|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Про велосипедный можно назвать: "Мои колеса"
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (19-06-2011),
Pika (21-01-2008),
piumina (14-07-2016),
shimki300711 (29-03-2019),
Галина Ивановна (17-03-2016),
Илья (07-05-2010),
Кремышев (09-02-2018),
_vr_ (21-01-2008)
|
![]() |
#22 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
А потом уже забабахать объедененный байдарочно-велосипедный тур под названием: "Утопия колес!"
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
или "колесование утопии".... Кто больше?...
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (14-07-2016),
Галина Ивановна (17-03-2016)
|
![]() |
#24 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: ОбаНа ...
Вчера на море был, там и на велике можно и на лошади, кому что больше нравится
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Кому интересно, в фотках присутствуют координаты для Google maps. Последний раз редактировалось barmalini; 21-01-2008 в 13:45.. |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
barmalini,
некислые у вас там ветряки
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (14-07-2016)
|
![]() |
#26 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
А лошадь - это вон та белая собака?... )))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
M.P.,
это черный жеребец. Просто негатив меняет цвета и размеры изображаемого.
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
и хвост тожа... больше на мула тогда похож...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Вода камень точит. Терпение и труд все перетрут. Курочка по зернышку клюет.
И наверняка ест еще тысячи поговорок на эту тему. Но почему то все это понимают применительно к учебе, работе, но не к созданию своего здоровья. Как то людей не устраивает работа над собой и своим здоровьем годами. Основная масса рассматривает повышение здоровье как лечебную процедуру длительностью ну макс месяц, а лучше неделя или две. Даже голодание относят к лечебной процедуре, а не к образу жизни на года. А потом как говориться – трава не расти, ну макс буду придерживаться некоторых заморочек по питанию, типа мороженное и торты поменьше лопать и картошку фри – а остальное то полезное !!! говорят они. И не только так думают обычные люди, но и медики и как тут у нас говорят – УЧЕНЫЕ. Вроде как – научный факт. Вот недавно теща справочник медицинский купила по болезням и лечениям и с радостью давала мне почитать, из уважения к ней я поковырялся при ней в нем. Интересно, что уже стали там рассматривать как лечебные процедуры такие как голодание, сокотерапия и т.п. НО тут же я наткнулся на такую вещ - -- - --- у вас болезнь, серьезная (не буду ее приводить, т.к. без разницы какая) и рекомендации типа – 1. бросить курить 2. сменить питание (больше сырых овощей и фруктов и не жирное и не жаренное) 3. каждое утро контрастный душ 4. каждое утро зарядка 5. каждый день прогулки на свежем воздухе 6. 2-3 раза в неделю фитнес ну и так далее – но в конце написано !!!! ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 4-5 НЕДЕЛЬ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ОБЛЕГЧЕНИЯ ИДИТЕ К ВРАЧУ !!!! Вот и фигня такая же у них у врачей так же. Что все это (здоровая жизнь) как лечебная процедура, если не помогла – к врачам за таблетками. Чесно скажу – повезло вам, что не так сильно болеете, что можно недельку поголодать и дальше жить и жизнью наслаждаться – как вы думаете. Но не вдомек вам как повезло мне и некоторым здесь на форуме – открытие радости здоровой жизни и получение ее не от пищи и пития, а от созидания и в том числе самого себя, и не узнал бы я это не заболев. И не узнал бы я это прекратив заниматься этим только лишь поправив здоровье для принятия общепризнанных правил жизни. И как хорошо, что научные факты никогда меня не останавливали в принятии своих решений на основании своих ощущений, стремлений и личного опыта, и отсутствие страха в контролируемых экспериментов над собой. Под лежачий камень вода не потечет !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
