Дневник голодания Леди (Новый этап)

[lady]

15 августа - подготовка

Добрый день всем! Сегодня начинаю подготовку к 5ти дневном лечебному голоданию. Планировала 13го, но заболела-болело горло, кашель и головная боль. Сегодня держится температура 37, но состояние уже лучше. По результатам предыдущего голодания - ВЕС снизился ещё на 6 кг. За 2 месяца ВЕС снизился на 14 кг. Анализы сдала только сегодня, сообщу результаты после проведённого лечебного голодания. По самочувствию - практически перестал болеть левый бок в районе почек и живот, стул в норме, кровь в стуле отсутствует. КТ не подтвердила опухоль в правом лёгком, но имеются изменения в виде образований в грудном отделе позвоночника и кальцинаты в селезенке.
Итак, по подготовке:
21.00-3 небольших огурца
22. 00-легкий яичный суп с зеленью петрушки.
24. 00-салат с огурцом и листьями подорожника, зелёным луком и чесноком , заправленный льняным маслом.
Уснуть не могла, температура держится, горло першит, прилив жара к лицу, острая боль в сердце. Выпила в 04.30 зелёный чай с имбирём и мёдом и уснула.

16 августа-первый день голодания
С утра был стул. Голадаю на дистиллированной воде с добавлением минеральной 1:3.
В 14.00 - быстрая ходьба на стадионе. Бегать я пока не могу, сильно болят суставы, нужно сбросить вес до оптимальных показателей.
15.00-прогулка.Самочувствие хорошее.
Вечером собрала в деревню подруге детские вещи, немного с ней поговорили по телефону. Постирала вещи и помыла посуду, увы на уборку сил не хватило. Уснула в 02:30.

17 августа-2 день голодания

Встала в 8.45.Сегодня нужно сдать анализы крови и мочи. Сдала. 09.30-поехала в баню. Забыла воду в бутылке дома, пришлось купить в супермаркете Иркутскую минеральную воду. В бане было очень хорошо. 3 захода в парилку. Нанесла на кожу гималайскую соль, использую её как скраб для тела. Затем все смыла корейским мылом(оно мне нравится, не сушит кожу и не вызывает шелушение). В общем пробыла я в бане 2 часа. Ощущения после бани великолепные. Прогулялась в парке. Сегодня солнечный день-я счастлива. Радовалась природе, солнцу и небу и благодарила Бога. В 17.00 приехала домой и уснула. Проснулась в 19.00 на группу ВДА. Группа прошла тоже хорошо. Но я чувствую усталость. Звонила дочь, просила приехать в лагерь и привезти ей учебники. Но я ей сразу сказала, что смогу приехать, если буду чувствовать себя хорошо. Болело под рёбрами с левой стороны, по моему там расположен кишечник. Ощутила сильный жор. Ещё проблема - пришли критические. Это дополнительная нагрузка на организм, но прерывать голодание я не планирую. Читала дневники голодающих на форуме. Особенно мне понравился дневник Птички, там очень много рекомендаций по питанию. Меня привлекла её традиционная система питания, как-то она мне ближе. Читая дневники я уже сделала вывод, что веготарианство и сыроедение не панацея, очень много дефицита возникает в этих системах, особенно в аминокислотах, которые находятся в продуктах животного происхождения. Витамин В12 усваивается только из мяса и печени животных, а он необходим сердцу. Я сама почувствовала на себе, что когда из рациона убрала мясо появились боли в сердце. Птичка, кстати, перепробовала все системы питания и чуть не искалечила себя веготарианством. Я не против веготарианства, но к сожалению, оно мне не подходит. Хотя я очень люблю фрукты и овощи, но не могу без рыбы и мяса.Единственно, нужно использовать раздельное питание, не смешивая крахмалы с белками, и белки с другими белками. У Птички есть полезная ссылка на интересное заключение английского доктора, что камни в желчном лечатся жирами и появляются они в результате того, что организм делает запасы холестерина, когда в организме возникает его дефицит. Удаление же желчного приводит к раку кишечника. Нужно попробовать. Особенно впечатлил рецепт костного бульона, который нужно готовить сутки.
Уснула в 01.00.

