|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-05-2018, 16:32 | #21 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Evu, спасибо за подробный ответ! Попробую.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Следущий пользователь сказал Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (09-05-2018)
|
06-05-2018, 20:24 | #22 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Подходит к концу мой четвёртый день, прошла за день 13000 шагов, иногда какие- то странные спазмические боли в области, даже не знаю чего, то ли позвоночника, то ли пищевода. Может , это изжога, но как- то не похоже. Ложусь спать , все норм.
|
8 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (11-05-2018),
Millinarose (07-05-2018),
Княженика (09-05-2018),
МИЛУСЯ (07-05-2018),
На-Талия (27-05-2018),
Олимпия (10-06-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
07-05-2018, 17:29 | #23 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
7МАЯ.
Пятый день голода, вес 89,9(-900), самочувствие хорошее, голова с утра поболела совсем чуть- чуть, с гимнастикой прошла. Сегодня прошагала около 9000 шагов. Все жду ацидоза, а его все нет. |
7 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (11-05-2018),
Millinarose (07-05-2018),
Княженика (09-05-2018),
МИЛУСЯ (07-05-2018),
На-Талия (27-05-2018),
Олимпия (10-06-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
08-05-2018, 19:42 | #24 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
8 МАЯ.
Вес 89,4 . Сегодня, все - таки решила перейти на каскадное голодание. Причина: начиталась всякого на форуме, что для снижения веса это правильней, вес стал уходить медленнее. За 5 дней- 5 кг, а сегодня уже только 500. Приехали детки с мужем, сварила им вкуснейший борщик, сама не пробовала, конечно, но пах .... нереально. А ночью опять кошмар про еду. Я решила, что это не полезно мне. Итак, сегодня провела отличный день на сильно разведенном апельсиново- грейпфрутового соке. Прошла 14000 шагов, интересно , что покажут весы? Планирую на соках так же пять дней провести. |
08-05-2018, 20:47 | #25 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 46
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 260 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Evu, привет! Буду следить за твоим дневником, уж больно у нас цифры похожие)) да и цели, да и даты/сроки))
Желаю легкого тебе голодания и эффективного снижения веса! Только обязательно пиши! Пиши и рассказывай что и как! Я пока ещё сижу на длительном, но уверена, что через пару недель к тебе присоединюсь |
8 пользователей сказали Alenushka88 спасибо за это полезное сообщение: |
Evu (09-05-2018),
Grape (11-05-2018),
Millinarose (12-05-2018),
Княженика (09-05-2018),
МИЛУСЯ (09-05-2018),
На-Талия (27-05-2018),
Олимпия (10-06-2018),
Оптимистка (27-06-2018)
|
09-05-2018, 19:30 | #26 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Цитата:
Сегодня, 9 мая, второй день выхода на соках. Утром вес показал сброс на 600 г-88,8 кг , что очень порадовало. Сделала себе также сок из грейпфрута, апельсинов и мандаринов, всего 500 г , добавила воды до литра и пила, чередуя с водой. Утром прокатилась на велосипеде, где- то около часа или полутора. Потом пошли на « бессмертный полк» и там я налагалась 11500 шагов, очень устала. Правда там я согрешила, съела у дочки из тарелки ложку гречневой каши из полевой кухни, вроде как за дедушку и бабушку ., думаю , с одной ложки ничего страшного не случиться. Завтра планирую сок тыквенно морковный. Пока все. |
|
09-05-2018, 19:47 | #27 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Цигун для похудения. Лягушка поднимающая волны - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=5lVXjM8Ssbw а эти упражнения мне тоже понравились. надо попробовать. Три Простых Упражнения Цигун Для Похудения - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=-UV3l_wjP44 всем всего хорошего. |
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (11-05-2018),
lyutika (10-05-2018),
Millinarose (12-05-2018),
piumina (09-05-2018),
Княженика (09-05-2018),
Оптимистка (27-06-2018),
Чудоелочка (09-05-2018)
|
09-05-2018, 20:32 | #28 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Цитата:
|
|
09-05-2018, 20:51 | #29 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
|
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Grape (11-05-2018),
Чудоелочка (09-05-2018)
|
10-05-2018, 08:43 | #30 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Я тоже как-то для себя сделала вывод, (спасибо форуму!) что лучше всего сбрасывать вес на каскадах. Но для меня это нереально тяжело, боюсь сорваться
Удачи!!!
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья и снижения веса | Evu | Архив | 9 | 09-05-2018 19:35 |
Голодание для снижения веса. | Юрий1956 | Архив | 0 | 07-06-2017 06:18 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Голодание для снижения веса | tasya | Архив | 29 | 09-02-2012 18:21 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|