|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
Юль у меня тоже стоит агрегат-беговая дорожка,но сейчас я не буду пока бегать на ней.На выходе только.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал маргоша спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (12-12-2012)
|
![]() |
#22 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
маргоша, и у меня стоит кардиотренажер, но тоже пока не буду. И ты знаешь, это правильно: с одной стороны если с весом бегать, то жир конечно сжигается, но и мышцы растут вместо него, поэтому и советуют на голоде больше гулять и ходить, а не бегать и качать мышцы (не только из-за слабости и распада токсинов и соответственно нагрузки на почки, сердце и легкие, но из-за эстетического эффекта мышц) а если сначала вес сбросить до какого-то предела, а потом побегать - то тело 'сядет в тонус' уже на обезжиренные участки. Логика тут есть. Конечно каждый по-своему, но я не любитель крупной мускулатуры вместо жира у женщин, поэтому гуляю, но ничего не качаю не раскачиваю, пусть естественным путем идет.. Я с тобой, пиши, не забывай!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
Прекрасная, ты меня убедила))) начну занятия на выходе или даже после него, посмотрю по состоянию))
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал julia3232 спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (13-12-2012)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
День четвертый
Вес - 85,4 (-1,2). Общий отвес - 3,8 Состояние вчера было мягко говоря не очень. Вечером начался какой-то озноб, хотя температура была нормальная. Потом сердце заколотилось. Померила давление - 130/90, пульс - 93. Хоть давление и в пределах нормы, но для меня оно высоковато, мое комфортное состояние - 110/70. В ногах какая-то слабость, причем это не те ощущения, которые обычно бывают, если переусердствовать с физ. нагрузкой. Сегодня утром проснулась в 5.10, больше уснуть не смогла, в ногах все таже слабость, голова раскалывается. Что-то вчера я себя перехвалила..... Не знаю, как день продержаться... Последний раз редактировалось julia3232; 13-12-2012 в 06:08.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал julia3232 спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (13-12-2012)
|
![]() |
#25 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
Помогите, подскажите это нормально или нет?
КАк я уже говорила прямо с утра болит голова, потом появилась какая-то отрыжка, стало мутить. Я решила помочь организму, сделала "2 пальца в рот" (не знаю, можно так делать или нет). Во время рвоты выходила какая-то непонятная жижа, ни белая, ни желтая, ни зеленая, а цвета асфальта, может даже потемнее слегка. Но после этой процедуры стало значительно комфортнее. Подскажите, что со мной? Последний раз редактировалось julia3232; 13-12-2012 в 06:08.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал julia3232 спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (13-12-2012)
|
![]() |
#26 | |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал маргоша спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (13-12-2012)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
julia3232Поздравляю с первым кризом))
Воды пей побольше и вызови рвоту,я читала в дневниках у форумчан,так надо.Не сходи пока,подожди день-два,отпустит. Я тоже сегодня не в форме,думаю на ВГ перейти.Трудно мне-(( Вчера летала,сегодня ползу ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
маргоша, спасибо, Викуль, за поддержку. Чувствую себя плоховатенько, очень держусь, чтобы не сойти. Постараюсь сегодня-завтра перетерпеть, а если не пройдет - буду сходить...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Черноземье
Сообщений: 417
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 1,411 раз(а) в 388 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
ну да,зачем себя мучать,только смотри правильно выходи,сколько проголодала дней столько и выход.До Н.Г можешь еще немного поголодать,каскад то есть.
Я вот тоже пересчитаю как мне лучше.А после Н.Г уже основательно за себя возьмусь.Все же НОвый год праздник,я всегда его жду))как ребенок радуюсь и верю в чудеса.Так как я хочу перейти на СЕ то в мое меню будет совсем легким. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал маргоша спасибо за это полезное сообщение: |
Прекрасная (13-12-2012)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Поблагодарил: 54
Поблагодарили 177 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения
Очень хочеся сойти, но я подхожу к зеркалу, смотрю на себя: спали щеки, постройнели ножки, даже талия появилась)) Конечно, это больше похоже на самовнушение, но это реально помогает.
Весь день болит голова, думаю, может помазать виски "звездочкой" (где-то читала, что это помогает), но боюсь это делать.... поэтому терплю. А еще весь день мутит, когда вызываю рвоту становится немного получше, но ненадолго. Еще все таже слабость в ногах. Из плюсов - пропало чувство голода |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 44 | 31-05-2013 07:14 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Голодание для похудения 10 дней | Alinaa | Архив | 17 | 07-01-2013 20:09 |
Голодание 18 дней для похудения | marie_work | Архив | 9 | 16-04-2012 09:51 |
Голодание для похудения (5 дней) | Ольга Карякина | Архив | 46 | 05-04-2011 08:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|