18 августа - 3 день голодания

Еле встала. В 9.45 нужно к эндокринологу. Чувствую слабость. Слегка пошатывает. Эндокринолог измерила давление-100 на 70. Это очень низкое. У меня в норме-120 на 80.Результаты гормонов оказывается она в прошлый раз указала не мои, хорошо я в карточке проверила. Мои результаты ТТГ - 4,6, Т4-12,1.ТТГ увеличен, Т4 норма, но не в оптимальных значениях. Кальцитонин 2, 9, Эндокринолог сказала, что повышен, хотя находится в референсных значениях. Приём она вела грубо. Назначила пуркцию щитовидки и пересдать гормоны. Диагноз - субклиническая форма гипотериоза, что я и предполагала, судя по состоянию организма и самочувствию. Сегодня меня всё и все раздражают. Прошлась по магазинам, нашла бобы мунг, которые упоминает Птичка. Решила немного успокоиться, зайдя в магазин одежды и примерив на себя наряды. Затем прогулялась в парке. Раздражает окружающий шум, крики. Пошла домой. Хочется немного есть. Болит левый бок и сердце с утра болело.

[lady]

19 августа-4 день голодания

Вчера прошла 5 км. Настроение вечером ухудшилось, хотелось прекратить голодание. Был сильный жор. Я сидела в интернете, смотрела рецепты, копировала. Затем порезала зелёный лук и петрушку, часть лука подсушила в мультиварке. Какой же он ароматный! Сухой лук мне понравился больше своим ароматом. Сильно болит левый бок. Звонила дочь и мама. Маме я ничего не говорю, так как у неё на все свое мнение и чужое мнение она не учитывает, а спорить с ней бесполезно. Хотя она активно читает ЗОЖ и у неё много опыта. Как раз она мне подсказала, что помидоры с огурцами не совместимы. Помидоры совместимы только с зеленью. Дочь просила приехать в лагерь, но я сказала, что не смогу. Она расстроилась и прекратила разговор. Я в состоянии беспомощности. Пытаюсь себя оправдать. Эмоциональное состояние ухудшилось. Спать не хочется. Уже 3.00 ночи. Не помню как я уснула со светом.
Проснулась в 11.00.Сделала простую зарядку. Состояние хорошее. Прилив бодрости. Высказалась на онлайн группе ВДА. Тревожит ситуация с врачом, больше я не пойду к ней на приём, сменю врача. После группы полегчало. Затем пошла на прогулку, прошла 2 км. Хотелось на залив, но автобус, как назло ушёл на обед. Поехала на рынок за фруктами, затем посидела на скамейке на фонтанах. Пообщалась по телефону с подружкой. Решила сходить на живую группу. Состояние хорошее, только сильно болит левый бок. Вечером сходила в Метро, купила яблочный уксус немецкого производства и соевый соус Хайнц Премиум, кус-кус, сливки и сгущёнку (дочке сделать домашнее мороженое). Вообще, мне нравится Метро, качество продуктов у них хорошее и есть продукты, которые в других магазинах не найдёшь, цены, без акций, конечно космические, но порой выбирать не приходится. У них хорошего качества цельнозерновая мука и крупы, там же я беру турецкий айран и закваску для йогурта. Решила записывать рецепты новых блюд в тетрадь. Сильно болит левый бок. Видимо почка левая лечится. Дома холодно. Тепло оделась и укрылась 2мя одеялами. Заснула в 01.00.

[lady]

20 августа-5 день голодания

Встала в 11.00. Спала хорошо. Снилось, что бывший друг сделал предложение замуж и свадьба будет в Москве. Сделала лёгкую зарядку. Небольшая слабость, но самочувствие в норме. Хотелось ещё поваляться в постели. Начала болеть голова. 13.00 пошла гулять в парк, взяла плед. 13.30 - быстрая ходьба на стадионе. 14.00-в парке растелила плед на солнышке и наслаждалась природой. Домой вернулась в 19.00.Ничего не хотелось делать. Слабость и усталость. Позвонила дочери, немного поговорили.Стала писать гневные письма на врача, бывшего мужа. Сделала домашнее задание, завтра группа по Любящему родителю.Почувствовада удовлетворение. 24.00-позвонила школьная подруга. Она заинтересовалась моей системой успешного похудения. Я рассказала ей важные моменты, дала рекомендации. Проговорили до 02.00.Болит анус слегка. Лечится видимо гемморой. Уснула в 02.30.

