08:08 |
Новая жизнь | ПЕЛЕНА | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 142 | 07-05-2012 17:49 |
Новая жизнь, новая я :) | Бегущая по волнам | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 25-04-2012 06:18 |
Новая жизнь - новая я | Таша117 | Архив | 14 | 20-03-2012 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|