|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Очередное 12 дневное голодание. Восстановление.
С 24 января приступил к голоданию, сегодня 5 февраля мое голодание закончилось.
Позади 12 суток голодания плюс еще 4 недавних дня, итого проведено 16 суток ЛГ только в этом году (в прошедшем 2009 году общее количество таких дней было немногим более 40). Утро началось со стакана водного настоя кураги, далее идет натуральный сок из яблок и свеклы (4:1). Очень вкусно. ![]() Вес тела 66,5 кг (снижение веса 8,5 кг), АD=110/75, пульс 85. Самочувствие нормальное, только слабость, которая через 3-4 дня пройдет. Сейчас для меня самое главное – постепенно и правильно выходить из периода голодания, восстановить свой прежний вес в 75 кг и энергетику тела. Период моего зимнего голодания закончился. Следующее голодание предполагаю провести в конце мая, начале июня. ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Всем доброго здоровья!
![]() Сегодня Новолуние 16 марта и, значит, с рациональной точки зрения можно сегодня эффективно начинать голодать. Учитывая положительный балланс Ваших спасибок к числу моих сообщений, считаю, что я здесь "не зря свой хлеб ем". ![]() Вообще, предлагаю каждому участнику Форума учитывать для себя коэффициент К = число спасибок / число своих сообщений. Если К > 1, тогда "хлеб свой едим не зря" и мы кому-то интересны, если К= 1, тогда просто "хлеб свой едим", если К< 1, тогда уже "хлеб не свой едим"... ![]() Вот, как-то так. А если серьезно, ближе к теме Форума, сегодня я начинаю свое короткое medium - голодание. Пожелайте мне удачи..
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#23 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887
Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,166 раз(а) в 841 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Удачи!
У меня тоже проблемы с суставами (позвоночник в-основном) и я также хочу решить эту проблему путём голодания и изменения питания - 80-90% свежие фрукты-овощи (всё остальное по желанию). Правда, я практикую СГ. Где-то около года. Во-обще, конечно, нужно всем кто имеет проблемы с суставами объединиться в одной теме для обмена опытом. Уж, очень актуально. Ладно. Сегодня в Просто дневниках и открою. Опишу свой опыт. Заходи. |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Владивосток
Сообщений: 14
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 31 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Цитата:
![]() Как очередное голодание, удачно? |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ninarado спасибо за это полезное сообщение: |
Яга (20-03-2010)
|
![]() |
#25 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
..На сегодня у меня К=1,57>1, значит, "еще кому-то интересен".
![]() Если этот интерес станет уменьшаться, я знаю надежное средство повысить его снова - начать голодать и поделиться на Форуме своими впечатлениями.. ![]() Если серьезно, мое первое полное трехдневное medium-голодание сегодня закончилось. Снижение веса составляет -3,5 кг., самочувствие - как у нормального голодающего. Через 8-9 дней начнется 2-й этап весеннего medium-голодания. ![]() А дальше, посмотрим...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Nosovoleg1986 (07-05-2014),
YOTA (04-06-2010)
|
![]() |
#26 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Владивосток
Сообщений: 14
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 31 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
А что значит medium-голодание? И что значит второй этап весеннего medium-голодания?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Medium -означает средний, срединный, а medium-голодание означает соответственно срединное голодание, т.е. промежуточное голодание. В моем случае - это промежуточное голодание в один-два или три непродолжительных этапа между более длительными и основательными голоданиями. Приурочивается мной ко времени традиционных постов, когда психологически легче из поста традиционного входить в состояние полного голодания и выходить из него более внимательно и осторожно, чем обычно.
Следущий 2-й этап промежуточного голодания планирую на начало последней, самой строгой недели Великого поста. Дальше, выходя из голодания и поста, можно в конце апреля дождаться первой весенней крапивы для салатов, молодых листиков сныти-травы и листьев одуванчика из числа дикорастущих трав. Это первые массовые растения, которые помогают успешно преодолеть "весеннюю усталость" организма, очистить кровь, органы и организм в целом. После того, как этими и другими весенними травами мы поможем своему организму окрепнуть, можно будет переходить к более продолжителному сроку полного голодания. Это будет уже где-то в конце мая с переходом на начало-середину июня. К середине мая в лесах, полях и на рынках имеется уже достаточно много растительных витаминизированных продуктов, с помощью которых можно легко и правильно выходить из продолжителного голодания, не подвергая себя излишним нервно-психическим и физиологическим перегрузкам. В этот период голодается совсем легко и практически без напряжения. Результаты голодания также лучше, чем зимой. Так, приготавливая себя к традиционым постам, можно лучше подготовить себя и к голоданиям, т.к. в этом деле главное - это духовно-психологическая подготовка, не отделимая от духовного возрастания. Вот, это вкратце по вашему вопросу. ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Марика (20-03-2010)
|
![]() |
#29 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Цитата:
Пожелайте мне удачи. ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Nosovoleg1986 (07-05-2014),
юри (21-10-2016)
|
![]() |
#30 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887
Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,166 раз(а) в 841 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги. Восстановление после 12-ти дней.
Удачи! Я тоже в понедельник в голод уйду. Насколько, не знаю, но будет он комфортным. Или (В+С) или УГ. Результаты самой интересны. Ты то как , на воде? Голодаешь, в смысле?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Марика спасибо за это полезное сообщение: |
Nosovoleg1986 (07-05-2014),
Яга (27-03-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
Голодание №2 (21 день) | Alrive | Архив | 21 | 26-03-2013 12:18 |
голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|