Мне это интересно

[Demen]

Здравствуйте все!
У меня опыт голодания небольшой, несколько раз по 1-1,5 суток. Выходил на салате из моркови и капусты с подсолнечным маслом. Заканчивалось это всегда сильным жором, прямо зверский аппетит, что конечно наверно не совсем хорошо, даже при таком маленьком сроке.
Тут решил попробовать более длительное голодание, сегодня идут 5 сутки, самочувствие нормальное.
Наверное после 7 дней в понедельник буду выходить, хотя хотелось бы дождаться этого криза о котором в книгах пишут.
Что интересно все это время мечтаю о белковой пище (куринный суп с курицей, жаренная рыба, салат с кальмарами и т. д. А еще в холодильнике стоит две банки домашней тушенки, чистая говядина... ммм аж слюнки потекли) Сладкого совсем не охота, соления, копчения и колбасы всякие я понимаю что это гадость да и не охота особо.
Сначала хотел выходить на фруктовых соках и фруктах. Но тут писали что надо слушать свой организм. Как думаете после 7 дней нормально выйти на куринном супе, (сначала бульончик конечно) опытные подскажите. Хотя говорят что на выходе жирное вредно, так что лучше фрукты, а организм привыкнет?

[Proximus]

Эхх, ностальгия... Даже расчувствовался.

Сообщение от 85mm

Было у нас на 4-х примерно 20-25 литров самагонки и сигареты, закуски кусочек хлеба с пятикопеечную монету естественно этот хлеб никто не ел только нюхали. Так вот пил я с этой компанией ровно семь дней естественно без всякой закуски

[85mm]

Сообщение от _Proximus_

Так а это не у Янки Гилутя на деревне???

Нет, на деревне мы бы нашли закуску.

[M.P.]

Сообщение от Jseven

меня смущает все вот это вот предложение: Все они в виде нерасщепленных ядов, минуя не справляющуюся с переработкой "химическую фабрику", то есть печень, наносят последующие удары по всем другим органам в процессе своей внутренней циркуляции

Меня почему-то совершенно не смущает... )))) Наверное из-за моей медицинской безграмотности. И я это совершенно серьезно - про безграмотность. Но впечатляет очень. Особенно, если прочитать не только отрывок приведенный, а все ж весь текст.

[Илья]

Какие тут культуристы собрались...По сравнению с этим флуд про любовь-просто безобидная помощь по жизни
Мне,конечно,тоже "есть что вспомнить" Жаль только,что иначе нельзя:даже будучи спортсменом,не минуешь подобных развлечений.Лучше бы лишний раз иной стресс себе устроил...

[Demen]

Насчет вредных привычек, я вообще по натуре "соленая душа" люблю все соленое. В основном конечно из-за воспитания в семье, мама тоже очень любит соленое и страдает из-за повышенного давления (. Сладким я тоже в последнее время не пренебрегал.
Так вот, мне сейчас не охота ни соленого ни тем более сладкого, совсем.
Хочется практически любой белковой пищи, так что это действительно не вредная привычка, а потребность организма. Может быть это связано с тем, что уже несколько лет я занимаюсь с тяжестями, хожу в спортзал? При росте 175 вешу около 90 кг, развитая мышечная масса, но и лишний жир тоже есть.
Давно хотел попробовать длительное голодание, но не знал как совместить с тренировками. А тут решился и в спортзал не хожу, возобнолю надеюсь потихоньку на выходе.
Выходить буду все таки на фруктах по крайней мере первые приемы пищи, но и куринный суп тоже сварю :).
Меня обескуражило немного то, что во многих источниках пишут организм во время голодания очищается, животной пищи совсем не охота легко сам переходишь на вегетарианство и т. д. А у меня наоборот, да и не стремлюсь я к строгому вегетарианству.
Согласен с Jseven, что в курице, яицах, рыбе и говядине ничего плохого нет. Если все в меру конечно.

[Proximus]

Илья, мне кажется, что велик процент ЗОЖников, которые раньше вели далеко здоровый образ жизни. Я так совсем уникум: я начал курить после того, как прочитал книгу о том, как бросить курить!!! Я не шучу! Просто начитавшись о том какие плюсы получаешь от того что ты бросаешь курить, понимаешь, что этих плюсов ты так не ощутишь, пока не именно не проведёшь процесс!
Кстати, может поэтому, я сейчас в перерыве между голоданиями, позволяю себе, а может и в какой то мере заставляю даже себя поглощать всякую далеко неполезную пищу, что бы в процессе голодания удовлетворятся исправлением в нужную норму.

[M.P.]

А я вот, например, не говорила, что "в курице, яйцах, рыбе и говядине что-то плохое есть". Я говорила только про бульоны.

[Demen]

Ну что ж, сегодня 8 день, для первого раза достаточно. С утра напился свежевыжатого разбавленного апельсиново-лимонного сока. К вечеру закупился фруктами и съел одну грушу и одно яблоко уже час как сыт. Завтра планирую питаться одними фруктами, послезавтра подключить овощи (сырые), а там посмотрим.
Вчера взвешивался 84 кг, то есть потерял где то 6-7 кг.
Сейчас, надо восстановить вес и можно по новой, но это уже после майских праздников.
Рад что я этим занялся и забрел на этот форум! Для меня это интересный опыт и путь совершенствования и изучения собственного организма!

[Александр Катион]

Сообщение от Demen

а там посмотрим.

Вот это и опасно. Читайте внимательно дневники ;-)

[Demen]

Александр Катион,
Дневники читаю, только времени мало я ведь учусь и работаю. Сегодня утром только пришел с работы (с суток) и на учебу. Так что по чтению я в самом начале, к тому же стараюсь читать с начала, а в некоторых по многу страниц.
А что вы имеете ввиду, что проблемы могут возникнуть и на более поздних этапах выхода?
Я сегодня с утра сделал салат из капусты, моркови и яблок ем его с подсолнечным маслом. К вечеру планирую сделать окрошку и таким образом ввести вареные овощи и мясо, а заодно и хлеб. Думаю все пройдет нормально, ведь срок не очень большой. Вес кстати, продолжает падать вчера взвесился 82,5 кг.