|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-10-2019, 19:23 | #21 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697
Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Ох, не знаю, интернет пестрит инфой о чудодейственной пользе 36 часовых.. .пользас есть, несомненно, но чуда не произошло. Как-то противится организм длительным. И читаю, что голодают тут длительно многие, но результат, в основном, у тех, кто изменил образ жизни. В плане движения и малоедения. . туда и смотрю.
|
12-10-2019, 20:08 | #22 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
telec, за супер зожника конечно спасибо. Хотя в моём понимании даже до зожника мне ещё далеко но я всё ещё в пути. Всегда есть выбор ориентироваться на лучших и стремиться к ним либо ориентироваться на худших этим оправдать себя что ты лучше их. Моя беда в том что я достаточно хорошо знаю что мне делать и многое из этого не делаю . Сейчас есть абсолютная уверенность что нужно провести достаточно большое голодание в течении 30 дней Но мне всё не удается это сделать , максимум в этом году был всего лишь 14 дней. И ещё про пищевые окна как-то занесла судьба меня на facebook и раз уж я там отказался то стал просматривать что там есть о голодании . Наткнулся на так называемое периодическое голодание. Безусловно она может дать эффект для похудания но ни в коем случае не о каком оздоровление речь не может идти. Просто уменьшится вес. Поэтому Всё просто читаем Брегга и начинаем серьёзно голодать.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
12-10-2019, 20:11 | #23 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Цитата:
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом Последний раз редактировалось LeVV; 13-10-2019 в 07:25.. |
|
12-10-2019, 20:13 | #24 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Ещё. Конечно я не всё читал Ну из того что я прочитал в интернете могу сказать следующее данный сайт самое лучшее что я видел. Здесь можно подчерпнуть всё , правда надо много прочитать.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
13-10-2019, 08:00 | #25 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Голодание считаю своим самым большим открытием моей жизни тут я согласен с Полем Бреггом. Но в отличие от него я стараюсь поделиться на голодании этим своим счастьем.
вот как то один товарищ спрашивает у меня - голодать ему или нет ,Я ему быстро отвечаю конечно же нет, он удивлен почему так быстро ответил, всё просто отвечаю я ему-- Ты сомневаешься. И поэтому думаю ты не готов ещё. А вот я сегодня готов, честно говоря голодать начал ещё вчера голове. Выбрал себе цель голодания . на самом деле их очень много, и понизить сахар и понизить давление и так далее и тому подобное Но если посмотреть внимательно то ко всем моим неприятностям имеет отношение повышенный вес. и поэтому я не буду много ставить целей а поставлю всего одну - буду думать о ней буду медитировать на ней, буду засыпать представляя как всё лишнее уходит из моего тела и просыпаться представляя что этот процесс снова запускается утром. И так сегодня мой вес 102 кг, ставлю планочку минус 15 кг. Тут Правда немного схитрил не определяю -15 после того как выйду из голодания или просто на голоде достигнуть 87 кг. Там будет видно.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
13-10-2019, 08:15 | #26 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
БЕЗ АЛКОГОЛЯ
ФРУКТЫ ПОСЛЕ 19 БЕЗ МЯСА ПОСТНЫЕ ДНИ ГОЛОДАНИЕ СУХОЕ ГОДОДАНИЕ ХОДЬБА ВЕЛОСИПЕД 5 км МОРЖЕВАНИЕ ПЛАВАНЬЕ ЙОГА , УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ТЕОРИЯ ПИТЬЕ 2,5 л ОЧИЩЕНИЕ РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НЕКУРЕНИЕ БЕЗ СОЛИ БЕЗ РЫБЫ ИДЕАЛ-ПИТАНИЕ ГОЛОД ПОСЛЕ 21 СЫРОЕДЕНЬЕ СОН ДО 0:00 БЕЗ ЖАРЕНОГО ВЕС ДАВЛЕНИЕ ПУЛЬС СОН САХАР УТРО Вот по стольким параметрам почти ежедневно описывается моя жизнь уже более 10 лет . Мне это помогает делать выводы и конечно же , дисциплинирует
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
13-10-2019, 15:19 | #27 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Не то чтобы я был страстным поклонником сухих голоданий но всё же очень часто первый или первых два дня я провожу без воды, нет я не ограничиваю себя в употреблении воды моим телом, то есть я принимаю душ мою руки , чищу зубы ,но воду не пью. Сегодня это именно так. Самочувствие хорошее, слегка увеличил время прогулки и нахождении на свежем воздухе с голым торсом, часа 3. Прогулки очень благотворно влияют на меня во время голодания и дают дополнительные силы и снимают отрицательные симптомы.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
13-10-2019, 19:48 | #28 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Честно говоря хотелось просто визжать то ли от радости то ли от удовольствия то ли от того и того, когда я снова поддал парку, в баньке не был целую неделю!
Но безумное удовольствие было ни от недельной разлуки, а дело в том что я я сегодня 3 часа, а вчера 4, был на улице с голым торсом и абсолютно не замерз наоборот было очень приятно. И как видно тело работает как аккумулятор два дня я его заряжал холодом, а залез в баньку стал заряжаться теплом и так это приятно было.! Первый заход обычно, он достаточно ленивый, Я лежу чуть-чуть прогреваюсь, а в этот раз я подавал и подавал, пар обнимал меня, нянчил а я никак не мог наесться им, такое великолепная блаженство получилось что я выйдя из парной схватил телефон и стал делиться с вами своим счастьем . Сегодня у меня день сухого голодания то есть ни еды ни воды я во внутрь не принимаю.Как то не пришлось мне раньше ходить в баньку на сухом голодании . Воды после баньки решил попить . Выпил - и слегка затошнило .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
12 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
14-10-2019, 08:44 | #29 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
Первым сдаётся давление оно переходит в жёлтую зону из красной.
Сахар пока не сдаётся. Вчера появилась большая радость от темпа прогулок ,я хожу с модными палками ,правда не потому что они модные и не потому что мне их подарили, А действительно с ними ми тело тренируешь гораздо лучше, то есть не только ноги но и рукам достаётся. Интенсивненько стал ходить я,и почему-то заболел позвоночник в плечевой части. Как видно переусердствовал . Ходить стало одно удовольствие такая мелочь как обувь , Да собственно это и не мелочь, кардинально изменила ощущение от прогулок. Подобрал кроссовки в лаборатории бега вдумчиво и первый раз не используя цвет как главный критерий.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
15-10-2019, 13:29 | #30 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л
2 дня сухого голодания, зачем день чистки, капуста морковка, сегодня продолжаю голодание но уже на водичке,
хотелось написать что-нибудь жизнеутверждающие и жизнерадостное . Сахар 7.7 !!! Не успел сильно порадоваться померил давление - 118 на 100 пульс 105. Продолжает болеть спина как забитый кол , продолжает неметь плечо и в конце наступила тошнота и слабость и как-то очень сильно, да так сильно что я свалился в кровать. Лежу смотрю телевизор и занимаюсь главным делом , голодаю. Вспомнилось детство как классно болелось И не надо ничего было делать , и понял что я уже и не помню когда болел и лежал так в кровати. Не могу даже и вспомнить когда это было.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
11 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание более 15 дней | АлексБелл | Архив | 11 | 03-12-2015 23:30 |
7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 9 | 16-10-2014 06:09 |
7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 1 | 15-10-2014 08:24 |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. | Василисса | Архив | 136 | 03-11-2010 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|