Голодание "чайника" по Бройсу . Случайное за компанию.

[monoed]

Мягкий, подразумевает стабильномть и непрерывность. Печень сама беспокоить не будет, там нет рецепторов - есть признаки ее сниженной функции, перепады в работоспособности, вялость, сон мало восстанавливает силы и проч.

Если нет цели и мотива, то лучше не мучить человека, а то когда действительно нужно будет заниматься диетой или голодом будет сложнее настроиться. Если у Вас есть возможность своим примером помогать настроиться на умеренность в сладком, то это очень хорошо (соки и мед такое же сладкое и так же не терпят неумеренности, поджелудочная и печень на них реагируют как на мощный источник сахара).

[Kriszeil]

Сообщение от monoed

есть признаки ее сниженной функции, перепады в работоспособности, вялость, сон мало восстанавливает силы и проч.

Чего чего а вот этого как раз не наблюдалось раньше ,тут как раз у меня такое бывает :) ну или просто я лентяйка . Ну а теперь в связи с голодовкой вялось появилась и ещё жалуется на сильную усталость в ногах .

[Kriszeil]

Сегодня снова мёрзну ... ходили сегодня на рынок за овощами для сока :) Накупили всякой разноцветной морковки . И яблоки , сегодня пили яблочный сок ( по системе допускается , нельзя только с другими смешивать ) вкусно , но обостряет чувство голода ,к сожалению.

Муж жалуется на боли в ногах сильные ... что это ?

[monoed]

Сообщение от Kriszeil

Муж жалуется на боли в ногах сильные ... что это ?

Первое, что приходит в голову при любых болях на низкокалорийном рационе это сильное сужение сосудов. Хотя обычно первой начинает болеть голова... если до этого не было опыта табакокурения, то трудно предположить от чего могут болеть ноги.

[Kriszeil]

Сообщение от monoed

Первое, что приходит в голову при любых болях на низкокалорийном рационе это сильное сужение сосудов. Хотя обычно первой начинает болеть голова... если до этого не было опыта табакокурения, то трудно предположить от чего могут болеть ноги.

Опыт табакокурения действительно был , но очень давно , ещё в юности , к 16 годам уже бросил :) Неужели это всё ещё может влиять ?

[Kriszeil]

День 7

Ну что самочувствие не плохое :)
Вес у меня 78,2 , муж не помнит но вроде 78 :)
С ногами у него вроде полегче стало . причем так странно ... отпускать стало как то с низу сначала прошли до колен , потом до середины бёдер , и наконец болеть оталась только попа , но сейчас вроде и она успокоилась . Муж утверждает что облегчение началось после того как он сходил по большому в туалет . Может кишечник ему там что то пережимал ?

А в целом "полёт" нормальный :) сегодня ходили в сауну , кайф . А у меня какая то странность обнаружилась , я плаваю на воде , вот прямо буквально как поплавок , знаете как люди лежат на воде "звёздочкой" и я так раньше тоже могла , но нужно было лежать именно звёздочкой , а теперь в любом положении :) Ложусь , расслабляюсь и плаваю , руки хоть в замок под голову , хоть на животе складываю не тону , спокойно лежу и всё . Вообще приятно ,ощущуние невесомости и полного расслабления . Только странно раньше такого никогда не было . Может у меня газы какие нибудь в организме скопились ? Хотя никаких таких ощущений нет .

И ещё вопрос кто варил луковый суп по Бройсу ? Мы вчера попытались сварить , но он получился очень горький , что я не так сделала ума не приложу , или он и должен быть такой ? Вроде всё по описанию делала .... Порезала лук вместе с шелухой , обжарила на оливковом масле ( очень мало ) , залила водой и варила пока лук не стал мягкий , правда у меня не было никакого овощного будьона , и потому я прямо в варящийся лук кинула ,пару кусочков сельдерея , и петрушку . потом продедили это варево хотели есть , а он жутко горький . Его ,кстати , солить то нужно ? Я инфы не нашла , и на всякий случай не солила , может он от этого горький ?

