|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Киев
Сообщений: 193
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 270 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Vipera, у меня тоже недавно подобное было, я начала пить нарине, это такой кисломолочный продукт, похожий на кефир. В нем очень много полезных бактерий. Попробуйте, мне помогло очень хорошо.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Я Вселенная!
Сообщений: 1,509
Поблагодарил: 2,048
Поблагодарили 1,006 раз(а) в 566 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Запор
Да, йогурт и пиво вместе - это конечно жестко! Попробуй свекольный сок, если конечно проблем с поджелудочной нету, а то может так поплохеть мало не покажется.
Вобще кефир - это да! Не нужно насиловать свой организм, думаешь выпьешь магнезию у тебя все освободится и дальше все будет замечательно, не тут то было) О микрофлоре не забывай, она страдает в первую очередь от всякой слабительной дряни.
__________________
Я сильная, я всё смогу! |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Согласен с Катриной. Задача же не сантехническая - один раз прочистить засор. А то, что организм еще не умеет большое количество клетчатки быстро перерабатывать до момента той химической реакции, которая принесет вам долгожданное облегчение - это общая проблема. Просто мы с концентрированной приготовленной пищи переходим на свежую, нужной микрофлоры в достаточном количестве еще нет. Либо делайте этот переход плавным, либо пытайтесь его облегчить (меньше ешьте, пейте соки, кисломолочные продукты), либо просто терпите.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 61 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Спасибо, ребята, за советы... Так, по немногу паника проходит... Значит это норма при перестройке питания. Хотя, не сказать, что б уж такая радикальная перестройка была. Последние 5 лет у меня суточный рацион это 50% живой клетчатки, т.е. свежих овощей-фруктов, 200г белка, вареные овощи. Теперь все это заменила на только сырые овощи фрукты. Проблема в том, что я именно сократила потребление пищи вообще - раньше жила на дробном питании - 5-6 раз в день, по чуть-чуть, тренер говорил - "Желудок не должен быть пустым". Теперь ем только когда захочется - получается 2-3 раза в день, тоже по чуть-чуть. Чувствую себя при таком питании намного лучше! Но "груз"-то в животе накапливается, хоть и по немногу, в конечном итоге неприятная тяжесть, головная боль. Если у кого-то так было, то сколько времени перестраивался организм примерно?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 61 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Еще вопрос: когда закончу каскадное голодание и перейду к своему прежнему рациону опять будут запоры?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vipera спасибо за это полезное сообщение: |
каПЕЛка (16-05-2021)
|
![]() |
#26 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 61 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Ксения, нашла описание нарине - скажите, это то, что Вы пили?
ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОДУКТА НАРИНЕ-ФОРТЕ - концентрированный симбиотический кисломолочный продукт микробного происхождения, разработан и производится с 2004 года. Он получен путём культивирования основных полезных (облигатных) микробов человека – ацидофильных лактобактерий и бифидобактерий в биореакторах, в специальной питательной среде на основе коровьего молока. Продукт имеет вид эмульсии бежевого цвета. .......... Где покупали? В аптеке? Кatrina, свекольный сок и свекольный отвар уже были... думаете, я просто так на экстрим йогурт-пиво решилась? ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vipera спасибо за это полезное сообщение: |
каПЕЛка (16-05-2021)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Киев
Сообщений: 193
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 270 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Vipera, похоже это. У нас нарине продается в обычных гастрономах, просто как лечебно-профилактическое питание. Цвет у него белый, на вкус намного кислее кефира.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ксения спасибо за это полезное сообщение: |
каПЕЛка (16-05-2021)
|
![]() |
#28 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Запор
Vipera,
Может организм против голодания ? Вы и так хорошо питались вроде ? Вот он и забастовал ? Может организм еще не научился добывать глюкозу из мышц или жира ? Поэтому и головная боль и тяжесть ? Может организм все сьеденное усваивает ? Тогда и отходов нет ? Может Вы много потеете и мало воды потребляете ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Запор
Может быть Вы стали меньше есть соли?Она-очень действенный стимулятор перестальтики и других действий ЖКТ.После определенного времени без нее начинается общий спад активности органов,надо пережить.Будет лучше.
В этом случае могу посоветовать как временную меру морскую капусту и минеральную воду. Слабительные не советую,иначе потом вобще разучитесь... ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 80
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 61 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Запор
Незнаю... Голодание так легко проходило, что просто радость, да и не первый раз его провожу, а лишь чаще чем обычно.
Про глюкозу из мышц и жира: мне кажется, что при каскадном голодании1+1 нет эндогенного питания. Голова стала болеть вместе с ощущением тяжести в животе. Кажется, что я валик от старой мясорубки съела ![]() Организм все усваивает? Разве так бывает? Пить можно и больше, но оно все выливается... Однозначно начну пить в голодный день, хоть будет труднее терпеть голод. Завтра поищу нарине, а если не поможет, то.. здравствуй, Магния Сульфат! |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vipera спасибо за это полезное сообщение: |
каПЕЛка (16-05-2021)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Учащенное сердцебиение на голодании и на выходе | til | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 218 | 14-09-2022 07:38 |
6 дней общеоздоровительного водного. Проблемы на выходе. Help! | Sherkhan | Примеры успешно проведенных голоданий | 5 | 31-08-2012 17:36 |
Проблемы на выходе с 3-х дневной СГ | студент | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-08-2010 20:57 |
2 вопроса о голодании и выходе | Ira | Архив | 10 | 30-07-2010 09:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|