|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-09-2020, 20:36 | #21 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
4 сентября.
75кг (-1кг) День седьмой--третий день ВГ. 157 часов голода. Мне кажется половина моего отвеса это работа моего кишечника который как часы ведёт меня на унитаз каждое утро и такого веса я ещё пару месяцев не увижу. Ну ничего, я ведь изначально говорила--7 дневное голодание это для здоровья, а 1/1 каскады (которые я обожаю, кстати. Я обычно голодаю каждый второй день--это для меня уже образ жизни. Конечно беру перерывы иногда, но 1/1 это моя любовь) это для потери веса. Чувствую себя отлично! Тёплое, светлое утро, просто класс. Мне нужно старшей дочке моей, трудяге и работяге, помочь с небольшим видео, а потом уже и поплавать. А она через 2 часа уезжает до позднего вечера. Вот я написала, 3-й день ВГ...и из-за того что СГ прошло так легко и радостно, то и правда кажется что это только третий день...И что можно голодать и голодать! Но это я ещё ничего не нюхала на кухне... Оказалось что мужа нужно забирать не сегодня вечером, а завтра утром, так что сегодня вечером буду решать--соки или опять спать на голодный желудок. Проснулся небольшой азарт. Ведь прошло длинное было 7 дней, а тут есть возможность проголодать 7.5. А если хорошо себя чувствую, то и 8?? Вот это здорово. 162 ч. Уже 14 часов, а ещё не плавала! День оказался занятым, и вот уже пару часов держу на руках Крысёнка. Он осмелел, и лазил мне на плечо. Сейчас спит у меня на коленях. Энергия у меня хорошая, но пару раз на пару секунд кружилась голова--это когда бегала туда-сюда и помогала дочке. Видео засняли, всё отлично. Пила воду, черный кофе, и слабый зелёный чай. Как-то странно--рот немного суховат. Крыс проснётся и я попью воды. Чувства голода нет! Через пару часов, ближе к вечеру, поеду плавать. Небо затянулось облаками, и всё стало сероватым. Надеюсь на карьере никого не будет. 166 часов. Весь день буквально просидела на стуле с Крысёном, и честно сказать самочувствие не очень. Ничего чёткого, но как-то ни то ни сё. Вроде как слабость, но это трудно определить пока сидишь. Надеюсь это от сидения на одном месте. Зато начиталась на форуме. Попью горячей воды, и плавать. Потом ванна, и спать. Уже решила что до завтра не выйду, так или иначе. Ведь чувствую себя в пределах нормы. Не отлично, но и не плохо. Крысён то спал, то бегал, то спал, то бегал. То отдыхал. Кажется он ест только ночью. Мясо и фрукты совсем не хотел, съел пару крошек сухаря. А ночью умял много варёной курицы. Рецепты наверное завтра!! Я уже не могу столько сидеть и писАть!! |
7 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2020),
galla (05-09-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (05-09-2020),
Сергеев (06-09-2020),
Тави (05-09-2020)
|
05-09-2020, 00:56 | #22 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Поздний вечер 7-го дня. (170 часов)
Выводы: Надо двигаться! Дурное самочувствие прошло как только я плюхнулась в воду! Проплавала, с огромным удовольствием 1час и 10 минут! Прямо перед закатом, очень умиротворённо... И столько энергии появилось, что как только приехала домой, сразу пошла на 5-ти километровую прогулку. В конце под-устала, но слабости не было. И есть не хочется! Детям готовлю поздний ужин, и всё равно совершенно не хочется! Захотелось горячей воды. Пью. Крысён в кармане. Хотя энергия и есть, интернет постоянно теряет связь, так что рецепты всё равно позже! |
7 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2020),
galla (05-09-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (05-09-2020),
Сергеев (06-09-2020),
Тави (05-09-2020)
|
05-09-2020, 14:57 | #23 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Столько часов сухого голодания просто невероятно! Браво Удачи все обязательно получится! Рецептик интересно узнать )А возможность плавать это очень круто!
