|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-08-2009, 04:29 | #21 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
3-й день
Вчера лег в 23.00,встал в 7.00. Давление 130/85,пульс 66, t-36.2,налет на языке еле заметен,запах из рта слабый. Сон был нормальный если не считать что ночью вставал в 2.30 в туалет-вышли остатки вечерней клизмы.Когда проснулся состояние было мутное,сделал зарядку,принял контрасный душ-почуствовал себя намного лучше.Кстати насморк практически исчез,кашель тоже беспокоит изредка. Днем и вечером ходил гулять,воды выпил 1,5л состояние стабильное,немного побаливает голова,так больше ничего не беспокоит,периодически возникают разные пищевые образы(ломоть свежего хлеба,яблоко персик)как бы слабый голос-"вот бы съесть",а так голода практически не чуствую.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 16-08-2009 в 17:42.. Причина: Дополнение в дневник |
16-08-2009, 12:13 | #22 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Хороший вопрос. Я всю свою жизнь была "сова", как ЗОЖем занялась, и стала упорно работать над этой проблемой. Нигде не нашла ответов.
Как я поняла из своего опыта. "Сова" - это просто привычка + конечно питание (как привычка есть по вечерам) + дисциплина. Раньше у меня энергия появлялась только после обеда. (До обеда я вообще встать не могла). А после 5 так вообще энергия фантанировала. А с годами, все сложнее и сложнее так было. Я сейчас "жаворонок", но не органичный. Я постоянно руку на пульсе держу. Дело привыки и дисциплины. Это уже потом будет второй натурой.
__________________
Дорогу осилит идущий |
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (16-08-2009)
|
16-08-2009, 12:17 | #23 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,141 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Дневник Igor.73
а может все-таки природой заложено?...
вот взять детей к примеру... у них еще нету привычки... одни утром дрыхнут а вечером энергия прет, а другие под вечер квелые, а утром как петушки с ранья бодрячком... и это факт по своему деству (я - сова, сестренка - чистый жаворонок) и по своим детям и родителям (не буду про других упоминать - только собственный опыт) я к тому, что не стоит может "ломать" то , что природой заложено?.. а плыть по-течению в данном случае (по возможности, конечно)
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
2 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Volchica (16-08-2009),
Саламандра (20-08-2009)
|
16-08-2009, 12:20 | #24 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,631 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
а когда же вы просто живете, позвольте спросить?... Я в том смысле, что если по каждому пункту привлекать волю, терпение, дисциплину и т.д. и т.п.... нет, конечно, адерс этого форума с таким же успехом мог быть mazohism.su... но... это не перебор? Может расслабиться и получить удовольствие?
|
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
16-08-2009, 13:40 | #25 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Цитата:
asv, правильно ты заметил. На самом деле я такая лентяйка, что даже передать не могу. Попу еле от дивана отрываю. Если кто-то 10 дел сделает, то я только одно за то же время.. Вот уже два часа сижу форум читаю, в перерыве сок себе сделала, а надо было за это время еще и зарядку сделать. Это мой мозг так работает в последее время," в том смысле, что если по каждому пункту привлекать волю, терпение, дисциплину и т.д. и т.п...." Почемы же, бывает....Но это как бы само собой. А если еще честно, то просто боюсь.. .что у меня не будет сил дальше по жизни идти. А кашмар этот еще не зажил. Вообщем-то никакого кашмара, просто я так устала, от работы на какого дяду, от постоянных болезней, от незаботы о себе. В Москве я могла бы взять больничный и отлежаться, ребенка к маме, мужа туда же. А здесь так не получалось. Старые стериотипы, а жизнь новая.. Много просто на себя брала...
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Эльвира (16-08-2009)
|
16-08-2009, 14:24 | #26 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,631 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
знакомо. Младшей дочке 5, а мне чуть больше чем через неделю - 50. Хотелось бы вырастить, замуж выдать (или в монастырь, это уже куда пожелает), а потом со спокойной совестью... нет-нет, не то, что вы подумали, от-ды-хать!
