выход из голодания по Столешникову

[piumina]

om55,
кровь из десен?
подержи урину во рту, минут 10-15.

[om55]

Сообщение от maikl-jkl

Я понимаю что Малахов здесь не в почёте. Но человек реально голодал длительные сроки и имеет свои выводы.
Малахов имел отрицательный опыт выхода из голодания на цитрусовых. Говорил что этим сильно попортил зубы. Они потемнели и стерлась эмаль. Вследствие этого он стал выходить из голодания на кефире, морковном соке и пр.

Может для кого то и не в почете Я видел его видео про голодание и очень признателен за информацию Я пью соки в таком количестве первый раз мне 35 лет живу в сибири фрукты сейчас покупаю в Ленте по АКЦИИ Апельсины по 40 руб.кг Лимоны 82 руб.кг Грейфрут 70 руб.кг.Гранаты 122 руб.кг. Ананас 69 руб.кг У меня все нормально. За зубами наблюдаю налета нет и очень гладкие В день выпиваю свежевыжатого разведеного водой сока по 4-5 литров

[maikl-jkl]

Сообщение от om55

...У меня все нормально. За зубами наблюдаю налета нет и очень гладкие В день выпиваю свежевыжатого разведеного водой сока по 4-5 литров

Ну не всё нормально раз обратились сюда. Или только проблемы с дёснами?
А сока не много пьёте?
ПС Кстати свежие ананасы действуют пагубно на гельминтов. Растворяют капсулу слизи, в которой они находятся.
Но у вас проблемы скорее с недостатком в организме каких то веществ. Так как голодание, особенно 21 день - это большой стресс для организма и возможно нехватка каких-либо веществ. Если проводилось классическое голодание по Николаеву.

[maikl-jkl]

Сообщение от om55

сейчас на выходе из 21 дневного голодания пил 6 дней цитрусовые соки КУпил сегодня ананас Пока ел пошла кровь и жуткое сжение началось. сьел почти половину идеть кровь во рту Что делать дайте совет?????

Может нужно было сначала ПИТЬ сок ананаса?
По моему после 21 дня желательно пить соки, разбавленные водой.
ПС А то у вас непонятно написано - сначала вы

Сообщение от om55

пили 6дней сок

а затем

Сообщение от om55

ел ананас и пошла кровь

[om55]

на 6 дне питья цитрусовых разбавленных водой соков Захотелось жевать ртом пищу вот Я и вспомнил Что Столешников допускает на выходе из голодания употреблять один ананас в день Что Я и решил попробовать но когда Я начал унечтожать ананас у меня во рту открылось сильное кровотечение Я думал что это кровотичение и в желутке будет тоже и очень сильно испугался Думал ну все допрыгался если этот ананас мне во рту все разорвал то в желутке так вообще щас разнесет все Но нет все прошло нормально постродал только рот Зато Теперь Я понял зачем Малахов хлеб имбирем натерал и гонял его во рту Кстати на следующей день Я доел ананас он полежал ночь в холодильнике и стал еще вкуснее Меня не чего не побеспокоило все хорошо Сейчас буду есть еще один но аккуратно по немногу Сегодня 7 день выхода на цитрусовых.из 21 дневного голодания по методу Столешникова Думаю 10 дней на цитрусовых хватит Затем овощные в ход пойдут дней 7 Потом в баню пропотеть хорошенько Состояние хорошее
Скоро Новый Год столик в ресторане уже оплачен тороплюсь с выходом (так бы сидел на выходе дольше)
ВСЕХ с НАСТУПАЮЩЕМ !!!!

[om55]

Сообщение от maikl-jkl

Ну не всё нормально раз обратились сюда. Или только проблемы с дёснами?
А сока не много пьёте?
ПС Кстати свежие ананасы действуют пагубно на гельминтов. Растворяют капсулу слизи, в которой они находятся.
Но у вас проблемы скорее с недостатком в организме каких то веществ. Так как голодание, особенно 21 день - это большой стресс для организма и возможно нехватка каких-либо веществ. Если проводилось классическое голодание по Николаеву.

Это мое первое голодание в жизни мне 35 лет Думал буду дней 22-23 сразу (характер упертый) что бы жизнь медом не казалась НО тут на 21 дне голода произошло следующее
Пролежал весь день дома и к вечеру начало становиться хренова и я пошел в икею 20 мин ходьбы И вот там эта гребаная реклама про эти ПОНЧИКИ С САХАРОМ и ШОКОЛАДОМ за 9 рублей штука меня так раздразнила что мне пришлось выходить с голода в голове началось хрен знает что после того как я представил что я ем эти пончики с сахаром по 9 рублей Блин такая ХАЛЯВА НАДО ЖРАТЬ типа того )))) Но Я сдержался пришел домой лег спать а на следующий день ближе к вечеру поехал покупать фрукты Понял что уже не получиться сегодня лечь спать голодному и вечером выпил первый стакан цитрусового потом еще потом еще и тут меня так накрыло Я ревел 2 часа от удовольствия Это просто не с чем не сравнить Сейчас в августе повторю только будет очень длинный ВЫХОД на соках фруктах,ягодах
Вообще это 21 дневное голодание мне напомнило Когда тренер тебе говорит в конце раунда **КОНЦОВОЧКА ОСТАЛОСЬ 15 секунд** И все тут ты начинаешь ускоряться и изыскиваешь из себя какие то силы о которых даже и не подозревал

[maikl-jkl]

У меня такое тоже бывало. Поэтому во время голодания я стараюсь по магазинам и улицам, где может пахнуть едой, не ходить.
Перед голоданием я настраиваюсь и аппетита до 1 криза нет.
А если ещё и болею чем нибудь, то мотивация мне не даёт закончить голодание, пока не станет лучше. А это как минимум 10-12 дней.

[Калбаска11]

проголодала 45 дней. Выхожу по Столешникову, уже 14 дней на фруктовых соках. Ребята, опытные, подскажите, когда можно перейти на следующий этап?

Голодаю периодически, и интервальную практикую, и на воде. Правда 45 дней продержалась впервые. Раньше всегда был жор на выходе, ттт, на фруктовых соках нет жора.

[iZDRAV]

Пару недель назад практиковал голодание по Столешникову. Правда всего 7 дней на воде и 5 дней на соках. Пил апельсиновый, лимонный и яблочный соки не смешивая, чуть-чуть добавляя в них воду. От лимонного сока было приятное жжение в желудке, как от рюмки коньяка От яблочного начиналось бурное журчание - понял, вот оно очищение пошло. Налегал на яблочный сок. После соков действительно выход проходит легче, без жора.

[marcomtv]

Прошу совета. Почему то ни где не пишется, что фрукты содержат большое количество сахара и после длительного голодания, когда поджелудочная была долгое время а покое она получает ударную дозу глюкозы. Что с ней происходит в этом случае? Думаю что ни чего хорошего. Читала много что грепфрут снижает сахар , ага снижает. Сама проверила. 4,9 сахар на тощак. После грепа 10. Пробовала голодать по Оганян, срывает на доп после потребления меда. Кто из знающих может прокомментировать. Инсулинорезистентность как с ней быть .