|
7 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2020),
galla (05-09-2020),
RainyDay (05-09-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (06-09-2020),
Сергеев (06-09-2020)
|
06-09-2020, 00:18 | #24 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Цитата:
Обязательно напишу рецепты, но сегодня опять не получится. Хочу отписаться в дневнике пока не забыла, а и так уже жутко устала. Я очень не люблю переводить рецепты, а мне кажется что Гугл с переводом намутил. Хочу всё осторожненько проверить, а то чёрт знает что там приготовите, а на меня полетят тапки! У меня ещё есть мысли про кето, напишу в Вашу ветку. |
|
7 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2020),
galla (06-09-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (06-09-2020),
Иришка. (06-09-2020),
Сергеев (06-09-2020)
|
06-09-2020, 00:43 | #25 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
5 Сентября, день восьмой.
74.6кг -400г Вот как языки и меры измерения влияют на мышление. 400г как то несолидно звучит--даже не 500! Кажется мизерно мало. Я уже видела на форуме как многие пишут--отвес маленький, 400 г. А на английском--ого! ЦЕЛЫЙ фунт! Это же обалдеть как здорово! Утром ЖКТ ничего не сказал, стула не было. День был занятым. Ездила за мужем, по магазинам--одна морока. Самочувствие и энергия хорошие! В 17 часов муж предложил покататься на великах. А он вообще редко сам предлагает, это обычно я его тяну. 17 часов. 2.5 часа до конца моего 8-го дня, и небольшая не то слабость, не то..непонятно что, но показалось что на велике вверх и вниз по холмам я не очень-то смогу. Короче...выжала грейпфрут, разбавила водой--эликсир жизни. Может и психосоматика, но сразу зажурчала энергия. Проехали всего 2.5 км до пляжа, погуляли, и назад. Но там холмы! Точнее два холмика. Выдохлась, но было приятно чувствовать как работает моё тело. Потом муж меня отвёз на карьер--уже смеркалось, и я там в темноте одна не люблю. Проплавала 25 минут. Думаю, готова к триатлону. Дома выжала ещё 2 грейпфрута, разбавила, и приняла горячую ванну. Сок пила медленно и балдела. Теперь пью воду с лимоном. Класс! Чувствую себя отлично! Единственная проблема это 7 арбузов на полу на кухне (т.к. далеко от магазина и они были на распродаже, то закупились.) И куча, куча разных фруктов. Как я проживу завтра? А може и после завтра? По крайней мере пока ЖОРА нет. Есть совершенно не хочется. Желудок о себя знать не даёт совсем. Наверное озадачен. Крысёнок наконец-то перестал забиваться в угол клетки когда он бодрствует в клетке. Привыкает к обыкновенной еде, но с рук только нюхает, не ест. Но ночью, наверное от безнадёжности, съедает много. Завтра настоящий первый день выхода!! |
6 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2020),
galla (06-09-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (06-09-2020),
Сергеев (06-09-2020)
|
06-09-2020, 03:22 | #26 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 326
Поблагодарил: 15,560
Поблагодарили 2,493 раз(а) в 452 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
RainyDay, доброе утро!!! По-крайней мере у нас утро:))) какая-ж ты молодец все с умом делаешь, это я про велосипеды плаванье и сок цитрусовых, ты так сочно все описываешь, что так и хочется так-же поплавать. Все я в СГ сегодня:))) так что за мотивашку спасибо насчёт рецептов не заморачивайся это я так спросила про хумус, говорю же сама кунжут употребляю, если новый рецепт хотим Гугл нам всем в помощь:))) если только желание будет то когда будешь полноценно питаться тогда и поделишься своими рецептами. Сейчас главное не сорваться тебе, про крысенка теперь пиши обязательно, очень интересный персонаж. Ну и главное пиши не останавливайся очень интересен выход. С первым днём выхода ( хотя думаю он был вчера т.к. Сок уже начала пить.) Удачи!!!
