|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Алматы
Сообщений: 394
Поблагодарил: 80
Поблагодарили 360 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
После после первых родов с помощью форума похудела на 10 кг за два месяца, старшему было почти три, и сразу забеременила. С 60кг за вторую беременность набрала 27 кг, весила почти 90 перед родами. Очень большая нагрузка на сердце, мой рост 168 см. Помню , что почти задыхалась в такой форме. После родов сразу ушло 10 кг ,ну это включая ребенка. Так уже год мой вес держался в пределах 75 кг. Теперь медленно сполз до 70. Я мечтаю похудеть до 55 хотя бы. Такая мечта нериальная кажется. Вес меня медленно покидает, организм неохотно отдает кг на голоде у меня, уже попривык.
С сегодняшнего дня включила зарядку с нагрузкой на все группы мышц, сделала и чувствую выдохлась совсем. ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алисочка спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#22 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
Девочки,я сегодня чищусь магнезией,значит начало с завтрашнего дня.Сегодня доделала все неоложные дела,я готова.Насчет сроков молчу,хотелось бы конечно,подольше,но поглядим.Я,кстати,тоже мама,у меня трое.Хорошо,что малыши ходят в сад,очень облегчает жизнь.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал mariana спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#23 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Алматы
Сообщений: 394
Поблагодарил: 80
Поблагодарили 360 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
mariana, давай присоеденяйся, все не так страшно. Так потихоньку, глядишь и преобразимся.
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алисочка спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 621
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
Алисочка,Ну у меня похожая ситуация я когда в месяц срока беременности вставала на учёт весила 75, за остальное время набрала 27 кг, в родах весила 102, скинула за роды - 8кг, и тут же за 2 месяца кормления их набрала
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
Я вот задумываюсь,а после голодания как питаться?На такие шаги,как полное вегетарианство или сыроедение я не готова.Убрать из рациона сладости,мучное?Ну и все промышленное в красивых коробочках...Даже не знаю...Не хочется голодать,чтоб потом все вернуть обратно.Вот пытаюсь для себя решить,что же я в состоянии поменять.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал mariana спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#26 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 621
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
в тот раз, когда я скинула больше 30-ти кг. после голода и выхода я питалась маленькими порциями. уменьшила долю сладостей и хлебо-булочных изделий. можно сказать, исключила совсем. из сладкого позволяла себе зефиринку и немного черного шоколада. а так, в основном, овощи (я очень люблю капусту брокколи) отварные, яйца тоже отварные, отварные или запеченые рыба, мясо, много фруктов. да, и еще молочные продукты... творог, молоко добавляла в кофе, чай, йогурты, кефир. и при таком режиме питания я продолжала худеть.
__________________
Я смогла. |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Алматы
Сообщений: 394
Поблагодарил: 80
Поблагодарили 360 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
Да, я тоже не знаю что дальше делать, постараюсь 80% чтоб была здоровая еда, я и семью хочу так вскармливать. Мне кажется на свете много вкусных и полезных продуктов, конечно мне иногда гадости хочется немножко, типа сладостей. Но если не злоупотреблять,то... И еще самое главное для меня это не обьедаться, чтобы желудок не расстягивать.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алисочка спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#29 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
я летом голоданием дошла до своего идеального веса,даже муж костлявенькой называл,вот счастья-то было!!!А потом опять разьелась,сама не заметила как.А когда набираю вес,уменьшается физическая активность,и как следствие прилипают ещё килограммы
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал mariana спасибо за это полезное сообщение: |
Аришка88 (16-02-2010)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 621
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Аришка спасибо за это полезное сообщение: |
Нафаня (29-05-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней | Wit | Примеры успешно проведенных голоданий | 201 | 27-04-2019 18:50 |
...Опять все сначала .... | katusha | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 236 | 01-11-2012 10:33 |
Опять каскады! | deduka | Архив | 19 | 15-08-2011 08:08 |
Дневник Аришки (20 дней) | Аришка | Примеры длительных голоданий | 254 | 16-11-2009 14:27 |
Дневник АРИШКИ | Аришка | Архив | 12 | 07-09-2009 13:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|