|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
16-й день
В прошлый раз переела в подобный день, решила, что этот "смешанный день" не будет сильно отличаться от обычного. Завтрак: Чай с ч.л. сахара. Обед: Постный борщ(с гущей) 250г, запеченная индейка 100г. Полдник: Яблоко 150г, 1/2 стакана Активии питьевой. Ужин: Яйцо 1шт., рис 50г.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#22 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
Решила устроить себе разгрузочный день на яблоках. Видимо, организм устал есть белок.
![]() За день съела 560г, больше не хотелось. Вечером на улице отгуляла 3 часа, не замерзла. Наверно, буду раз в неделю разгружаться.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#23 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
17-й день
Завтрак: Чай с ч.л. сахара. Обед: 1 стакан ряженки, 200г яблок. Ужин: 100г 5%-го творога, 1 ст. Активии.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#24 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
18-й день не получился... Готовила селедку под шубой, не удержалась и стрескала целую рыбу, такая вкусная она была. Потом мучилась, не зная, чем бы заесть эту соленую и жирную вкусноту.
Расстраивает не само поедание сельди, а то, что опять не смогла остановиться, съев только кусочек. В общем, сегодня я на яблоках. ![]()
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#25 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
Если отбросить нравственную составляющую, то подумав можно прийти к выводу, что организм ценит как раз именно те вещи, при виде и вкусе которых отключает механизмы сдерживания и ведет себя до неприличия жадно. Мало кто готов объедаться капустой без соли, масел и специй или пустой гречкой)))
Он хотел селедку -- он получил селедку. Он стремится выжить, и ему до фени наши мысли и чувства по этому поводу. Это не раз подтверждалось и еще не раз подтвердится.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
#26 | |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
Цитата:
![]()
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
|
![]() |
![]() |
#27 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
18-й день
Завтрак: Чай с ч.л. сахара. Обед: 100 г запеченной грудки, 1 огурец. Ужин: 30 г сыра, 100г помидоров.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
19-й день
Завтрак: Чай с ч.л. сахара. Обед: 1 стакан Активии, 250г яблок. Ужин: 100 г 5%-го творога, 1 яйцо, 2 огурца. Ночью со мной случился трындец... Где-то в 03.30 проснулась от резкой боли в желудке (решила, прободение язвы, так болело) и в сердце, было трудно дышать. Потом поняла, что сердце не болит, боль в желудке отдается рядом с ним. Это порадовало, но через полчаса я уже совсем не могла дышать. Из последних сил разбудила мужа, тот срочно вызвал скорую. К приезду скорой дыхание немного наладилось, боль в желудке отступила. Врач прощупал живот с желудком, они не болели, сказал, что это было нервное, паническая атака. Заставил выпить 5 таблеток глицина. Похоже, я из-за съеденной сельди себя замучила угрызениями совести и страхом набрать уже сброшенное, т.к. других волнений в последние дни не было.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#29 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
20-й день
150г запеченной говядины и 2 огурца. Съела в 2-а этапа.
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
![]() |
#30 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Земля
Сообщений: 63
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 359 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диета на месяц
Устроила разгрузочный день на яблоках. Съела 750г.
Хотелось бы делать разгрузку 2-а раза в неделю, среда и суббота, например. Два дня подряд для меня сейчас тяжело, слишком холодно, а вот летом... ![]()
__________________
![]() Моя гречневая диета http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25255 Моя диета на месяц http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20801 |
![]() |
3 пользователей сказали Selika спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад на месяц 1*1 для похудения | Proks | Архив | 21 | 15-10-2015 17:00 |
Морковный месяц -для очищения | Gulnara | Вопросы | 2 | 13-10-2013 14:36 |
Месяц для себя | Detachment | Архив | 19 | 19-02-2013 19:08 |
Каскадный месяц | Белка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 88 | 17-04-2012 04:19 |
1 через 1 на месяц | Karolane | Архив | 45 | 26-08-2009 12:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|