|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-01-2013, 04:15 | #21 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
|
02-01-2013, 15:22 | #22 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Цитата:
Вы правы,торопиться некуда,тише едешь,дальше будешь! Решила выходить, как и планировала на морковном соке, с питьем Бификола. Кстати может кто подскажет,сколько времени нужно выращивать микрофлору? И что кроме моркови любит коли? После утренней клизмы началась икота и после сока тоже периодически икаю. Слабость сильная началась именно когда начала пить сок, мне даже кажется что на голоде не было такой слабости,и голова продолжает кружиться. С утра сок пила без аппетита, а к вечеру живот забурлил и начал требовать. За неделю голода особенных видимых результатов не было. Несколько родинок посветлели, лимфоузлы, которые у меня были постоянно увеличены с юного возраста уменьшились здорово. Слева вообще не нащупываю, справа есть еще небольшая шишечка. Надеюсь что в общем голодание пошло мне на пользу в физическом плане и я смогу нормально восстановиться и хотя бы немного прибавить в весе. А что касается духовного, то я заметила как я сильно изменилась за вот эти три недели (подготовка+голод), стала намного добрее, терпимее к родным, заботливой, и собаку которую я раньше никогда не кормила, она меня раздражала почему то)) я стала ее кормить)) мне ее жалко. |
|
4 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
02-01-2013, 15:32 | #23 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Нет, не пробовала,от жирного у меня нет энергии и голова мутнеет) и не наедаюсь. Пробовала даже сало есть домашнее)
Цитата:
|
|
02-01-2013, 15:43 | #24 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Петербург
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,693
Поблагодарили 1,618 раз(а) в 545 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Я не знаю, "правильно" из голодания ни разу не выходил, видно не судьба.
Но после первого же длительного (19 дней) голодания с пищеварением стало намного лучше. А для выращивания новой микрофлоры вроде бы надо сначала уничтожить старую. А для этого, как пишет Николаев, требуется поголодать как минимум две недели. Но может быть если использовать колибактерин, это и не обязательно? |
4 пользователей сказали Alexis спасибо за это полезное сообщение: |
02-01-2013, 15:54 | #25 | ||
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Постоянно! Холить и лелеять! Кормить только её, она будет кормить тебя.
Корнеплоды, овощи, зелень. Это должно быть твоё постоянное меню. Остальную еду исключить. Цитата:
Несколько таких сроков голода надо провести и правильное питание, тогда результаты будут видимые. Цитата:
Варенку и жаренное исключи, особенно такое. Максимум, что можешь это овощи на пару, но у них повышается ГИ, что приводит к излишнему обжерству. Тебе надо не жрать побольше, а метаболизм наладить и патогенов из тела выгнать. |
||
5 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Nadezda-leto (13-08-2021),
to4ka (02-01-2013),
Upradaxy (09-01-2013),
v200 (15-12-2019),
Versaveia (02-01-2013)
|
05-01-2013, 11:48 | #26 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
4-й день восстановления
Выходила на морковном соке первый день, затем к моркови стала добавлять овощи и фрукты, далее по Николаеву. Вес немножечко начал пребывать, состояние улучшилось, но с давлением совсем беда, 85/58, пульс 90. Голова кружится. Трудно сдерживать жор, целый день рот не отдыхает, но желудок не перегружаю, все в маленьком количестве. Стула еще не было Последний раз редактировалось to4ka; 05-01-2013 в 12:40.. |
3 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2013, 12:42 | #27 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
КД так и не заканчиваются. 6 дней до голода как обычно день в день пришли, все было как обычно, потом пять дней не было, на третий день голода началась мазня и продолжается до сих пор уже 9 дней
|
05-01-2013, 13:00 | #28 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Следующий раз попробуй выход из не длительного голода на кислых цитрусовых соках, жора не будет.
Можешь и сейчас когда жор, переходить временно на пару дней на кислые соки. Фрукты исключи, они провоцируют жор своим высоким ГИ. Можешь сейчас отставить подальше твердую еду и подольше пить морковный сок досыта. Добавь сок свеклы, в смеси с морковным, соотношение 1 к 3. |
12-01-2013, 16:55 | #29 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Недовес в 10 кг.
Всем привет! Прошло 11 дней с момента выхода из моего первого голодания. Многие сейчас не поверят, наверное. На сегодняшний день мой утренний вес составляет 49 кг!!! Я и сама в шоке))) Начальный вес голодания был 45 кг, доголодала до 41 кг.(плюс минус триста грамм, менялись весы, поэтому чуть не точно). Итого прибавка в 8кг.
Как так получилось? Честно сказать не знаю). Для меня, той которая всю жизнь жрала как лошадь и не могла поправиться это не умещается в голове). Очень жалею что не сфоткалась в конце голодания, была мысль, но я так ужасно выглядела и подумала: "ну зачем мне такая страшная фотография?" Выходила на морковном соке, на второй день добавила жмых, натретий день уже целые фрукты и овощи,на 4-й каши, на 6-й хлеб. И тут у меня начался жор. Ела в основном мучное, много меда, каши, фрукты и овощные салаты в большом количестве с черным хлебом, сухофрукты, орехи, и много моркови, творог, простоквашу. Три раза вдень пью бификол. В ногах много воды, завтра сажусь на диету и спорт). Лицо побелело, появился румянец,щеки, кожа стала шелковистой.До голодания на кистях кожа трескалась до крови, голени шелушились, пятки трескались, сейчас кожа везде идеальная, новая). Вот такой опыт у меня получился. Знаю что наворочала, неправильно вышла. В следующий раз будет все иначе, я надеюсь. Планирую заголодать на конец великого поста дней на 10-12. Мне было очень страшно, что я не смогу восстановить свой вес, поэтому и жрала. Да еще и старая 27 летняя привычка "много есть" осталась) Тело уже не просит, а рот и голова не успокаиваются). В итоге первичные цели голодания достигнуты: вес прибавился, лимфоузлы не беспокоят, состояние хорошее, настроение тоже. Буду теперь корректировать и работать с головой) |
5 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (19-02-2015),
leha_nikolaev (12-03-2015),
Nadezda-leto (13-08-2021),
Versaveia (12-01-2013),
амос (29-03-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|