21 августа-6 день голодания

Решила поголодать ещё один день. Встала в 11.00.Снились приставы, преследования. Немного повалялась в кровати. 11.30-легкая зарядка. Чувствую себя хорошо, но ничего не хочется, грусть. Занялась лёгкими домашними делами. Начала болеть голова. 17:00-прогулка в парке Раздражают крики и визг детей. В 20.00 начнётся начнётся группа. Чувствую себя хорошо.

[lady]

22 августа-1 день выхода из голодания

Спасибо, что были со мной и поддерживали меня.
Вчера ещё очень сильно замёрзли конечности и болел левый глаз.Гной практически не выделяется в отличии от предыдущих каскадов. В 23.00 почистила зубы яблоком, сплюнув остатки. Выжала сок из 3 апельсинов, половина грейпфрута и половина лимона, разбавив всё 1:1 дистиллированной водой. Выпила 0,5 литра, съела 3 нектарина. 01.00-выпила ещё 0,5 литра свежевыжатого сока и уснула.

Проснулась в 11.00.Сделала небольшую зарядку. Выжала микс-половина грейпфрута, 1 апельсин, 1 зелёное яблоко, несколько нектаринов, разбавила дистиллированной водой 1:1.Чувствую себя хорошо. 13.00 съела 3 огурца. После них чувствовалась небольшая отрыжка. 16.00-3 нектарина. 19.00-небольшая пробежка на стадионе. Сходила на рынок, купила помидоры и перец. Немного прогулялась. 21.00-сок из помидоров и сладкого перца+1 помидорка.23.00-3 помидорки. Кстати, овощной сок мне нравится больше. Фруктовые кажутся уж слишком приторными. 24.00 - легла спать.

23 августа - 2 день выхода из голодания

Встала в 12.00, хотя планировала в 09.00.Хочу съездить в баню, но вчера долго не могла уснуть. Небольшая зарядка. 13.00-свежевыжатый сок из винограда и яблок, разбавленный дистиллированной водой-1 л. Сок сильно приторный.В 14.00 - группа ВДА. В 15.00 была группа психологической поддержки.Группа прошла очень душевно, как всегда наш основной костяк и ставшие уж близкими люди. Психолог была только новенькой, но в принципе она мне понравилась. В 13.00-свежевыжатый сок помидор +перец 0,5 л. Небольшая пробежка. Долго ждала маршрут 54, чтобы уехать в баню в Первомайский, но в 19.00 он просто уехал в гараж. Не судьба. 20.00-3 нектарина. Решила прогуляться, звонила дочь, с ней долго говорили по телефону. У неё очень тяжёлое эмоциональное состояние, я приняла решение завтра ехать в лагерь, передать печенья-у них там ссоры из-за булочек, детей посадили на жёсткую диету, а булочки дают только мальчикам, которые стаскивают их для девочек. Бред. Ну тогда бы мальчиков тоже на диету посадили, честно говоря, я не вижу различия в набирании веса от пола при употреблении мучных продуктов. Гуляла до 23.00.24.00-сок из помидор +красный перец. 02.00-легла спать, тяжело было уснуть. Хотелось есть, хотя до этого аппетита не было.

24 августа - 3 день выхода из голодания

Встала в 11.00.Небольшая зарядка. 12.00-сок из помидор +красный болгарский перец - 0, 5 л. Поехала в лагерь. 14.00 - 3 нектарина съела в дороге. Позвонила дочь, сказала, что заболела, её кладут в изолятор. Я передала печенья и забрала лишние вещи. Расположилась на берегу реки. Сегодня прекрасная погода и здесь, за городом воздух очень чистый. Собрала шиповник. В 18.00-съела 2 огурца. Решила прогуляться 1 остановку по лесу, собрала немного грибов. 19.00 - съела 3 нектарина. Домой приехала в 22.00.Настроение прекрасное. Меня пригласили в гости. В гостях пила только зелёный чай. Я в эйфории. Ночью сорвалась на рыбу-красный окунь, который я засолила с лимоном и луком накануне. Съела 4 кусочка. Уснуть не могла, уснула около 05.00.