143 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (17-01-2013),
Adestinychild (11-03-2013),
Aerox (27-01-2014),
Alekz (25-05-2013),
Alex66 (27-05-2020),
Alja (02-07-2010),
AllaN (08-06-2011),
Amurti (24-01-2008),
Annka (21-02-2008),
ants29 (23-01-2008),
bmv359784 (30-07-2019),
Dumker (31-08-2021),
Ethan (14-04-2018),
Fleur de sel (26-10-2011),
ford (13-01-2010),
FOX (09-03-2013),
go vegan!!! (17-11-2020),
Greta (05-09-2009),
guangzhou (12-06-2013),
igor2804 (27-04-2013),
iOn (22-12-2014),
iOn (22-12-2014),
IrinaS (20-03-2018),
IrMa (20-02-2008),
Iurii (19-06-2008),
Ivon (11-12-2012),
Janna (10-05-2015),
Jseven (24-01-2008),
K13sy (26-04-2014),
kan2170 (21-06-2016),
Kazanka56 (11-11-2018),
KElena (03-02-2013),
Kondi (30-04-2016),
Ksun (06-01-2013),
LadyTA (19-06-2011),
legend (09-02-2008),
leks.ir (15-12-2013),
LeVV (29-09-2014),
linga (05-09-2008),
M.P. (23-01-2008),
mafia (12-09-2010),
Mamba (05-02-2008),
matador (01-01-2011),
Milestone (08-07-2013),
milien (12-01-2015),
Monica (13-10-2009),
monik4 (06-02-2008),
natalka (22-01-2017),
natanissia (06-05-2008),
Natashe4ka (07-01-2014),
nik (03-05-2016),
Nosovoleg1986 (10-01-2014),
Olga A (02-02-2016),
orimi (22-03-2009),
piumina (15-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Remy (01-03-2008),
riskon (23-01-2008),
roman444uk (08-01-2017),
SALUS (22-10-2014),
SanSanAbakan (28-10-2014),
Santer (27-06-2018),
sarra (27-10-2011),
savamaks (17-09-2012),
Semizwetka (24-02-2008),
Sergey M (19-05-2011),
shimki300711 (29-03-2019),
Slavasim (04-04-2011),
slavol (27-08-2010),
Sophia (05-02-2008),
Sreda (28-02-2008),
Summer Rose (30-05-2011),
syfel (28-05-2018),
taina (21-11-2008),
Tamara (23-01-2008),
Tanya D (17-02-2014),
Tari (12-11-2010),
Uniy (18-12-2012),
Vermag (03-03-2008),
Viper83 (26-01-2012),
VladZZ (15-08-2008),
volf (30-10-2018),
yulia (26-01-2008),
YuliR (02-11-2016),
Zabavushka (06-07-2016),
Алексей_75 (07-02-2021),
Анетт (12-03-2015),
анютка. (23-09-2011),
Багира (23-01-2008),
Бамбука Пандовая (23-01-2008),
Вадим Петрович (27-09-2011),
валерийR (07-09-2015),
Валерия57 (18-11-2012),
Вета46 (25-05-2013),
Виктор2 (02-12-2014),
Виктория-Viktoriya (25-02-2013),
Виталий58 (04-11-2016),
Виталий58 (04-11-2016),
Вишенка (11-04-2011),
Владислава (12-08-2011),
Владомир (07-02-2016),
Галина Ивановна (17-03-2016),
Галина Ивановна (17-03-2016),
Галина Ивановна (17-03-2016),
Галина С (13-04-2016),
Гвоздь (22-02-2008),
Григорий (18-01-2013),
Гуська (01-02-2008),
Детка (05-02-2008),
Душа (03-02-2013),
Жанна (23-01-2008),
Жене4ка (25-02-2016),
Зарема (22-04-2014),
Илья (23-01-2008),
Ирусик (10-02-2016),
Кисточк@83 (30-07-2013),
Константин З. (10-06-2015),
Костогрыз (07-04-2013),
Кремышев (09-02-2018),
Лидия123 (10-09-2019),
Лю Вас (17-08-2018),
Любочка (23-01-2008),
Люля (27-06-2018),
Люсико (12-06-2008),
Марго (29-02-2008),
Марика (13-03-2010),
МИЛУСЯ (07-01-2021),
На-Талия (24-02-2017),
Олег1099 (19-04-2010),
полуничка (20-03-2011),
Рера (18-01-2012),
светлова (24-03-2013),
Святославная (29-01-2008),
скромная (22-06-2009),
Танк (10-09-2017),
Тасбоева (22-04-2012),
фея (27-01-2009),
Хонда (10-01-2018),
юри (08-08-2023),
_vr_ (23-01-2008)
|
![]() |
#30 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Мои заболевания (кризы) или осложнения в 2007 году.
