Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-08-2019, 10:23   #21
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
да уж, мой тоже изощряется чтобы соскочила. пока побеждает.
а ты держись, у тебя обязательно получится! удачи.
Спасибо! держуь изо всех сил и вопреки всему! самый минимум -14 дней
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-08-2019), infinity (28-08-2019), TatSu (01-09-2019), МИЛУСЯ (28-08-2019)
Старый 29-08-2019, 10:56   #22
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

День 6.
Вес 58,4 (-400гр)
Я все еще слон,блин. казалось бы, 3 кг ушло, а не видно вообще, живот так и красиво свисает)))) Никаких симптомов очищения нет. Наверное, много меда кладу в отвары. Мне очень голодно, порой до слез, когда на работе рядом едят и весь день пахнет едой.
Но 14 дней я решила отстоять. Выход будет на арбузах и дынях 3 дня, далее овощные салаты на терке и соки) Как-то так....
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-08-2019), infinity (29-08-2019), TatSu (30-08-2019), МИЛУСЯ (29-08-2019)
Старый 29-08-2019, 14:58   #23
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
живот так и красиво свисает)
я на форуме уже не раз писала, очень помогает втягивание живота.
вдох слегка расслабить живот , выдох с силой втянуть живот.
когда этим занималась, делала где угодно и когда угодно. проснусь, лёжа на боку 25 раз, перевернулась, на
второй бок, ещё 25 раз. стоя в транспорте, сидя на работе. ты удивишься какой плоский живот станет.
только если надумаешь делать начинай с 50-100 раз а то пресс сильно будет болеть.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-02-2023), galla (29-08-2019), infinity (29-08-2019), TatSu (30-08-2019), Мини (30-08-2019), Репа (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 08:57   #24
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

День 7.
Вес 58,2 (-200гр)
Вчера был день жести, слабость нереальная, голд нереальный, желание разрыдаться и все бросить, настроение какашка, во рту-тоже какашка)))) Пережила. Сегодня с утра полегче, но слабость одолевает. Вроде сбросила 3 кг,но визуально только чуток живот спал и все. Думаю, какая-то радужная у меня линечка,типа уже вес на верхней границе нормы, а фиг и по виду и вообще. Оказывается, я на 3 см себя удлинила,когда создавала линейку. Исправила! Теперь мой ИМТ реальнее. Вот так, избыточный вес даже с учетом скинутых 3 кг на УГ. Идем дальше...

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
я на форуме уже не раз писала, очень помогает втягивание живота.
вдох слегка расслабить живот , выдох с силой втянуть живот.
когда этим занималась, делала где угодно и когда угодно. проснусь, лёжа на боку 25 раз, перевернулась, на
второй бок, ещё 25 раз. стоя в транспорте, сидя на работе. ты удивишься какой плоский живот станет.
только если надумаешь делать начинай с 50-100 раз а то пресс сильно будет болеть.
я больше предпочитаю бодифлекс, когда-то чуток занималась. Надо сейчас вернуть это дело, спасибо за напоминание!
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-02-2023), TatSu (30-08-2019), МИЛУСЯ (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 11:26   #25
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Дикая нереальная слабость? Почемууууу? Это учитывая, что я пью отвары с соком лимона и минимум 2 ложками меда + могу выпить сок апельсин+лимон! По идее должно хватать энергии на движение,но при ходьбе чуть ли ноги не подкашиваются. Со мной что-то не так? организм убит?
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (13-02-2023), infinity (31-08-2019), TatSu (30-08-2019), МИЛУСЯ (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 15:00   #26
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Дикая нереальная слабость? Почемууууу?
криз подкрался незаметно...
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-08-2019), infinity (31-08-2019), TatSu (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 15:08   #27
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
криз подкрался незаметно...
Что значит криз? Это хорошо или плохо? Что мне делать? Я еле держусь!!! Хочется завтра выход, ведь сегодня 7 день...
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-08-2019), TatSu (30-08-2019), МИЛУСЯ (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 19:35   #28
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Что значит криз? Это хорошо или плохо?
что делается на голодании всё хорошо,всё во благо здоровья.
Цитата:
Стадии лечебного голодания, ацидоз, ацидотический криз


Вторая стадия

«Стадия нарастающего азидоза», сроки этой стадии со 2-3 дня – до 6-7 дня, её окончание – это первый ацидотический криз. В этот момент клетки организма максимально удерживают углекислый газ, а внутри клеток запускается механизм его использования по принципу фотосинтеза. Ацидотический сдвиг при этом снижается, голодающий легко переносит голод, до тех пор пока в организме есть запасы жира и белка. После первого ацидотического криза значительно снижается – 400-500 грамм в сутки. Во время ацидотического криза, т.е. наивысшего закисления организма, обостряются хронические заболевания. По тяжести обострения можно делать выводы о глубине «выкорчёвывания» корней болезней. Ярко выраженное обострение говорит о возможности полного излечения, слабое – значит организм работает над более важными проблемами. То есть лечебное голодание, дав отдых организму, придётся повторить.
если захочешь набери название статьи прочитай все стадии.

Последний раз редактировалось МИЛУСЯ; 30-08-2019 в 20:25..
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-08-2019), infinity (31-08-2019), TatSu (01-09-2019)
Старый 30-08-2019, 20:53   #29
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

МИЛУСЯ, спасибо за объяснение, но.... у меня УГ, вроде на нем ацидоза не должно быть, и кушать мне хочется, и симптомов болезни, кроме слабости, ноль... Боюсь, просто у организма не достаёт силёнок исцеляться.
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-08-2019), infinity (31-08-2019), TatSu (01-09-2019), МИЛУСЯ (30-08-2019)
Старый 30-08-2019, 21:27   #30
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
вроде на нем ацидоза не должно быть
девочки писали, что их на УГ криз тоже достаёт. ведь жир и белок не употребляется.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-08-2019), infinity (31-08-2019), TatSu (01-09-2019), Забавная (30-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с августа (14 дней) cefo Примеры успешно проведенных голоданий 107 30-08-2010 10:48
Начинаю голодать с пятницы т.е. завтра 13 августа. Margo Архив 2 12-08-2010 14:12
Дневник Смоки. (49кг к 1 августа!!!) Смоки Архив 11 25-07-2009 09:18
с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!! Ленчик Архив 52 28-08-2007 14:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter