Эффективность голодания при позвоночной грыже?

[Юрий]

anyk99,
Большое спасибо за такое подробное письмо.Я постараюсь добиться,что бы меня направили на томограмму.Я раньше увлекался занятиями с тяжестями,но где то лет так 7 назад я во время шторма на черном море полез купаться и меня возле берега накрыло волной,я чуть не утонул тогда,так сильно закрутило и как то свернуло в обратную сторону.Я упал на грудь,а волной ноги подняло над головой,мне даже показалось,что чо то хруснуло в спине.После этого примерно 6 позвонок припух и болел.Я никуда не ходил,продолжал нагрузки и примерно через год у меня начала болеть вся спинаи началась моя эпопея с хандрозом.Примерно полтора года я мучался от сильнейших болей,иногда только обезбаливающие помогали,меня отправляли с диагнозом "грыжа шморля" в Ростов в областную больницу,но тамошний врач,осмотрев меня сказал,что это не грыжа,так как я,несмотря на боли в состоянии поворачиваться в стороны и чувствительность конечностей у меня не нарушена,что это радикулопатия.Потом мне постепенно стало легче и я 5 лет вроде как более не менее прожил нормально.Но вот с прошлой осени опять начались периодические обострения болей.А после того как я недавно косил траву у меня обострились эти боли,но примерно через неделю почти прошли.Дня три назад я немного пробежался,хотя боль отдавала в ногу бежать можно было и после этого на другой день я еле дошел до работы.Вчера начал уколы колоть,боли к вечеру начали проходить,сегодня с утра встал вполне нормально с кровати,почти без болей,правда я чувствую,что если пройдусь по улице,то боли в какй то степени вернутся.Так что это может быть вполне и не грыжа,действительно ,нужно подробное обследование.Да и меня пора образ жизни кардинально.Нужна программа дальнейшей жизни,какая нибудь спец.гимнастика.

[anyk99]

Сообщение от Юрий

какая нибудь спец.гимнастика.

ИМХО - всё это подробно и с томограммой, если таковая появится, отпишите в личку или на Мыло Putin-Irl!!!!!

[drdautov]

Здравствуйте! Может у вас не грыжа, а банальный остеохондроз. Поэтоу
обследование обязательно! При грыже диска голодание облегчает состояние, а
если остеохондроз позвоночника, то можно радикально излечиться. Однако, дело
не в голодании, а в дальнейшем соблюдении основных постулатов ЗОЖ.

С ув. Ю. Даутов

[Юрий]

Меня завтра ложат в заводской стационар.До томограммы еще месяц очередь ждать,завтра наверняка еще рентген скажут делать,не знпю,соглащаться ли,потом ведь через 3 недели будут томограмму делать,не повлияет на здоровье?А ложат потому что больше на больничном держать не могут.Нашел снимки пятилетней давности,у меня там небольшое смещение на уровне 5или 6 позвонка,точно не могу сказать,в общем в одном месте между позвонками совсем небольшой просвет в отличии от других.Боли только потихоньку начали проходить,но в субботу начались дожди и я проснулся и почувчствовал,что все опять вернулось с прежней силой,щас лежу перед компом и больно пошевелиться.Мой знакомый врач-гомеопат рекомендует сходить к мануальщику,который ей помог и не мучаться,мол,если есть смещение,то его пока на место не поставишь,то легче все равно не станет.Позвонил записаться,мне там сказали,что он не мануальный терапевт,а врач-остеопат,за лечение не малые деньги берет,я сказал,что подумаю и потом перезвоню.Чем отличается мануальщик от остеопата?Вообще,что мне делать,ждать томограмму или пойти к этому специалисту и не мучаться,я уже заколебался эти боли терпеть.Похоже к тому же депресняк начинается...

[anyk99]

Сообщение от Юрий

Чем отличается мануальщик от остеопата?

Ничем. Практически ничем. В данном случае, скорее всего гонораром и гонором.

Сообщение от Юрий

у меня там небольшое смещение на уровне 5или 6 позвонка,

Если смещение, то хороший мануальщик может существенно помочь.

Сообщение от Юрий

еще рентген скажут делать,не знпю,соглащаться ли,потом ведь через 3 недели будут томограмму делать,не повлияет на здоровье?

Не так сильно, как это было лет 20 назад. Теперь дозы настолько ниже, что в иных местах больше получишь, сам того не зная.

Сообщение от Юрий

что мне делать,ждать томограмму или пойти к этому специалисту и не мучаться,я уже заколебался эти боли терпеть.Похоже к тому же депресняк начинается...

Проголодайте чуток - дней пять, потом на морковный сок. Или просто ничего не еште, но пейте литра по 2 морковного сока. Только не надо кислых - ни яблочного, ни апельсинового. Можно капусту и её сок, крапивный сок - он очень хорошо снимает воспаления, но очень много крапивы нужно. (только всё это возможно, если есть соковыжималка).

И шевелите чем можете побольше, не напрягая спину.

[Вера Ивановна]

Сообщение от Юрий

Невропатолог говорит,что снимем боли,а потом беречься,пролечиваться и т.д.( меня от этих лекарств изжога уже достала).Может есть какой то личный опыт у участников форума,поделитесь,пожалуйста.

Упражнение самое эффективное и доступное, а главное оздоравливающее!

Подойти (например) к березе, столбу ухватиться за ствол и на прямых руках приседать глубоко как можно ниже и подняться тоже на прямых руках, так начать с 3 раз, каждый день увеличивая можно дойти до 500 раз, а в норме сколько вам лет столько раз ежедневно делать уже несколько раз в день.
Желаю терпения и успеха.

[Elios]

Сообщение от Вера Ивановна

приседать глубоко как можно ниже

А мениски от такого не повылетают? а-то как всегда получится: одно лечим, другое - калечим.
Как на руках-то приседать??? Это упражнение точно для землян?

[Jseven]

Перед упражнением нужно есть антибиотики?

[Юрий]

Сделал томограмму,грыжи нет,вот описание
в Т2 режиме определяются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков от L1-L2 до L5-S1 в виде снижения высоты и уменьшения интенсивности мр-сигнала.
Межлозвонковые диски не смещены.
Костно-деструктивных изменений на исследуемом уровне не определяется.Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
После выписки из больницы боли начали потихоньку возвращаться.Сегодня ходил к мануальному терапевту.Он со мной поупражнялся и сказал,что остеохандроз у меня во всех трех отделах позвоночника,даже удивился как это я в таком возрасте успел себе такое нажить.Воспаление,говорит,от того,что диски по высоте все снижены.
Что порекомендуете?
Мне в больнице дали простенький комплекс для укрепления внутренних мышц позвоночника,питаюсь практически раздельно(добился еле еле).С голоданием никак не получается пока регулярно,но может через пару недель у меня будет небольшой отпуск,собираюсь попробовать сразу 5 дней.
Если есть какой нибудь комплекс упражнений специальный-поделитесь пожалуйста.

[Илья]

Сообщение от Юрий

Сделал томограмму,грыжи нет,вот описание

Болит не от грыжи,от воспаления.
Да и грыжа не образуется просто так...
В больнице не болело,видимо,потому как медикаменты противовоспалительные давали.