|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Цитата:
Более того, "по совету друзей" люди, в основном, начинают питаться одними углеводами. От и вся недолга. |
|
![]() |
11 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
anilika (07-10-2014),
infinity (18-02-2012),
LadyTA (19-02-2012),
maikl-jkl (18-07-2022),
Rena (18-02-2012),
Subul (29-06-2013),
Бегущая по волнам (28-05-2024),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
ЮНОНА (19-02-2012)
|
![]() |
#22 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Не...причина в чем то другом!Я после мандаринового месяца сильно похудела...После 21дневки-тогда тоже...Ем фрукты-яблоки,апельсины,киви,мандарины,памело,рыба,творог домашний/ряженка,иногда шоколад,морковь,капуста,редис...вроде все назвала
![]() Но вес уже поднабрался лишний. До всех этих экзекуций-два года назад ела и каши,и хлеб,и картошку,и печеньки,и шоколад.Но после Норбекова вес стоял.Сейчас ем в разы меньше,плюс без кашек,мучного,хлеба и т.п...но ![]() ![]() ![]() ![]() Вот все эти казусы с обменом веществ после голода-не нравятся!И это не только у меня.Интересно мнение специалистов форума. |
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (18-02-2012),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
Шаман (28-10-2013)
|
![]() |
#23 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Цитата:
Как понимаю, Вы сетуете про набор жира, а не про привес мышц? А если так - постарайтесь понять (или поищите по Форуму - я о том писал подробно, не раз и повсюду), что отложение жира в основном идёт из-за невозможности его усвоить. А жир усваивается ТОЛЬКО при параллельном нормальном углеводном обмене и НОРМАЛЬНЫХ запасах сахаров в виде гликогена печени. (и при здоровой самой печени...) Голод для большинства фанатиков оборачивается глубокими потерями гликогена - полным истощением его запасов. Периоды МЕЖДУ голодовками тоже не дают накопить гликоген. ФРУКТОВАЯ "религия" вообще убивает способность к нормальному углеводному обмену. А без нормы углеводного обмена и без пищи ДЛЯ НЕГО, жиры не будут усваиваться - будут откладываться!!! А "организм, испугавшийся голода и делающий запасы" - простите... из области "испугавшегося телефона" или стула... Простите... Подкопите знаний по тому, что все слышали, но никто не удосужился ПОНЯТЬ - по тому, что "жиры сгорают в огне углеводов". Как только поймёте причину возникновения этой фразы - поймёте и все фокусы с весом, набором и потерей жира... А если и морковку зауважаете - значит вообще всё поняли. Только не ищите "рецептов"... Ищите ЗНАНИЯ. Не путайте образование со способностью думать. Чтобы получить здоровье от ЗОЖ надолго, надо именно ПОНЯТЬ, как это всё работает. ГЛУБОКО ПОНЯТЬ! Впрочем... сам себе противореча дам рецепт: - Хотите набирать жир после голода - выходите на фруктах и кислом. Хотите и после голода иметь нормальный обмен и не жиреть - выходите на морковном соке, забыв про фрукты напрочь!
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
|
![]() |
35 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
5_element (27-02-2012),
Alex2 (18-02-2012),
AlexM001 (11-11-2012),
anilika (07-10-2014),
Annais (18-02-2012),
Artemis (29-07-2021),
dad (15-06-2013),
Daya (25-05-2015),
DIMA-SLV (15-10-2013),
DonSlonik (25-10-2023),
DrWolf (05-02-2015),
eLea (20-08-2013),
Fikra (04-02-2013),
GolodnyAlex (16-03-2012),
Helya (20-02-2012),
infinity (18-02-2012),
Katrina (11-01-2014),
LadyTA (19-02-2012),
luisa (16-01-2014),
Rena (18-02-2012),
Sabrina (11-06-2016),
suresure (21-06-2012),
Wit (07-03-2012),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Zzima (21-04-2024),
Виктор8 (11-10-2021),
Вишенка2 (22-02-2012),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
Нелля (04-07-2013),
редиска (18-02-2012),
Свободна Ирина (05-01-2018),
Упёртый (13-03-2012),
ЮНОНА (19-02-2012)
|
![]() |
#24 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Я не специалист форума, но попробую)))
Одним из аккумуляторов глюкозы (гликогена) в организме является мышечная ткань (другой печень). Причем, мышечные клетки делятся, условно, на два основных типа: белые и красные - все слышали. Красные, т. наз. "медленные", работают за счет аэробного окисления жирных кислот, кетоновых тел и глюкозы. Другие, белые, быстрые, приспособлены к анаэробному окислению глюкозы, для тех случаев когда мы делаем короткую тяжелую работу (быстро поднимаемся по лестнице, тяжести поднимаем и т. п.). Первым совершенно нет необходимости запасать в себе пит. в-ва, т. к. скорость их работы ограничена дыханием, и поэтому импорт-экспорт пит. в-в и продуктов обмена их не напрягает. Все равно успевают. Вторые могут сокращаться только за счет собственных накоплений, и поэтому и копят ту самую глюкозу, поглощая ее из крови. Именно они, вместе с печенью, являются теми резервуарами куда кровь "сбрасывает" углеводы после еды. Во время голодания организм питается в первую очередь тем, что не является жизненно важным, т. е. в расход сначала идут именно белые мышечные волокна, поскольку на голодании остаются не у дел, т. к. организм вырабатывает лишь минимальное количество глюкозы. Вот и имеем, что в конце долгого голодания мы можем остаться лишь с одними "красными" мышцами. Привычное, до голода, количество глюкозы в крови оказывается некуда пристроить и тут нам на помощь приходит талия. Сами по себе "белые" мышцы не восстановятся - нужна физ работа или тренировка. Кто голодал долго, вспомните как не скоро восстанавливаются силовые кондиции. По-моему, это одна из основных причин. Причем девочки, понятное дело, рискуют намного больше, чем мальчики. "Специалисты форума" об этом не предупреждали? ))) |