|
06-09-2020, 16:12 | #27 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Арина Ермолаева
Иришка. Рецепты! Внимание! "Cтакан" это всегда 250мл, в независимости от вашего стакана. Это мера. Я просто недавно присоединилась на ФБ к русскоязычной группе о рецептах, и там время от времени люди ругаются что все стаканы разные, и как это в рецепте смеют писАть "стакан"! А я наоборот не всегда могу готовить по русским рецептам: “Возьмите пакет муки...готовить до готовности...” Простой Хуммус 1 банка (15 унций) нута или 1 1/2 стакана (250 граммов) приготовленного нута 1/4 стакана (60 мл) свежего лимонного сока (1 большой лимон) 1/4 стакана (60 мл) хорошо перемешанной тахин-- пасты из кунжута 1 небольшой измельченный зубчик чеснока-- я кладу больше!! 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла первого отжима, плюс еще для сервировки 1/2 чайной ложки молотого тмина-- Мне кажется тут не такой тмин как я его помню. Он выглядит так же, а запах совсем иначе. Если есть специи под названием, то это то. Хотя наверное с русским тмином вкус обалденный! Солить по вкусу От 2 до 3 столовых ложек (от 30 до 45 мл) воды паприка—щепотку В блендере всё хорошенько переблендить! Если густовато, я добавляю воду или оливковые масло. Это очень простой рецепт, но я именно на него подсела нешуточно. Рецепт на английском с картинками, с беребитым линком--сотрите цифры 4. https://w4w4w.inspiredtaste.net/1593...hummus-recipe/ А вот мой хумусо-заменитель в период сыроедения: Ещё не пробовала! 1 стакан нарезанных кубиками цуккини (очистите, если хотите). Это маленький зелёно-серый(хотя бывает и жёлтый) кабачок который выглядит как длинный огурец. • 1/3 стакана сырого тахини • 2–3 столовых ложки свежего лимонного сока • 1-2 зубчика измельченного чеснока • 1/2 чайной ложки морской соли или по вкусу • 2 чайные ложки молотого тмина В блендере всё хорошенько переблендить! На английском. Уберите четвёрки. https://de4to4xinista.com/raw-hummus/ |
8 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (10-09-2020),
galla (06-09-2020),
slakshna (26-11-2020),
TatSu (07-01-2021),
Yulia Mart (09-04-2022),
Арина Ермалаева (17-07-2023),
Ирбис (12-09-2020),
Иришка. (06-09-2020)
|
06-09-2020, 16:23 | #28 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Цитата:
СГ--так держать, молодец! Рада, что смотивировала! Желаю приятного и лёгкого голода. На сколько, думаешь? Ты права, выход начался вчера, но психологически он как-то не считается! Почему? Потому, что я чётко знала что если я выхожу вечером, то проблем, типа Жора, не будет. А вот когда целый день впереди...вот тогда это может быть сложно. Так что мой первый полный день--сегодня. Ну, по крайней мере я так буду считать. |
|
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
06-09-2020, 17:22 | #29 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Благодарю за рецепты очень интересновсе на самом деле так сочно и ярко описываете, как буд-то рядом с вами у вас талант обязательно буду следить за вашим дневником ! Удачи в достижении
|
4 пользователей сказали Иришка. спасибо за это полезное сообщение: |
06-09-2020, 17:57 | #30 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,195 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...
Цитата:
А то у меня даже муж не знает что я 4 дня была на сухом. Знает что проголодала почти 8 на воде. Сказал что если чувствую себя хорошо и выгляжу хорошо, то значит всё хорошо. |
|
4 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
с 10.07.2018 вхожу в голод | Альбина 965 | Архив | 2 | 09-07-2018 16:37 |
Хочу быть стройняшкой (Второй голод) | Иришка. | Архив | 19 | 26-08-2014 15:48 |
Помог ли кому нибудь сухой голод исцелиться на этом форуме? | Ledi_Myrka | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 67 | 24-02-2012 10:08 |
Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!! | Настя | Архив | 75 | 07-11-2010 08:17 |
Поликистоз яичников, помогает ли голод при этом заболевании? | Тодоров | Болезни и симптомы | 7 | 11-11-2005 02:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|