|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2015, 08:10 | #21 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
|
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2015, 08:19 | #22 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Во первых, я не имею ввиду употребление виски в период диеты. Пока я не достигну желаемого результата об этом и речь не идет. Я не ставил себе цель на всю жизнь отказаться от алкоголя, хотя не исключаю и этого, но пока себя на это не настраивал. Пару раз в месяц ничего критического от 100 грамм виски с организмом не случится. Но, это уже другая история . Я как бе сильно забежал вперед. А там, поживем увидим. Если буду чувствовать сто надо отказаться от виски, то.....откажусь. Но пока об этом рано говорить!
|
4 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2015, 12:33 | #23 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Липецк
Сообщений: 288
Поблагодарил: 249
Поблагодарили 1,182 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Цитата:
Не пить? Ну, почему ж... Можно, но реже. именно на праздник. Разок месяца в 2-3. Разумный компромисс будет.
__________________
Когда идёшь чеканным шагом, Здоровой, верною стезёй, Из всех углов так вкусно пахнет... Нельзёй. |
|
7 пользователей сказали Ванди спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-02-2015),
monoed (08-02-2015),
piumina (08-02-2015),
Беспечный ангел (06-07-2015),
владбриг (31-01-2017),
Мадму Азель (09-02-2015),
Яся (08-02-2015)
|
08-02-2015, 21:21 | #24 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Сегодня на борту случилось неприятное явление! От слабости организма при взлете пошло давление вверх и у меня стало темнеть в глазах и стало не хватать дыхания, как будто мне булыжник на грудь положили. Летел до Риги с кислородным баллоном. Сейчас сижу в аэропорту, жду рейс на Москву. Был в медпункте аэропорта , сделали кардиограмму сердца. Вобщем очень было повышенное давление. Это у меня из за веса и раньше было. Из за чего и решил сесть на жесткую диету. Видимо от 10 дней сидя на воде и соке, появившаяся слабость сыграла злую шутку. Врач кардиолог в Рижском аэропорту порекомендовал диету безуглеводную но не до такой степени как сейчас, вода и сок. Всё же обращусь к врачу диетологу на днях. Возможно мне такая диета на воде и соке, противопоказана. Ну, хоть попробовал. Теперь , главное до Москвы без приключений долететь. Кстати походу и со спиртным в любых количествах уже тоже придется забыть. Ну и ладно. Здоровье дороже.
Завтра отпишусь, что да как! |
6 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (09-02-2015),
piumina (10-02-2015),
Беспечный ангел (06-07-2015),
Мадму Азель (09-02-2015),
На-Талия (09-02-2015),
Олимпия (09-02-2015)
|
09-02-2015, 07:12 | #25 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 487
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 1,583 раз(а) в 463 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Олчер, выздоравливайте! фиг с ним, с виски, вы нам нужны живым и здоровым, а также желательно стройным и прекрасным! кроме виски есть полегче алкогольные напитки, можно поставить их себе как приз после достижения главной цели...(а пока дойдете до конца, возможно, приз потеряет свою привлекательность)
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread...863#post938863 |
4 пользователей сказали Мадму Азель спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2015, 11:10 | #26 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Долетел вполне сносно, давление скакало , но самолет был маленький, шел на небольшой высоте и видимо по этому критически давление не поднималось, плюс в аэропорту в медпункте полежал на кушетке и выпил таблетки. С утра самочувствие хорошее, аппетита нет и голода тоже. Вес 134,5. В результате, ушло 10 кг за 11 дней на воде и соке. Внутренне ощущения похудения есть, внешне пока не бросается в глаза. Теперь нужно решить как дальше быть чтобы организм не гробить и снижать вес.
|
2 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-02-2015),
Мадму Азель (10-02-2015)
|
09-02-2015, 12:35 | #27 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 487
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 1,583 раз(а) в 463 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Олчер, это очень много, потому что очень быстро...так нельзя...и ваш организм сам вам уже сказал: остановись! хорошо, что вы его услышали, сбавляйте обороты и все получится! помните, что чем медленнее и постепеннее- тем безопаснее и надежнее в смысле обратного набора...быстро сбрасываете кг- быстро набираете, это все знают...медленно худеете- привыкаете к новому себе и идете дальше...
ПС...но все-таки 10 ! как бы ни было- десятка уже сброшена в пропасть! поздравляю!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread...863#post938863 |
Следущий пользователь сказал Мадму Азель спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-02-2015)
|
09-02-2015, 12:44 | #28 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Мадму Азель, на голодании медленно сбросить вес не получится. Тем более при таких начальных данных. 10 кг. За 11 дней это нормально при таком весе.
__________________
Я смогла. |
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2015, 13:11 | #29 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 26
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 146 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
Звонил сегодня знакомому врачу, правда эндокринологу а не диетологу , но говорят, что хорошие диетологи это бывшие эндокринологи))) Так вот, он мне , учитывая отсутствие желчного пузыря порекомендовал белковую , безуглеводную диету. Вобщем из того что я понял, мучное, сахар и соль, жирное, всякие кетчупы майонезы и.т.д исключить! Понятно, всякие газировки в любом виде, шашлыки и тому подобное...
Вобщем, воды литра 1,5 в день, супы овощные, каши на воде, салаты овощные, на пару рыба и индейка , отварное нежирное мясо , но немного. Мед, орехи, в небольших количествах и питаться небольшими порциями. При таком, рационе, вес будет уходить по 2-4 кг в месяц и безболезненно для организма. Желательно перед сном , каждый день, причем это нужно себе привычкой сделать, гулять на заедем воздухе около 2-3х часов! Что скажете? Вроде рацион питания вполне обширный. По сравнению с таким голоданием, это просто, королевское меню!!! |
4 пользователей сказали Олчер спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2015, 16:59 | #30 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Решил впервые в жизни сесть на голодание, вес 143 кг
меню действительно хорошее, только если мелкими порциями. ну и конечно мы все хорошо знаем, что именно нельзя есть, главное этого придерживаться. прочитай все же лечение по Бройсу. я когда хотела похудеть, через день была на соках, травах и луковом супе по Бройсу. помогло. удачи тебе в достижении цели.
|
Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-02-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Решилась на голодание впервые :) | Диля_ | Архив | 1 | 14-06-2014 04:28 |
Впервые в жизни ощутить себя стройной и избавиться от душевной боли. Возможно ли? | Smora (mery) | Архив | 257 | 06-10-2013 13:02 |
голодание на воде впервые) | dina1999wow | Архив | 2 | 29-07-2013 03:20 |
решил изменить свою жизнь (голодание 2 недели) | SilaVoli | Примеры успешно проведенных голоданий | 0 | 05-05-2012 12:17 |
Я авакадо впервые в жизни только в Америке увидела | Водолей | Питание | 29 | 09-10-2005 17:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|