а если еще серьезней, на Бога надо уповать, тогда все хорошо. Чего бояться, если с нами Бог?! P.S. Чего-то совсем отвлеклись от насущных проблем Игоря... обидится ешо... P.P.S. А я таки между двумя этими постами успел зарядку сделать и глубоко и вдумчиво полистать Борменталя, параллельно анализируя, почему я так бездарно провел прошлую неделю! |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Саламандра (20-08-2009)
|
16-08-2009, 17:46 | #27 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Не обижусь!Мне интересно читать.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t |
3 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение: |
17-08-2009, 05:57 | #28 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
4-й день
Всем привет! Вчера лег в 23.30,встал в 8.00. Давление 135/90,пульс 72, t-36.2,налет на языке еле заметен,запах из рта слабый.Самочуствие стабильное,есть не хочется,вчера перед сном почуствовал тяжесть в области печени,Спать лег подложив грелку под печень.Где-то через час убрал.В пол-шестого утра пошел в туалет-вышло гдето пол-литра темно-коричневой жижи и несколько маленьких катышков. Снился сон что я достаю сигареты и думаю курить или нет,потом выбрасываю их с мыслью что мне это не надо,еще что я в гостях и мне дают гречневую кашу с мясом и салатом из свеклы.Я беру пару кусочков мяса в рот,а оно как резина,я выплюнул и говорю хозяйке:я мяса не ем,потом кушаю кашу с салатом и думаю-зачем я голод прервал?После этого я проснулся и с облегчением понял что это сон. День прошел как обычно 2 раза ходил гулять с дочкой гдето по часу,самочуствие нормальное,днем правда немного почки побаливали но потом прошло.Еще клизму сделал где-то в 15.00-то что залил то и вышло,только немного темнее,как будто и не голодаю налета на языке особого нет,запах из рта тоже слабый.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 17-08-2009 в 18:50.. Причина: Добавление сообщения |
6 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение: |
Avada Kedavra (17-08-2009),
Fuyu (17-08-2009),
людмила32 (22-08-2010),
Познающий мир (17-08-2009),
Саламандра (20-08-2009),
Эльвира (17-08-2009)
|
18-08-2009, 06:19 | #29 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
5-й день
Всем привет! Вчера лег в 23.30,встал в 8.30,сделал зарядку,принял душ. Давление 130/80,пульс 72, t-36.3,налет на языке чуть-чуть больше,запах из рта слабый. Самочуствие и настроение ровное,ничего не беспокоит,правда расслабленность сильная.Когда лег спать,то где-то час не мог заснуть сильно ноги крутило и в пояснице,утром проснулся-все нормально. Сделал зарядку,принял душ контрасный,примерно к обеду раслабленность прошла и до вечера самочуствие такое будто вообще не голодаю,ничего не беспокоит,воды выпил где-то 2.5 л,до этого пил до 2-х л.Сегодня выбил ковер,покрасил окно,вечером погуляли с дочкой и женой,короче нормальный день,только без приемов пищи,самочуствие ок.На сегодня все.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 19-08-2009 в 04:19.. |
4 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение: |
19-08-2009, 04:18 | #30 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
6-й день
Всем привет! Вчера лег в 23.50,встал в 7.00.Сон нормальный,правда пару раз ночью просыпался но опять быстро засыпал. Давление:130/85,пульс:78,t:36.2.Не пойму почему такое давление,сколько читал дневников у всех ниже нормы. Утром после сна прикрутило по большому-вышло немного темно-коричневой жижи ,думаю печень потихоньку чистится.самочуствие отличное ничего не беспокоит,налета на языке немного,запах не сильный. Опять снились сны что я ем,сожалею об этом,потом просыпаюсь и с облегчением понимаю что это сон,из продуктов снилось:оливье,помидоры дыни. День прошел нормально ничего не беспокоило,самочуствие как для голода отличное,правда когда поднимаюсь на 3-й этаж,то немного задышка есть,но быстро проходит,воды стал пить больше-где-то до 4-х л.,запах немного усилился из рта и налет чуть больше стал с желтизной,поначалу белый был.Вот и все на сегодня.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 19-08-2009 в 18:32.. |
Следущий пользователь сказал Igor.73 спасибо за это полезное сообщение: |
Avada Kedavra (19-08-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Igor (21+26+21+9+30) | Igor | Примеры длительных голоданий | 1340 | 17-12-2020 19:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|