Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

То, что у Столешникова методика выхода на соках 1:1, я уяснила (читаю самостоятельно много и быстро), мне бы хотелось узнать мнения на сей счет.

[alagor]

Сообщение от Саламандра

То, что у Столешникова методика выхода на соках 1:1, я уяснила (читаю самостоятельно много и быстро), мне бы хотелось узнать мнения на сей счет.

Сообщение от alagor

... не менее кол-ва дней голода... т.е. если голодаем 21 день - выход на соках тоже 21 день...

вот такого многие, выходящих на соках и придерживатся, ИМХО...
Есть тема о "быстром выходе из голода" (если интересно, то здесь: http://www.golodanie.su/forum/showth...FB%F1%F2%F0%2A) - там есть опрос и чуть опередило мнение, что выход равен половине срока самого голодания... т.е. Ваш вопрос уже как бы обсужден - осталось только прочитать мнения :)

[Саламандра]

30.05.2009 (16)
весь день прошел на свежем воздухе, в городе состоялся небольшой праздник. Вечером - дикая усталось.

31.05.2009 (17)
Вес: 55
Проснулась с чувством жажды, душно.
Клизма.
Весь день провела на речке.
Купалась и загорала. Во рту сушит, пью много воды.

01.06.2009 (18)
Вес: 54,5
КД
Работала только до обеда, после обеда - сладкий сон.
Во рту сушит, с бутылками воды не расстаюсь. Они везде - в машине, в кабинете, на прикроватной тумбочке...

02.06.2009 (19)
Вес:53
Слабость, предпочитаю чаще лежать, по возможности, конечно.

Добавлено через 15 минут
[QUOTE=alagor;233506] QUOTE]

Меня не интересует "быстрый выход", меня интересуют примеры и мнения о выходе из 21 дневного голодания.
Полагала, что форум для общения, а не для посыла по ссылкам, при этом не по теме вопроса. А еще, хотелось бы, чтобы прежде чем отвечали, вникали бы в суть моего вопроса, а не отвечали лишь бы ответить....

...с уважением.

[Алена]

Саламандра, таблица Даутова (она же, говорят, Николаева ) вполне подойдет
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Универсальных рецептов нет. Действуйте по ощущениям, приготовьте и цитрусовые и морковь.

[Алексаша]

Саламандра, все зависит от Ваших целей. Если Вы хотите избавиться от "сальтисончиков", посидите на соках и при этом крутите обруч на талии минут по 20-30 в день. Если хотите быстрее переходить на растительную пищу, можете начинать есть хоть на третий день. Только понемногу и контролируйте, чтобы начал работать кишечник (появилась перистальтика). Опять же, все индивидуально. Севен сразу начинал есть. Я зимой тоже начал с мандаринов, а на второй день уже ел помидоры.

[Саламандра]

Сообщение от Алена

Саламандра, таблица Даутова...
Универсальных рецептов нет. Действуйте по ощущениям, приготовьте и цитрусовые и морковь.

Спасибо! Скачала.
Вчера прошлась по овощной базе, пока хочется только яблок, помидор и кураги. Но курага, это на потом. А вот морковь пока не привлекает. Но слюнки текут на домашний ароматный укроп и листья салата.

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Алексаша

Саламандра, все зависит от Ваших целей. Если Вы хотите избавиться от "сальтисончиков", посидите на соках и при этом крутите обруч на талии минут по 20-30 в день...

Спасибо!
От сальтисончиков избавилась, колюсь о собственные ребра и прочие выступающие части скелета. А вот к обручу вернусь на выходе. Сейчас все силы уходят на работу, беготню по судам и пр.организациям, каждый подъем на этаж равен покорению Эвереста.

Добавлено через 17 минут
02.06.2009г (19)
Вторую половину дня провела лежа. День выдался тяжелый. Сильное головокружение и слабость, предобморочное состояние. К вечеру было ощущение повышенной температуры, жар внутри. Но температура на самом деле - 36,1. Заложены уши как в самолете, мозгом слышала свой голос. Сил не было даже на то то, чтобы взгляд переводить...Отвратительно.

03.06.2009г. (20)
Вес: 53
Слабость, но хоть есть силы готовить документы, или необходимость держит за рабочим столом.
Ванна: в воскресенье в лесу были срезаны березовые и дубовые веточки.
Заварила березовые и полежала в ванне. Сил прибавилось, хватило успешно закончить запланированные дела.

[Саламандра]

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

[Алена]

Сообщение от Саламандра

Из-за чего одышка при подъеме по лестнице

Если у Вас всего лишь "одышка" - можно позавидовать здоровью . Я на таком сроке по лестницам ходить не могла - узнала, что такое немощь.

Сообщение от Саламандра

это заложенность ушей, как будто кантузило

Давление низкое. Пройдет через несколько дней после выхода. Ничего страшного.

[Одри]

Сообщение от alagor

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...


никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Саламандра

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

Одышка от слабости общей, скорее всего. У меня на 7-ой день голода тоже появилась одышка при подъеме по лестнице, хотя и терпимая, так до конца голода и не пропадала насовсем.

Заложенность ушей точно от давления - это моя самая постоянная проблема при голоданиях, день на 3-ий закладывать начинает уши, чем дальше, тем сильнее. Массаж помогает хорошо общий, так как кровь лучше начинает бегать, давление повышается, также ванна помогает, но не надолго совсем. Уши перестанет закладывать после выхода, постепенно эти симптомы вас покинут.

[Саламандра]

4.06.2009 (21)
Вес 54
Откуда кг???
Окружность запястья - 14 см;
щиколотки - 19 см;
талии - 62 см

Состояние отличное, пока лежу. Как только встала и понеслась по делам - одышка и заложены уши, голоса нет. Еле дышу.Очень тяжело разговаривать.
Завтра очень интенсивный день, надеюсь, не свалюсь. Т.к. сегодня сильное головокружение при малейшем наклоне головы.Стараюсь, конечно, совершать меньше телодвижений, но с моим ритмом работы это практически невозможно.
Со вчерашнего вечера желудок требует еды,именно свежих фруктов и овощей, молочных кабачков хочется, цветочков кабачковых, укропа, листьев салата..... сегодня чувство усилилось.
Закупила свежих фруктов, с утра начинаю прием соков, т.е. выхожу.

Добавлено через 5 минут

Сообщение от Алена

Если у Вас всего лишь "одышка" - можно позавидовать здоровью . Я на таком сроке по лестницам ходить не могла - узнала, что такое немощь.

Я бы с радостью провела следующее голодание вне рабочего ритма. Я тут уже подумала, что только у меня такая беда с одышкой и заложенностью ушей...Давление у меня всегда пониженное, хладнокровная я Поэтому, мой день всегда начинается с чашечки хорошего кофе, не могу без стимуляции.

Добавлено через 12 минут
[QUOTE=Одри;234148]Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...QUOTE]

Я и при "нормальной" жизни пью только свежевыжатые соки, а чаще - родниковую воду, на ней все и готовлю.

От производственных соков отказалась давно, т.к. аллергия с каждым годом изощрялась надо мной все жестче, пока не докатилась до астматических приступов. Спать могла только сидя, "дыхалки" не помогали, лекарства вызывали еще большие аллергические реакции.
Поэтому- наше здоровье- в наших же руках