Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня)

[Habiba]

Его может и не быть явно.Кризис -это хорошо,после плохо.А у Вас вроде так ровненько самочувствие.

[Сергей_С]

Пятница, восьмой день ЛГ. Вес 85,8 (отвес 0,4 кг).

Сомочувствие нормальное, временами слабость появляется, потом отпускает.
Падение веса уменьшается, жду АК.
Язык с белым налетом, изо рта сильный запах, ацетоном пока не пахнет.

В субботу, воскресенье уезжаю на рыбалку в деревню. Схожу аккуратно в баньку, вес смогу измерить только в понедельник.

Всем удачных выходных!

[Horoshaya]

Сообщение от Сергей_С

ацетоном пока не пахнет.

странно. мне вообще интересно, это достоверный индикатор очищения?

[Сергей_С]

Сообщение от Horoshaya

странно. мне вообще интересно, это достоверный индикатор очищения?

Это не очищение, а переход организма на эндогенное питание, описано Вовик в Энциклопедии ЛГ.
У меня все друзья, кто голодал говорят о том, что после АК появляется ацетоновый запах, это кетоны, расщепляемые из жира.
Т.е. организм расщепляет жир, он очень энергоемкий, поэтому потеря веса в среднем после АК 200-400 гр в день, но зато сходят жировые отложения в трудных местах у мужиков - на животе, на боках.

Еще сладковатый привкус - это глюкоза, расщепляемая из жира.

Первые 7 дней ЛГ- сгонка воды и съедание мышцы
Вторые 7 дней - сгонка жира
Третьи 7 дней - очищение организма

[Starry05]

Сообщение от Сергей_С

Вторые 7 дней - сгонка жира

Эх. Никогда не согнать мне жир, видимо(

[Horoshaya]

Сергей_С, спасибо за лекцию

Сообщение от Сергей_С

после АК появляется ацетоновый запах, это кетоны, расщепляемые из жира.
Т.е. организм расщепляет жир, он очень энергоемкий, поэтому потеря веса в среднем после АК 200-400 гр в день

не получается!
у меня на утро второго дня уже отчетливый запах ацетона от кожи, а отвесы по 1,5 кило. значит, не криз.
смею предположить, что ацетоновый запах говорит-таки о чем-то другом, например - сначала о нарастающем кетоацидозе.

Сообщение от Сергей_С

Это не очищение, а переход организма на эндогенное питание

а разве при эндогенном питании не происходит очищения?

[Сергей_С]

Очищение разума происходит на 3 неделе. Доказано -) кем не помню =)

[Horoshaya]

Сообщение от Сергей_С

Третьи 7 дней - очищение организма

аааа. так мы о разуме)))))

[Сергей_С]

Понедельник, экватор, одиннадцатый день ЛГ. Вес 84,2 (за три дня отвес 1,6 кг, или 0,5 кг в день).

Субботу и воскресенье провел на рыбалке, самочувствие прекрасное, кроме заторможенности и мерзну я. Рыбачим в 250 км от города, в этот раз ехал (я за рулем) на час больше, чем обычно. Очень осторожно, так как реакция снижена явно.
Язык немного побурел, но не сильно, больше обложен белым налетом.
Противный запах изо рта присутствует.
Временами слабость подступает, но без потемнения в глазах, тяжело также по лестнице подниматься на 9 этаж пешком.

На рыбалке готовил уху, очень хотелось попробовать, но сдержался. Не могу сказать, что с трудом, все дается намного легче, нежели в первые три дня (вот уж каторга была, вспоминаю о прошлом, вот уж колбасило в первые три дня).

Аппетита нет, кушать не хочется, не тянет к спиртному - это главное!

Сегодня экватор, половина пути пройдена.
Похудел на 1 размер одежды, брюки падают. Только только начинает уменьшаться живот, вернее складированный жир на животе, начали подтягиваться бока. Думаю, что вторая десятидневка будут для истребления этих запасов решающими, поэтому твердо намерен эти запасы раздербанить

[Starry05]

Сообщение от Сергей_С

Только только начинает уменьшаться живот, вернее складированный жир на животе, начали подтягиваться бока.

Как здорово!!! Дай бог потом удержать это дело!
Вы молодец! Удачи ещё раз!