![]() |
17 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (18-02-2012),
Annais (18-02-2012),
dad (15-06-2013),
Daya (25-05-2015),
infinity (18-02-2012),
nina_ms (23-09-2014),
Reasonable (27-10-2014),
Rena (18-02-2012),
suresure (21-06-2012),
Wit (07-03-2012),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
редиска (18-02-2012),
Упёртый (13-03-2012),
Шаман (28-10-2013)
|
![]() |
#25 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Спасибки!Хорошо помню Ваши посты на тему мандаринового месяца.Ела сладкие мандарины,когда не было-апельсины,грейпфрукты,памело+мед -настоящий,из очень чистого места-там монастырь и заповедник.Чувствовала себя на месяце супер,не уставала,забыла про аллергию,просто летала,много ходила пешком.Засада меня ждала на выходе!Где то за три недели вес вернулся с привеском
![]() Темы Ваши про морковь помню!Лопаю с удовольствием,время от времени пью колибактерин или бификол-что купить удается.Проблем с усвоением клетчатки нет. |
10 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (18-02-2012),
anyk99 (18-02-2012),
infinity (18-02-2012),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Вишенка2 (22-02-2012),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
Свободна Ирина (05-01-2018),
ЮНОНА (19-02-2012)
|
![]() |
#26 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Ок...еще раз перечитала!Буду от фруктов отвыкать
![]() |
10 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
anilika (07-10-2014),
anyk99 (18-02-2012),
infinity (18-02-2012),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Есения (18-02-2012),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Матулявичуте (10-03-2012),
Нелля (04-07-2013),
Свободна Ирина (05-01-2018),
ХоЗа (25-09-2014)
|
![]() |
#27 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
|
![]() |
2 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
Дильда (29-12-2015),
Матулявичуте (10-03-2012)
|
![]() |
#28 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Андрей,получается-один прием морковки в день на ужин-мало,для восполнения запасов гликогена,и мед-тоже недостаточно?Поэтому и появляется иногда жор,или тянет на шоколад?
|
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#29 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
djan, как альтернативу обертывания листом капусты можно натереть капусту, порезать мелко и натереть до сока, положить в мешки целофановые и одеть их на ноги словно тапки, мешки завязать и оставить на всю ночь.
|
![]() |
4 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (18-05-2014),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Вишенка2 (22-02-2012),
Матулявичуте (10-03-2012)
|
![]() |
#30 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 25 дней с выходом в больнице под капельницами
Цитата:
Мы - как картина великого художника... А тут всем приспичило вопросом задаться - как такую картину по-линейке рисовать... Чаще всего проблемы с гликогеном не из-за недостатка ГЛЮКОЗЫ в еде, а в кривом обмене веществ. Да и тот больше зависит от того, сколько плесени, грибков и бродильщиков в нас ошивается... Хоть залейся мёдом, а если бродильщики мёд сопрут и на спирт переведут, никакого гликогена не получишь. Наоборот - чем больше сахаров есть будешь - тем больше бродильщиков размножишь, и тем больше будет ЖЕЛАНИЕ поедать тортики и шоколадки. Кстати... собака сдохнет, сожрав плитку шоколада. (спроси у ветеринаров) Мы - не сдохнем. Мы крепче. Но шоколад... та ещё шутка. Да и мёд - не еда. Побаловаться - куда ни шло, но ЕСТЬ - боком выйдет. Ты сперва отладь весь конвейер по производству гликогена, и только ПОТОМ загружай его работой. Иначе еду не правильный конвейер перерабатывает, а "разнообразные НЕ ТЕ, что ходят в праздной суете" (С лёгким паром) ДВА элемента питания, а не один... 1) Правильный завод по переработке. 2) Правильное сырьё для завода. А то переходят на СМЕ вместе со старым набором "жителей и проблем", и ждут, как второго пришествия... когда-же "НЕ ТЕ" соизволят замениться на "ТЕХ". ![]() Долго ждать... Если вообще дождёшься.
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
|
![]() |
25 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
5_element (27-02-2012),
Alex2 (19-02-2012),
anilika (07-10-2014),
Cherry1 (28-01-2014),
dad (15-06-2013),
Fikra (04-02-2013),
Helya (20-02-2012),
Ksun (27-02-2014),
LadyTA (24-02-2012),
maikl-jkl (18-07-2022),
Natala (12-11-2014),
Pav (19-02-2012),
Rena (19-02-2012),
Sopravvissuta (20-02-2012),
Starvey (27-02-2014),
Wit (07-03-2012),
Yoginya-Katrin (19-02-2012),
Виктор2 (31-01-2015),
Виктор8 (11-10-2021),
Вишенка2 (22-02-2012),
Матулявичуте (10-03-2012),
Нелля (04-07-2013),
Серёг (11-12-2016),
Упёртый (13-03-2012),
ЮНОНА (19-02-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 44 | 31-05-2013 07:14 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Цыганочка с выходом! 14 дней | Alisiya | Архив | 20 | 25-07-2012 19:50 |
Контракт: голодание 25 дней с последующим выходом | Anyta_Votti | Архив | 41 | 12-04-2012 09:12 |
Голодание 14 дней с выходом 7 дней на морковном соке | al1nk | Архив | 7 | 04-04-2011 12:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|