[monoed]

Рад за вас! Про курение можете забыть, срок чистоты большой и огранизм пришел в состояние до курения Простите, про луковый суп ну совершенно ничего не знаю по Вашему методу. Интересуюсь античной и средневекрвой кухней, есть там луковый суп, но у него явно другие задачи Скорее всего шелуха и верхние жесткие слои лука дают горечь, если это "обычный" советский лук, я не заю, какой у вас там продается. Я применял белый сладкий лук и зеленый стебельный лук-порей, ни один веганский суп или похлебка не давали горечи даже при маленькой 15-20 мин. термической обработке.

[Kriszeil]

День 8

Вес : мой 77,8 , муж 78,1

Самочувствие нормальное :) Есть почти не хочется . Сок надоел , сижу почти только на чае . Ну и всё таки удалось сварить суп , шелуху почти всю ободрала , оставила только один слой . Как он хорошо пахнет , а на вкус.... нуу... мог бы быть вкусным если бы посолить.
Вчера вечером был приступ раздражительности , но это скорее с приближающимися КД связано . Не представляю как я их переживу . У меня обычно проходят очень болезненно , и я первые 2 дня живу на таблетках , а теперь то нельзя .... Купила какой то сбор трав , вроде должен как то облегчать , вся надежда на него.

[Kriszeil]

День 13

Всем привет :)
Фух ... пережила таки я этот кошмар .. свои КД. С самой юности это мука для меня ,и я их всегда на таблетках обезболивающих переживаю , а тут то нельзя . Сбор не особо помог . ходила на работе бледная , присогнушись и еле вололчила ноги . А на работе ещё ситуация как раз такая что заболеть ну никак нельзя . А во второй день вообще думала ,конец мне , рабочий день ещё так сяк , а к концу как домой идти накрыло.... Идти от боли почти не могу , белая как полотно ( коллеги потом интересовались ,что это я так на труп похожа была) , в машине по дороге домой выла и скулила от боли , когда домой зашла меня вырвало . Потом залезла в горячую ванну и там понемногу полегчало , но я так устала от боли ,что там же в ванне и заснула .
В общем жуть , так что мне не до дневника было .

Теперь о деле :)
Вес у меня 75,9 у мужа 76,3

Их нарушений : у меня ко всем "прелестям " КД ещё и мочевой в очередной раз воспалился ( всегда когда ноги помёрзнут случается ) , вещь не приятная , просто греться не помогает . Есть таблетки они всегда мне хорошо помогают , на травах , так вот я её раскрошила , растворила и выпила , на вкус и вправду похоже на чуть горьковатый травяной чай.
И в интернете вычитала , что от мочевого хорошо клюква помогает , так что сделали из неё сок ( по системе вроде не положено ) так что тоже получается нарушение .

А так всё хорошо . Один раз пили сок кислой капусты ( можно ) ох и вкусно же нам показалось . Свекольный надоел ,жуть.

Самочувствие , если без нагрузок , отличное , а вот малейшая нагрузка и я спекаюсь Мне на работе на паузу надо подняться на третий этаж по ступенькам .

Так вот: когда я туда забираюсь у меня горло горит ,как будто я долго бегала , дыхания не хватает , причём чувство такое как будто мне грудь металическим обручем перехватили , а сердце бьётся со страшной силой .
Люди это вообще нормально ? Или со мной чего то не так ?

[Kriszeil]

День 16

Продолжаю : вес у меня 74,6 ,у мужа 76,9
Муж пошёл на выход , не выдержал ,совсем ослабел , ну выход это условно просто теперь пьёт всё соки подряд и фруктовые и овощные и в любом количестве . Сразу во спрял духом и силы появились :)
Я пока продолжаю , но тоже с нарушениями ... сок свекольный осточертел просто , даже на запах не могу его воспринимать , поэтому , то совсем его не пью , то пью например только морковный .
Самочувствие нормальное :) Слизь в горле потихоньку отходит .. интересно откуда она.
Эх... голода особе нет , но по ночам снится как я чего нибудь ем .