|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-03-2016, 23:01 | #21 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
10-дневное голодание с выходом по Столешникову.
15.01.2016 - первый день голодания (СГ). Начальный вес - 81,2. 16.01.2016 - второй день голодания (СГ). Вес - 79,8 (минус 1,4). Прогулка 1 час. 17.01.2016 - третий день голодания (ВГ). Вес - 79,2 (минус 0,6). Прогулка 30 мин. Второй и третий день состояние отвратительное (первый криз). 18.01.2016 - четвертый день голодания (ВГ). Вес - 79 (минус 0,2). Прогулка 2 часа. 19.01.2016 - пятый день голодания (ВГ). Вес - 77,7 (минус 1,3). Прогулка 2 часа. 20.01.2016 - шестой день голодания (ВГ). Вес - 77,1 (минус 0,6). Прогулка 2 часа. 21.01.2016 - седьмой день голодания (ВГ). Вес - 76,9 (минус 0,2). 22.01.2016 - восьмой день голодания (ВГ). Вес - 76 (минус 0,9). Прогулка 2 часа. 23.01.2016 - девятый день голодания (ВГ). Вес - 75,7 (минус 0,3). Прогулка 1 час. 24.01.2016 - десятый день голодания (ВГ). Вес - 75 (минус 0,7). Гимнастика 30 мин. Все дни - водные процедуры (контрастный душ или ванна с морской солью). Состояние все дни удовлетворительное. Вес на окончание голода - 74,1. Потеря веса - минус 7,1. 25.01 - 03.02.2016 - выход из голодания на коктейле Столешникова, с третьего дня добавила ананас. Потеря веса - минус 1,6. В первые дни выхода несколько раз боль в сердце, и появился варикоз. На овощных соках и овощах ушло еще 1,7, общая потеря веса - 9,4.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
11-03-2016, 23:07 | #22 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
11.03.2016 - первый день голодания по Бройсу. Начальный вес - 76,9. Прогулка 2 часа. Сок не пила (не хотелось). Голода нет.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
12-03-2016, 06:14 | #23 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,354
Поблагодарил: 70,909
Поблагодарили 12,014 раз(а) в 2,304 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
Prati,
100% !!! ты умничка. хорошо держишься. удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Prati (12-03-2016)
|
12-03-2016, 21:23 | #24 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
piumina, спасибо, стараюсь
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
Следущий пользователь сказал Prati спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (13-03-2016)
|
12-03-2016, 21:26 | #25 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
Итак, 12.03.2016 - второй день голодания по Бройсу. Вес утром - 75,8 (минус 1,1). Нет ни голода, ни слабости. Прогулка 2 часа. Сок осилила только один стакан.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
3 пользователей сказали Prati спасибо за это полезное сообщение: |
13-03-2016, 22:45 | #26 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
13.03.2016 - третий день голодания по Бройсу. Вес утром - 74,8 (минус 1). Прогулка 4 часа. Удивительно, но сок сегодня пошел на ура, выпила все положенные поллитра. Самочувствие отличное, иногда только кружится голова. Для меня одно из преимуществ голодания по Бройсу по сравнению с обычным голоданием - не чувствую кризов.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
14-03-2016, 15:52 | #27 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
14.04.2016 - четвертый день голодания по Бройсу. Вес утром - 74,1 (минус 0,7). Сейчас уезжаю в командировку на три дня, по возможности буду отписываться.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
18-03-2016, 19:38 | #28 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Таиланд
Сообщений: 158
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 561 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
Цитата:
У нас разница один день. Я 12 марта вошла в голод на 42 дня. Правда у меня классическое водное. Буду заглядывать к вам иногда. Удачи Вам!!!
__________________
25 дней ВГ подробный дневник [http://golodanie.su/forum/showthread...666#post990666 -------------------------------------- 21 день вг краткий дневник. +42 дня вг (планируется) http://golodanie.su/forum/showthread...70#post1057170 ЛЮБОВЬ ВЫШЕ СПРАВЕДЛИВОСТИ |
|
18-03-2016, 21:32 | #29 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
Калинди, здорово! Давай вместе (можно на ты?). Я мечтаю хотя бы раз в жизни провести 42-дневное классическое, но пока нереально - работа не позволяет, максимум могу выкроить времени на 10-дневное. Поэтому для меня Бройс пока выход, он идет гораздо легче полного голодания.
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
18-03-2016, 21:49 | #30 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Europe
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 191 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады (голодание на соках)
Теперь отчет за последние четыре дня:
15.03.2016 - пятый день голодания по Бройсу. Ночь (в поезде) почти не спала, поэтому весь день слегка кружилась голова. Несмотря на это удалось погулять 2 часа. На время командировки решила пить морковный сок (можно найти во многих кафе). Сначала придумывала, как взять с собой терку и давить овощи через марлю, но решила, что это того не стоит, и разницы большой не будет. 16.03.2016 - шестой день голодания по Бройсу. Прогулка 4 часа. 17.03.2016 - седьмой день голодания по Бройсу. Прогулка 4 часа. 18.03.2016 - восьмой день голодания по Бройсу. Вес утром - 72,1 (минус 2 кг. за три дня). Весь день ленилась, на прогулку вытащила себя всего на полчаса. Немного кружится голова, иногда чувствуется небольшая боль в сердце и груди (особенно там, где когда-то было уплотнение (пропало после 10-дневного голодания на соках)). Из позитивного: чуть уменьшился варикоз (он мне достался по наследству).
__________________
Мой дневник - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18681 |
2 пользователей сказали Prati спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (19-03-2016),
новаяЭльфочка (19-10-2018)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
мое второе голодание на соках. Уже похудела с 73 до 62. Хочу 50 кг | Little_Mermaid | Сверхнизкокалорийное питание | 2 | 29-01-2015 18:25 |
5-дневное сухое голодание+выход на соках | salaoshi | Архив | 1 | 03-04-2014 21:22 |
Голодание по Бройсу (42 дня на соках) | Daos | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 158 | 10-04-2013 14:19 |
Ироничное голодание на соках. | Игоревна | Сверхнизкокалорийное питание | 64 | 10-09-2010 07:13 |
Спонсорские ссылки: | |
|