|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-04-2009, 17:30 | #21 | ||
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Вика с,
Цитата:
Цитата:
|
||
1 пользователей сказали Alexey спасибо за это полезное сообщение: |
24-04-2009, 15:21 | #22 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Я верю в голодание, оно уже мне раз помогло в моей жизни, избавился от всех вредных привычек - хотя у меня не было выбора. Оставил только одну обжорство. За нее мой организм меня наказывает конечно. Уже три года без алкоголя и никотина.
У меня были очень большие проблемы с печенью. Постоянные боли в области печени, жить не хотелось. Пришлось бросить пить, курить, наркотики, так по мелочи (не кололся) и много других запрещенных вещей, спорт. Вместе с ними и мои все друзья пропали. Организм заставлял сделать меня выбор, год старался, питался раздельно, голодал каждую неделю по 24-48 часов, раз в месяц по 5-6 дней, больше не мог так, как постоянно ходил на работу. Сильные боли в области печени ушли, теперь могу есть всякие вредные жаренные, жирные продукты. Это единственное, что я себе позволяю. Желтый это мой естественный цвет кожи и глаз. Проблемы с печенью связаны с хронической анемией, (пониженный гемоглобин нарушение деятельности центральной нервной системой). Я не могу вернуть себе веру в себя. Это связанно с большими неудачами за последние пять лет. Мое заболевание сильно сказывается на моих умственных способностях. Мне, кажется я развиваюсь в обратную сторону. Моя работа связана с умственной деятельностью, кое-как держусь на своей работе приходиться переделывать всё по 5-6 раз, чтоб добиться нужного результата и не ошибиться. Иногда день рабочий проходит зря, я вообще не могу сконцентрировать свое внимание. Что очень плохо сказывается, так как не выполняю план. Поэтому приходиться работать по выходным. Но даже это не спасает. Успокоение нахожу в еде. Так как пить и курить не могу себе позволить. Хотя были мысли, и даже уже почти сорвался. Помогло, что было время чуток подумать, во время пришла светлая мысль и удержала – “это шаг назад, столько сил потратил, чтобы бросить все это”. Я надеюсь, что голодание поможет мне вернуться к правильному питанию, вернет веру себя. |
24-04-2009, 19:56 | #23 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Сегодня, не завтракал и не обедал, а к вечеру объелся. Планирую голодание на следующий недели. 1-3 дня больше не могу себе позволить. Так нет свободного времени. А уже на второй день голодания медленно соображаю и внимание просто не возможно сосредоточить на работе.
Хотя раньше это меня не останавливало, мог голодать по три дня и находится на работе и быть физически и умственно активным. А сейчас не могу себя заставить голодать даже сутки. |
24-04-2009, 20:17 | #24 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Цитата:
Это все так же спецом? Alexey, почитайте дневник Курала (у него их 2 вроде) что то похожее я читала. У Вас (ИМХО) синдром хронической усталости (причин много начиная с хронического авитаминоза, заканчивая недосыпом и изменением в мозге), а у него депрессия была. Может вычитаете для себя что нибудь. |
|
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Alexey (24-04-2009)
|
24-04-2009, 20:35 | #25 | ||
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Цитата:
Цитата:
|
||
24-04-2009, 21:39 | #26 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Интересная статья: "Пять причин спонтанного обжорства" http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1785061
|
27-04-2009, 13:21 | #27 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Опять голодаю, сегодня с утра первый день. Нормально есть не охота, вечером пробежал 3 км, чувстую себя хорошо, только лень не большая делать ничего неохота.
|
27-04-2009, 13:28 | #28 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Я так бы хотел поголодать дней 20, но я не могу, ведь работа, а в отпуск идти значит лишиться всего. А голодать на работе больше 3 дней начинаешь тормозить.
|
27-04-2009, 14:07 | #29 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718
Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Цитата:
Например, разливаешь с утра в пластиковые бутылки литра 3 смеси воды и литр кефира плюс 15-20 чайных ложек сахара или мёда. Можешь питаться этим и на работе, и дома, перекусывая иногда яблоком и т.п. Если захочется чего ещё, то ешь, но дробно и по немногу. Это дробное питание( через каждые 20-60мин небольшими порциями) проверено на себе - за месяц ушло 10 кг. Небольшое чувство голода пусть даёт тебе вдохновение - это рассасывается твой жир. Этот метод сейчас популярен в мире и называется гризлинг. Плюс к этому такое питание является безизбыточным и помогает иммунной системе при многих болезнях. не забывай почаще споласкивать рот во избежание кариеса. Последний раз редактировалось Игорь64; 27-04-2009 в 14:19.. |
|
Следущий пользователь сказал Игорь64 спасибо за это полезное сообщение: |
Alexey (28-04-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) | Гога | Примеры длительных голоданий | 565 | 04-05-2021 19:45 |
Есть, чтобы жить... | Мари-Я | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 34 | 20-08-2012 04:40 |
не есть, не пить, чтобы бросить курить | keepcalm | Архив | 49 | 20-03-2012 14:44 |
Ощущение,что мне 89 лет-и мне пора умереть,а мне-то 20 и еще жить да жить. | Эх,Алинкина! | Архив | 46 | 10-03-2012 16:30 |
Пищевой террор. Есть или жить? | vavilen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 13-01-2011 17:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|