ЙОГА

[Monah]

Сообщение от barmalini

Вы давно занимаетесь йогой?

Вы хотите меня "жестко топить" ?))) Не стоит. Я ничего не могу иметь против кого-либо. Каждый ползет как может)) Просто мне показалось, что было бы эффективнее найти настоящего преподавателя в России.

R.S. Да я имею некоторый опыт в йоге... немного.. лет 15... Но это ни о чем не говорит. Только больше вопросов появилось.

[barmalini]

Сообщение от Monah

Каждый ползет как может)) ... немного.. лет 15... Но это ни о чем не говорит.

Странно, что после 15 лет потраченных на йогу, вы все еще "ползаете, как можете"... Я за столько же закончил среднюю школу и институт.

[pavlo77]

Сообщение от yog

Давно уже пора это обсудить, а вы все вокруг да около ходите!!! Итак давайте поговорим про йогу. Жду ваших откровений!!!

Ну, чтож, хватит ходить вокруг да около, пора брать быка за рога!
Итак, кто что знает про долгожительство йогов? Вот товарисч Брегг
http://nsystemclub.com/forum/viewtop...d8412756618eea
Это ж красавЕц! (фото прилагаются . см ссылку)
Да просто как-то листал книжульку по йоге в магазине, там было пару фотографий йогов, и каких-то известных... Ну в общем не произвели впечатления. И сроки жизни не так чтобы впечатляли. Конечно, можно сказать, что их не это интересует, и что они чуть ли не сами, ак соберутся на тот свет, дескать чувствуют, что пора в дорогу. Но ведь нам -то простым людям (или только моим единомышленникам ) интересно пожить подльше и поздоровее? прошу поделиться информацией, кто может.

[Мюмзик1]

Я лет в 14 нашла у тетки выброшенную в сарай машинопись " Эти обыкновенные йоги".. Это оказалась перепечатанная подборка из статей какого-то журнала, интервью А.Зубкова, который прожил там преподавал 4 года а заодно стал и йогом с дипломом ...Может кто-то читал??? Само его повествование о йогах , а потом подборка упражнений ,( хатха-йоги )очень меня, помню, вдохновили...
Я даже тайком от всех делать начала. Потом забросила, т.к. у меня есть ужасная черта характера: не доводить дел до конца К тому же мне йога не подходит, т.к. я совсем не гибкая. В позу лотоса мне никогда не сесть, увы.. Но материал у меня до сих пор есть, лично переписанный на компьютер:) Кому интересно, могу на мыло выслать. Я в редких порывах вдохновения делаю там комплекс. Очень интересные дыхательные...жалко только, что у кого-то не хватило сил дальше перепечатывать и фоток нету Тем более, каждое упр. сопровождено указанием, на какие болезни и т.д.

[Jseven]

Сообщение от Мюмзик1

В позу лотоса мне никогда не сесть, увы..

После хорошего голодания сядете без проблем.

[Игорь_varlenn]

Сообщение от Jseven

После хорошего голодания сядете без проблем

Это точно. Голодание с упражнениями йоги сочетаются идеально.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

а что, парни, действительно после длительных голодовок гибкость улучшается?! чёрт, мне бы ТАК не помешало б! ааа... хотя всё равно длительные мне явно не светят...(((

[Мюмзик1]

Сообщение от Jseven

После хорошего голодания сядете без проблем.

Я на 99 проц уверена, что МНЕ это не поможет. У меня как бы ноги не оттуда растут. Т.е. у меня в позиции даже по-турецки коленки от пола под углом 45 гр. Даже после неск-ки месяцев занятий аэробикой плюс растягивание, плюс, сидение в практиках многочасовых на недельных ретритах... (мне это очень для медитации надо, хотя это не является, само собой, условием для просветления:) но на физ. уровне очень мешает, т.к. устаю быстрее всех.) А некоторые, даже оч. полные люди, не занимающиеся физкультурой, сразу садятся без особых проблем в полулотос. Мне бы хоть сделать так, чтоб коленки до пола доставали:)))
Да, и я ведь только что 14 дней поголодала, гибкость-то увеличилась, но см на 2 не больше, т.е. просто как после интенсивных гимнастик растяжек.. Радует правда, что постоянные боли в пояснице исчезли, тьфу-тьфу-тьфу:)))

[Мюмзик1]

Сейчас попробую вставить вложение..
Это подборка статей какого-то советского журнала 70-тых ! годов....К сожалению, фото были только в журнале... Но продвинутые йоги по названиям асан наверное догадаются, что и как должно выглядеть..
Жаль только, что у кого-то не хватило сил дальше перепечатывать , т.к. подборка заканчивается на 4 занятии. Но и так, мне в детстве эти упражнения очень понравились :))) Сначала я перепечатывала эти статьи на машинке, т.к. оригинал был в очень неприглядном состоянии, а потом и на компьютер, и все собственноручечно: буду очень рада, если моя педантичность наконец-то кому-то пользу принесет:)

[Jseven]

Amore,
Сайт http://touching.ru дает ссылки на http://golodanie.su ?