25 августа - 4 день выхода из голодания

Проснулась в 11.00.Небольшая зарядка. Звонила дочь. Затем школьная подруга, просила дать ей рекомендации по лечебному голоданию и сбросить литературу.
12.00-сок из нектаринов и слив, разбавленный дистиллированной водой-400 мл.
В баню я вышла только в 15.00, прихватил с собой нектарина и 1, 25 л минеральной воды. Приехала я только в 17.30.18.00 в бане съела 2 нектарина. Пропарилась в 4 захода с веником из можевельника, баня шикарная. Немного повалялась в гамаке. Мыло не использовала, жирорастворимые кислоты смывала гималайской солью. Измерила вес в бане - 81 кг. Надеюсь сильно не набрать килограммы.Болит левый бок. Домой приехала в 21.00.Сделала сок из моркови и свёклы, 300 мл +3 огурца. 22.00 - 2 кусочка морского окуня. ЖОР. Хотелось что-то ещё съесть. Выпила 1 яйцо куриное, домашнее, но не помогло. Выпила полстакана жирных сливок. Уснула в 01.00.Проснулась ночью, дышать было нечем и хотелось сильно пить. Открыла форточку и уснула снова, выпив просто воды.

[lady]

Добрый день!

К сожалению, после 5го дня выхода из голодания что-то пошло не так. Во-первых, после бани сильно стала болеть с левой стороны грудь. Там у меня фиброаденома. Видимо, температурный режим в бане ей не понравился. Затем, на 5й день выхода я с девчонкой из живой группы ВДА пошли потанцевать в ночной клуб. Я, конечно, чувствуя лёгкость в теле протанцевала, даже не присев, часа 4.Чувствовала только скованность и хруст в коленных суставах. Нагрузка, конечно, мощная. В следующий день тяжело было ходить и вылез гемморой. А после того, как я наелась пельменей, появилась тошнота и слабость, зуд кистей рук и вылезли синие пятна на коже кистей..Состояние моё ухудшается. Срочно вхожу снова в голод и планирую 12 дней, чтобы снять основные симптомы заболеваний(гепатит по невыясненым причинам и гемморой) . Видимо недостаточно для восстановления и борьбы с заболеванием дней голода. Необходимы большие сроки. Господи, помоги мне, не дай сорваться, главное, на жор. Дай сил и терпения провести правильно голодание. Вчера читала Войтовича, у него расписан фракционный метод голодания, при том период голодания разделён на 3 фазы и 1 фаза длится примерно 21 день. Во многих источниках, тот же Столешников, рекомендует использовать для лечения 21 день. Это именно тот срок, который необходим организму для излечения. Надеюсь на вашу поддержку! Голодаю на дистиллированной воде +минеральная вода 2:1.

[lady]

1 сентября - 1 день голодания

Ночью не удалось уснуть. Легла в 08.00, только после того, как дочь ушла в школу. Крайний приём пищи был в 24.00, съела несколько ломтиков арбуза. Очень болела область вокруг ануса. Проснулась в 16.30.Сегодня заказала в аптеке дистиллированную воду. Состояние в норме, анус не беспокоит. Забрала дистиллированную воду, зайдя в магазин, чтобы взять ещё и минеральной воды. Приехала домой в 22.00. Уснула в 23.00, не дождавшись онлайн группы ВДА. Проснулась в 02.30.Читала книгу про мозг подростка, последнее время у дочери эмоциональные качели, а я впадаю в созависимость. Очень хочется разобраться и понять поведение дочери, ей 13 лет, самый сложный период взросления. К утру начал выделяться белый гной и появился кашель. Уснула в 07.00.