Неоднократно читал про перетренированность. Про ее коварство в проявлении и длительности в восстановлении. И сам напоролся на это. Все фитнесеры пишут о цикличности тренировок и восстановлении и недопустимости тренировать одну группу мышц постоянно. Я же так сильно боясь за свою спину тренировал ее 3 раза в неделю и по 3 мощных упражнения как минимум за тренировку. Чувствовал, что она не успевает восстановиться, не растут результаты как хотелось бы, но страх потери результатов и предыдущих заболеваний гнал меня в перед и тпк продолжалось 5 лет. Уже празднуя новый год 2007 я чувствовал в сильное напряжение мыщц в спине, которые не могут расслабиться. Обычно мне хватало отдыха дня два, но че то спина не расслабилась и я не останавливая продолжал ее тренировать, еще немного пробовал отдохнуть в конце марта, но опять не более 3-4 дней. И вот наступает организованный мною байдарочный поход в конце апреля, а 22-23 почувствовал, что спина не гнется, но пока еще не болит. Читаю про восстановление при перетренировках – до 6 -8 месяцев отдыха при таком случае как у меня. Отдыхать не хочу. Вроде еще и организовал поход, а теперь еще и людям отказывать. Через 2-3 дня вроде спина стала гнутся, мыщцы стали расслабляться, спазм ослабевал. Наступил поход. 1 день ни чего вроде бы, хотя подвижность ни ах ти какая, а вот на второй день как спину в пояснице заблокировало + боль какой давно не видел и хана. В байдарку ни сесть ни встать, в палатку не залесть не вылезти, а кругом снег идет, дождь постоянный и ветер и +2-3 градуса… да еще и веши приходилость таскать. НУ думаю хороший опыт получил как надо относиться к тернировкам. После похода, спина прошла (боль) через 2-3 дня, подвижность через 5-7 дней стала восстанавливаться, но тренировать ее не стал, думаю пусть отдохнет и на радостях, что не надо спину тренировать временно, вырезал у себя жировик на спине, теперь у меня спинка ровная и гладкая !!! хоть в этом польза, а то раньше думал, как резать ее (спину), если 2-3 недели не смогу ее тренировать ??? Ну а в июле уже приступил к тренировке спины и результаты восстановил к сентябрю, только теперь стараюсь тренировать спину чередуя с отдыхом, правда в моем понятии отдыха …
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
60 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (17-01-2013),
Adestinychild (11-03-2013),
Alekz (25-05-2013),
AllaN (14-06-2011),
almarkaza (27-02-2016),
Dumker (31-08-2021),
FOX (09-03-2013),
go vegan!!! (17-11-2020),
IrinaS (20-03-2018),
Jseven (24-01-2008),
kan2170 (21-06-2016),
Ksun (06-01-2013),
LadyTA (19-06-2011),
leks.ir (15-12-2013),
LeVV (29-09-2014),
M.P. (24-01-2008),
Milestone (08-07-2013),
nvotrk (17-12-2010),
piumina (15-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
riskon (24-01-2008),
Semizwetka (19-07-2008),
slavol (28-08-2010),
Sophia (05-02-2008),
Stream (29-01-2008),
Tamara (24-01-2008),
Tanya D (17-02-2014),
VladZZ (15-08-2008),
yulia (26-01-2008),
Алексей_75 (17-02-2023),
анютка. (23-09-2011),
Арина Ермалаева (24-11-2016),
Бамбука Пандовая (25-01-2008),
валерийR (07-09-2015),
Валерия57 (18-11-2012),
Вета46 (25-05-2013),
Вишенка (11-04-2011),
Владислава (12-08-2011),
Галина Ивановна (27-11-2017),
Галина С (13-04-2016),
Гвоздь (22-02-2008),
Гуська (01-02-2008),
Душа (03-02-2013),
Жене4ка (25-02-2016),
Илья (24-01-2008),
Кисточк@83 (30-07-2013),
Костогрыз (07-04-2013),
Кремышев (09-02-2018),
Любочка (24-01-2008),
Люля (27-06-2018),
Марго (29-02-2008),
МИЛУСЯ (07-01-2021),
Олег1099 (20-04-2010),
полуничка (20-03-2011),
светлова (24-03-2013),
Тасбоева (22-04-2012),
Хонда (10-01-2018),
_vr_ (24-01-2008)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|