Лечебное голодание...(3 дня)

[IrMa]

Сообщение от Manunya

к вечеру второго дня начинала дрожать от одного вида еды

Manunya,
совершенно нормально и абсолютно не удивительно. Особенно во время первого (первых) опыта. До эндогена ещё пару дней, пищевой центр не дремлет и Вам не даёт. Чувство голода пропадает, как правило, на третий-четвёртый день (с "практикой" этот срок может уменьшиться, я, например, теперь перестаю хотеть есть к началу второго дня). И дальше вполне можно заголодать "поплёвывая и посвистывая". ((с) Никский) Не всегда и не у всех, конечно, но аппетит мучать не будет точно.
Manunya,
Вы первоисточники, так сказать, читали? Если нет, загляните в библиотеку, скачайте "Чудо голодания". И никакие страшилки страшить больше не будут.
Успехов Вам!

[Elios]

Сообщение от Manunya

голодом морить

пока вы не "перепрошьёте свои мозги", удачного голодания не будет. вы не мучаете себя голодом, голод это не страдание. голодая вы даёте своему организму долгожданную передышку, за которую он вас расцелует в обе щёки если дотянется. Голодом вы оздоравливаете, облагораживаете, омолаживаете организм и открываете спящие способности вашего тела. Голодание - это Счастье, которого так не хватает в нашей объевшейся жизни

[Elios]

Сообщение от Manunya

просто вот я никак не начну

ещё один пункт вспомнился, как раз для новичка.
Как справится с самопроизвольным аппетитом, возникающим из-за привычки есть в определённые часы: 1) как только почувствовали желание поесть - выпейте стакан воды. 10 секунд и аппетит улёгся
2) Весь день ничего не пить (жажды не будет, переносится очень легко). Полностью на сутки исключить из рациона воду.
Оба метода действенны. Выбирайте тот что больше подходит.
Если ЖКТ в норме - лучше взять сухое.
/И помните: все наши советы это не голословные общие теории,а знания, полученные опытным путём . Поэтому слушайтесь и ничего не бойтесь. Время летит очччень быстро, а в холодную воду проще входить с разбегу )

[Manunya]

M@rgo,
Еще как верю, даже после дня голодания легкость появляется, а если 10- это просто, наверное, невероятное ощущение!!! Надеюсь, скоро прочувствую на себе

[Manunya]

IrMa,
Обязательно почитаю, спасибо за добрые пожелания и советы - это очень важно и помогает!

[Manunya]

Elios,

Сообщение от Elios

пока вы не "перепрошьёте свои мозги", удачного голодания не будет

Да все я понимаю, просто мы привыкли, что с самого раннего детства нас все пытаются "накормить", для моего папули я всегда худенькая - сколько бы я не весила :), вот и кажется, что без еды невозможно...

Сообщение от Elios

открываете спящие способности вашего тела.

...а какие это такие СПЯЩИЕ способности :)...ну ка поделитесь, мне становится все интереснее и интереснее

[Elios]

Сообщение от Manunya

СПЯЩИЕ способности

вырастешь - узнаешь )))
Но дам одну подсказку: когда я первый раз голодала на 16 дней, я чувствовала себя волшебницей. Теперь я просто чувствую себя магом - люди едят три раза в день и боятся не есть и не могут не етсь,а я не ем 30 дней и улыбаюсь - я маг!

[M@rgo]

Сообщение от Manunya

M@rgo,
Еще как верю, даже после дня голодания легкость появляется, а если 10- это просто, наверное, невероятное ощущение!!! Надеюсь, скоро прочувствую на себе

Вы главное, поделиться ею не забудьте

[Manunya]

Сообщение от M@rgo

Вы главное, поделиться ею не забудьте

Обязательно!!!

[Manunya]

Elios,
Ну с такой поддержкой я ВСЕ сумею ВСЕ смогу :)

Сообщение от Elios

/И помните: все наши советы это не голословные общие теории,а знания, полученные опытным путём .

Вот именно это и вдохновляет!