2 сентября - 2 день голодания

Проснулась в 16.30.Снился очень красивый сон о том, что я фигуристка и умею красиво танцевать на льду. Дочь решила сама приготовить себе ужин. Я очень обрадовалась, так как Войтович рекомендует избегать приготовления пищи, вкусных запахов еды, так как это отражается в лечебном эффекте от полученных дней голода, практически на 50% эффект лечебного голодания снижается. Была сегодня на рынке, купила дочери мясной фарш и говяжью печень. В 18.30 была на живой группе. Хорошо, что как обычно, мы не пили чай, так как нас временно переместили в другую комнату. Я как всегда со своей водой. С девочкой из группы мы пошли на остановку и я практически сразу уехала. Болит левый бок, да и колени ещё пока болят, но гемморой отпустил, боли прекратились. Домой приехала, а доча попивает мою водичку, так она ей понравилась. Я помыла посуду, хотела постирать вещи, но тут позвонила мама. И снова её контроль и что мне можно есть, а чего нельзя. Я почувствовала слабость и передала трубку дочери. Немного отдохнув, я на руках постирала несколько вещей, остальное решила оставить на завтра. Расчесываю кисти рук до крови, остаются царапины. Не могу пока разобраться в причине кожного зуда, это конечно может давать больная печень. Самое интересное, что на меня стали нападать собаки и лаять очень сильно, притом, я заметила, что окружающих, кроме меня, они не трогают. Читала, что собаки так реагируют, когда им не нравится запах человека. А человек с больной печенью выделяет сладковатый запах, похожий на запах свежего мяса или печени. Видимо, этим животным не нравится мой запах. Я, конечно, впадаю в жуткий страх. Буду теперь ходить с шокером, а то как-то небезопасно себя чувствую на прогулке. Вечером начал урчать желудок, хочется есть. В 02.00 легла спать.

[lady]

3 сентября - 3 день голодания

Вчера долго не могла уснуть. Снился мутный сон, как будто младшая дочь превратилась в котенка. Этот сон мне уже снится 2 года и после него всегда тяжёлое чувство. Проснулась в 13.00.С дочерью поехали в центр, ей понравились кроссовки, позже купим. Затем зашли в кафе, я пила воду, дочь поела. Мы сфотографировались и я поехала в баню. В бане сделала 4 захода, жирорастворимые кислоты смывала гималайской солью. Познакомилась с приятной женщиной, полной довольно, разговорились-она тоже раньше занималась лечебным голоданием, а потом забросила и сильно прибавила в весе, также начались заболевание суставов, боли в спине и проблемы с печенью. По ходу вес сыграл злую шутку. Приехала я домой в 22.00.Силы прибавились, слабости нет. Дочь уже приготовила ужин и поела. Я затеяла большую стирку, закинула вещи в стиральную машинку. Хочется уже спать, чувствую небольшую расслабленность в теле. В 01.00 планирую лечь спать.

[lady]

В 01.00 легла спать.

[lady]

4 сентября-4 день голодания

Вес-80 кг. Здорово, отвес с начала каскадных голоданий -17 кг. Хороший сброс веса за 2,5 месяца. Главное теперь - не набрать.

Планировала лечь в 01.00, но вчера не удалось уснуть. Читала дневники голодающих. Очень познавательно. Постоянно сплевывала сладковатый белый гной. В это голодание его опять много. Кисти рук сильно зудят. К утру стала болеть голова.Чувствую усталость от голоданий. Планирую закончить это голодание, а потом дать передышку организму. Уснула только в 05.00.
Проснулась в 13.00.Сделала небольшую зарядку. Слабость и клонит в сон. В 14.00 снова уснула. Снился сон, помещение, светлое, витражные перегородки, стоят незнакомые люди, якобы хронически больные и я среди них и мы чего-то ждём... Проснулась в 16.00.Помыла посуду. В 17.30 пошла в Метро, купила грейпфрутов 2 кг. там самая адекватная цена на него и 2 лимона. Ну всё, я уже готова к выходу из голодания. В парк идти не хотелось, слабость. Села на лавочке на детской площадке, грелась на солнышке. Стало холодать. В 19.00 пошла домой. Приготовила дочери салат с огурцом и листьями салата, разогрела ужин. Дочь пришла со школы уставшая и возбужденная. Сразу набросилась на еду. Потом попросила помочь ей с алгеброй, за лето у неё знания выветрелись из головы, придётся повторять. Я объяснила, но чувствовала огромную слабость, говорить было тяжело. Ещё и группа по Любящему Родителю в 20.00.Вообще ничего не хотелось-только спать. Но я ещё и домашнее задание успела сделать. Группа, на удивление, прошла у меня хорошо. Только я очень медленно высказывалась, речь замедляется. После группы я почувствовала себя лучше, прилив энергии. Позвонила ещё классной руководительнице, меня ошибочно исключили из группы класса. Ещё нужно было сделать звонок дочери подруги, чтобы договорится о встрече и отдать вещи для её детей. Всё, сил нет, хотелось спать. В 24.00 я легла спать.

