|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-02-2013, 15:17 | #21 | ||
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
Цитата:
Йога это другой путь, организм йога сам вырабатывает подобные стимуляторы, допинги из вне йогу не нужны. Плюс мне говорили продвинутые йоги, что выбирать надо что-то одно, если смешивать йогу с шаманизмом, плохо это для здоровья мягко говоря. Цитата:
Я вот в этом году только купил борд, в прошлом году на прокатном учился :) Рядом с Казанью пока только катал, неплохая у нас горнолыжка относительно, Burton Park в этом году построили на ней же, для фрирайда неплохие места есть. В будущем надо будет сьездить куда-нибудь посерьезнее покатать, но пока меня больше манят банановые республики, типа Гоа или Тая, нежели заснеженные склоны, фрукты люблю :)
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
||
15-02-2013, 15:29 | #22 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Магнитогорск
Сообщений: 29
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 38 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Давай чувак!!! Еще немного осталось!
|
2 пользователей сказали Katerina0309 спасибо за это полезное сообщение: |
semilanceata (15-02-2013),
Veryxa (15-02-2013)
|
15-02-2013, 15:31 | #23 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
5 день:
Вес 79,1кг (-3,5кг) Слабость сегодня усилилась, сейчас под вечер голова болит, похоже надо кишечник всетаки почистить клизмой. Голодать надоело психологически, если б не обязательство, забил бы уже наверное, но теперь точно иду до конца. Сегодня голод был не особо полноценный, попил воды с медом (вроде Брегг не против был), в противном случае я б не смог в спортзал пойти, да и по делам тоже, еле встал с утра. В спортзале дико все лень, через силу, пробежал 1 км для разогреву, 7 подходов по 5 раз на турнике, 5 подходов по 5 раз отжимания на брусьях, 5 подходов пресс, 4 подхода по 6 раз жим штанги 40кг, больший вес на голоде брать чет не рискнул. Вообщем все по минимуму, даже не вспотел, сил нету интенсивно тренироваться. В сауне посидел влажной, на контрасный душ забил сегодня.
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
Следущий пользователь сказал semilanceata спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (15-02-2013)
|
15-02-2013, 15:38 | #24 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re:
Спасибо Катюш, еще чуть чуть, пару дней
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
15-02-2013, 22:36 | #25 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: под Солнцем
Сообщений: 115
Поблагодарил: 117
Поблагодарили 337 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
semilanceata, а для меня сейчас контрастный душ и обливания - единственный контакт с водой и разрядка - прям оторваться от них не могу. Более чем на йогу пока сил больше ни на что не хватает - когда на водичку перейду, наверняка появятся. Тогда можно недельными пробежками себя размять перед бордотерапией. Но до этого еще неделька.
Держись, мы с тобой). 2 денечка всего тебе осталось
__________________
— Да что у вас здесь творится?! — Ты что, не видишь? Творится любовь… (Дед Камадзи, «Унесённые призраками») |
Следущий пользователь сказал Tikiry спасибо за это полезное сообщение: |
semilanceata (16-02-2013)
|
15-02-2013, 22:51 | #26 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: в своём мире..
Сообщений: 367
Поблагодарил: 2,122
Поблагодарили 1,604 раз(а) в 530 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
semilanceata, держись молодцом!
Чуть-чуть осталось.. Зато как будешь себя уважать, что совершил-таки то, что сам себе пообещал!)
__________________
"Останавливаться на достигнутом дозволяется только памятникам.." |
Следущий пользователь сказал Манон спасибо за это полезное сообщение: |
semilanceata (16-02-2013)
|
16-02-2013, 06:13 | #27 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
Цитата:
Ты вообще молодец, столько времени на СГ, я максимум 3 дня СГ осилил, губы аж трескались от сушняка йоги советуют на голоде пранаяму, но я не делаю, надо бы начать осваивать. Ну и крийи типа Нети спасибо, да! это будет круто
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
|
16-02-2013, 06:46 | #28 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 60
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
Мысли о выходе:
В понедельник начну с сока апельсина, разбавлять водой наверно не стоит, после такого короткого голодания. Дальше на фрукты перейду свежие, посыроежу какое-то время, жир на боках и животе присутствует еще немного, надо его добить. Бананы для тренировок в самый раз :) Вообще у меня своеобразное питание, ем легкую вегетарианскую пищу, типа овощных рагу, гречки, бурого риса... Без жести типа хлеба или сахара. Ну и свежих фруктов побольше. Деревенское молоко пью, у нас его не сложно раздобыть, сельские парни как раз рядом с моим домом на улице приезжают поторговать ранним утром. Коровье молоко - жидкая йога, раньше будучи довольно фанатичным сыроедом, я его вообще избегал :)
__________________
готовлюсь к марафону по бегу 42км в Питере "Эрго Белые ночи 2013". Кто имеет марафонский опыт, пишите/советуйте в ЛС, всегда рад новой инфе. |
16-02-2013, 06:56 | #29 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: под Солнцем
Сообщений: 115
Поблагодарил: 117
Поблагодарили 337 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даю обязательство отголодать неделю! Нужна поддержка, типа:
semilanceata, прям мои чувства - все на полную веселятся, на бордах нарезают, в спортзалах прыгают. А я сурья намаскар тихонько в уголочке((. Пранаяму иногда делаю, когда в животе дискомфорт или согреться на улице надо - в походных так сказать условиях. Иногда как палочка-выручалочка просто).
Нети мне сейчас не подойдет - в рот вода будет попадать. А вот просто неглубоко в нос холодную воду набирать - это дя, эт я люблю. Последний денечек тебе остался - наслаждайся, потом будешь вспоминать, хехе)
__________________
— Да что у вас здесь творится?! — Ты что, не видишь? Творится любовь… (Дед Камадзи, «Унесённые призраками») |
Следущий пользователь сказал Tikiry спасибо за это полезное сообщение: |
semilanceata (16-02-2013)
|
16-02-2013, 07:00 | #30 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 159
Поблагодарил: 158
Поблагодарили 651 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re:
Сможешь! Тем более марафон будет... А я знаю что там любой вес в минус бегущему... У меня любимый увлекся! Бегает.. Хочет на айрон мен выйти:)))) так что вперед и удачи! А голод - это просто текучка времени! Я голодающая один раз и на 5 дней, сейчас на 40 вышла( правда еще 16 день) но все терпимо и осуществимо... Дело только в числах и голове...
|
2 пользователей сказали Качерина спасибо за это полезное сообщение: |
semilanceata (16-02-2013),
Манон (16-02-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Обязательство 37-ми дневного голодания на воде | Genad | Архив | 0 | 29-07-2013 18:35 |
Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней) | Mar'yana | Примеры успешно проведенных голоданий | 95 | 12-04-2011 15:58 |
Пережить неделю... | Kuh_mar | Архив | 0 | 10-03-2010 21:46 |
Неделю отголодала, осталось еще 2 недели | Darine | Архив | 8 | 04-02-2009 04:54 |
И обязательство и дневник | Богдана | Архив | 13 | 16-08-2006 12:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|