Соя - полезно или вредно?

[Gipo]

Несовсем там комплекс эссенсиальных жиров незаменимых т.е.
лецитин один из них.
так в целом лучший жир, в рыбе, яйчный желток тоже лидерах по полезным жирам,
но жира мало надо, организму, ложечки столовой выше крыши

[Pechorin]

Господа ! У Меня вопрос. Как вы считаете вреден ли соевый соус и зелёный чай. Соевый соус употребляю с рисом.
Зарание спасибо за ответы.

[Helena77]

В соевом соусе много соли.Считаете ее вредной,то не злоупотребляйте.Чай зеленый-прекрасный напиток,только пить рекомендуется после еды,а не натощак.Это я узнала после поездки в Китай.А я пила его по утрам и думала,почему меня тошнит постоянно после него.Хотя многие его пьют и на голоде.Но я не рекомендую на пустой желудок.Ну вам тут еще много чего напишут.Енто мое мнение.

[Katifundrik]

О вреде сои http://community.livejournal.com/ru_...87.html#cutid1

[barmalini]

О пользе сои http://www.infanta.ru/news/20061013074726.php
Правда, только для женщин, но все же

[Pechorin]

Сообщение от Katifundrik

О вреде сои http://community.livejournal.com/ru_...87.html#cutid1

Спасибо. Скажите, а Соевый соус к сое относиться на прямую ? Ну тоесть вред между соей и соевым соусом идентичен ?

[Katifundrik]

Я читала статью одного питерского профессора. Там он описал все продукты и вред и пользу их. Прочтя её волосы дыбом стояли, а у Эника руки болели (я из холодильника выбросила всё кроме фруктов и масла сливочного 82,5%, зато сделала подарок бомжикам).
Он описывал что соя дико вредная.... и Эник потом дико испугался за себя, он либил очень соевый соус.

"Состояние кожи, волос, упругость мышечной ткани, крепость костей, да и весь внешний облик женщины в течение всей жизни определяются влиянием женских половых гормонов — эстрогенов. К-сожалению, с возрастом их синтез снижается, в результате чего кожа становится сухой и морщинистой, редеют волосы, появляется полнота — женщина стареет..." Это из статьи . Бармалиньчик, я думаю что зожнику это всё конечно грозит годам эдак к .... А наш гормональный фон можно и голоданием восстановить а уж тем более полноту.

Ты посомтри на нашу Бамбуку. Она же выглядит не больше 26 лет ( если в живую увидеть просто обалдеть как суперски) в свои 39. Молодца! Вот с кого пример надо брать женщинам, а если б знали как она своего дитя воспитывает. Нобелевскую ей пора вручать.

[barmalini]

Katifundrik,
Я сою не ем вообще, она же вся модифицированная теперь, но соус еще покупаю. От одной бутылки в год больше пользы чем вреда.

[вини]

Хм... т.е. соевое масло тоже вредное, раз из сои?

Лучше с этим не заморачиваться. Все вредно и полезно.
Лично я соевый соус ем. Китайцы так вообще его кругом вместо соли добавляют.
Зеленый чай тоже пью, но не тот, который "противозачаточный" (в пакетиках), а настоящий. И кстати лучше да, пить его через какое-то время после еды. Иначе тошнит.

[Jen]

На счет соевого соуса.
Соль фиг с ней. Понятно, что одни ее едят, другие нет. Но сколько я соусов соевых не видел, там целый список разных ЕЕЕЕ, сравнимых разве что с таблицей Менделеева