5 сентября - 5 день голодания

Вчера снова не могла уснуть, ворочалась, пила воду. Была сильная жажда. Открыла даже форточку. Уснула только в 06.00 утра. Проснулась в 13.00.Разогрела дочери обед. Есть не хочется .Немного прозрачной слизи вышло из носа. Странно, у меня такого не было раньше. Чешутся кисти рук. Подозреваю, что у меня аллергия, может на порошок, ведь я ничего не ем, а кожный зуд присутствует. Был стул. Кишечник работает хорошо. Клизмы я не люблю, хотя делаю, когда совсем на голодании плохо, они приносят облегчение. Сделала небольшую зарядку. Затем постирала зимние пуховики, пока погода тёплая, чтобы высохли. Немного расстроена, в прошлом году только купила себе новый пуховик 54 размера и он мне сильно большой.Есть правда демисезонный пуховик 50-48 размера, я пять лет назад его купила, а он на размер маломерил, поэтому я его почти не носила. Хорошо, что до сильных морозов есть в чем ходить. А что я в минус 40 градусов одену? Живём в Сибири. Зимние вещи самые затратные. Ну, нет, набирать вес я не планирую, буду держать пока текущий уровень. Это меня больше радует, чем огорчение по поводу предстоящих затрат. В 17.00 пошла магазин за минеральной водой, зашла в бутик модной одежды. Очень понравился джинсовый костюм 48 размера. Сидит на мне идеально и скидка 40 %. Пока отложила. Чувствую себя очень энергично, даже хотелось побегать. Прогулялась немного. Дочь пришла со школы, я разогрела ей ужин. Снова затеяла стирку, с лагеря дочь привезла ворох грязной одежды. Помыла посуду и только почувствовала усталость. По моему вчера я пережила криз, так как сегодня энергия бъет ключом. Если ночью не смогу уснуть-пойду гулять на улицу. Планирую лечь в 23.00.

[lady]

6 сентября - 6 день голодания

Вчера так и не смогла уснуть. В итоге встала в 3.00 и начала читать дневники голодающих. Уснула под утро, часов в 5.00. Проснулась в 13.00.Снова снились яркие сны, один из снов - я ела кусочки мяса, медленно, они были нестественного бледно-розового цвета. Второй сон-снился бывший муж, пристава и подруга и мы с ней собрались уезжать, у неё большая сумка, я заглядываю, а там большие странные капсулы. Я спросила, что это, а она говорит-гепатит, якобы лекарство от гепатита. Дочь ушла, выпив только молока(у меня в холодильнике, кроме овощей и фруктов, ничего съестного нет). Я с плюнула гной, он был с кровью, ещё кровь сплевывала, видимо с дёсен. Десна опухшие. Был стул. Затем сделала зарядку. Затеяла стирку.Пошла в магазин, начинается торможение мозга, забыла скидочную карту, забыла взвешать апельсины. Хрен с ним. Купила осеннюю куртку, так как старая на мне висит, как с чужого плеча. Прогулялась немного, идёт дождь. Домой пришла в 18.00.Начала готовить дочери ужин, а то она голодная со школы придёт. Потушила печень и сделала салат с огурцом и листьями салата, добавила чеснок. Аромат еды необыкновенный. Немного кололо в анусе, узел уменьшился. В 18.40 пришла дочь. Энергия бъет ключом. Дочь не смогла открыть бутылку с молоком, а я с лёгкостью открыла. Я решила убраться в шкафах с одеждой, убрала больших размеров, так как носить вряд-ли буду. Очень устала. Закончила только в 01.30.Затем сидела в интернете, смотрела различные сочетания вещей. Начало тошнить. В 04.00 зашла на форум, планирую в 05.00 лечь спать.