Головная боль во время голодания

[Jseven]

Ну седьмой денек еще можно подождать и для круглой цифры и посмотреть как голова будет себя чувствовать.

[dad]

Сообщение от nadia

Сегодня утром в центральной аптеке проверила сахар в крови - оказался сильно пониженный, 3.4, т.е. на грани гипогликемии.

http://www.relga.rsu.ru/n84/med84.htm
"Глюкоза - ее в крови должно быть 3,5-6,5 моль на литр. Понижение - при недостаточном и нерегулярном питании, гормональных и других заболеваниях. Повышение при сахарном диабете. ". А также - понижение при определенных условиях.
http://www.rmj.ru/rmj/t11/n6/350.htm
"Гипогликемическая кома развивается вследствие резкого снижения уровня глюкозы в крови (ниже 3–3,5 ммоль/л) и выраженного энергетического дефицита в головном мозге. "
Есть риск. Тем более, если вы не делали сахарную кривую.
А у врачей очень часто глаза округляются при слове "голодание". Мне интересна их реакция. Я при случае всегда интересуюсь, как они к этому делу относятся.

[nadia]

Вообщем, я все равно решила продолжать, раз уж настроилась на две недели. Голова болит, но не так сильно, как в первые дни.
Да и сколько тут осталось потерпеть- примерно 100 часов :)

[Jseven]

А не может быть такого, что она болит "механически" ?? то есть может вы все эти дни сидите на неудобном стуле...

[nadia]

Да нет, вряд ли. Кроме того, что перестала есть, в жизни ничего ни на йоту не изменилось вроде бы :)

[Василий]

Сообщение от nadia

Голова болит, но не так сильно, как в первые дни.
Да и сколько тут осталось потерпеть- примерно 100 часов

Молодец.
Чувство жалости к себе - самое не конструктивное.
Только откинув его в сторону, можно добится чего-то.

[amira]

Начала новый цикл. Первые сутки. Воду пью, потому что мешает медицинское образование. Как врач, боюсь обезвоживания. Пью, когда очень хочется пить.

Буду каплями точить камень. У меня сейчас к концу первых суток головная боль возникает. Раньше такого не было. Может, сосуды там ёршиком чистят? Все делаю, как раньше, а симптомчик новый.

В общем, голодаю сутки, до появления невыносимой боль - и назад. Пока не пробью эту пробку. Может быть, поможет энергетическая чистка, которой меня пообещали обучить (и помочь) на сайте Странника.

[amira]

Сообщение от _Proximus_

amira,

Почему сегодня всё должно быть как вчера?

Прав, нечего сказать. Просто обидно.

Сообщение от Гвоздь

Физические нагрузки. По крайней мере для относительно молодого человека, не астеничной конституции, например, Василия, выполняемые десятки минут и в хорошем темпе. У меня это не получается из-за шума в ушах и слабости, что я связываю с возрастом, понижением на голоде АД и астеничностью.

Я не астеник, но возраст тоже не девичий, болезни и прочее... Словом, я могу только гулять, хотя на обратном пути очень хочется вызвать инвалдную коляску.

[LSG]

Доброго времени суток всем голодающим. Идея устроить голодание пришла ко мне так же спонтанно, как и прочие методы самоистязания. Прочитав в одном пособии по йоге о голодании решил попробовать. По совету мастера йоги (и в дополнении квалифицированного врача) решил попробовать. Мой рост 175 см, вес 65 кг. Вполне нормальный вес для моего роста, даже несколько маловат. Но вопрос в другом. Я люблю вкусно поесть. Люблю готовить. Из-за частых перееданий моя фигура не портится, но вот обмен веществ страдает. Кожа на лице как катализатор моего неправильного питания. Мелкие прыщи, которые пусть и проходят, но всё же показатель того, что что-то делаю нетак. А так же повышенная сальность кожи лица.
Ещё одна проблема - зависимость от еды. Зависимость от вкуса и от набитого битком желудка. Сейчас, пока мне 20 - мой организм справляется. Но что будет через десять лет? Недавно бросил курить и снизил потребление алкоголя. Пишу об этом ни для того, что бы вы меня похвалили, а только для того, что бы вы точнее поняли для чего все эти лишения.

День первый. Выпил полтора литра чистой воды и литр с небольшим зелёного чая. Вообще допускается ли применение отвара из трав (чая, других растений)? Чай естественно несладкий. Есть хочется, хочется чувствовать вкус. Обострилось обоняние. Чувствую запахи еды. Многие запахи ассоциируются с запахом еды.
Катался на велосипеде в лёгком темпе около 30 минут. Посмотрим, что будет дальше. Настраиваю себя на то, что продержусь как минимум неделю и дойду до той точки, когда еда перестаёт быть привычным для меня наркотиком и великим наслаждением.

утро второго дня.
до сегодняшней ночи я не знал, что такое головная боль. вчера вечером сначала кружилась голова, затем к двум часам ночи она до такой степени разболелась, что подумал Здохну и не доживу до утра . такое ощущение будто мне сдавливают её тисками. съел кусок белого хлеба и выпил два стакана воды. через пол часа голобная боль спала до терпимой. сейчас утро. голова кружится. ещё вчера, перед сном правая рука казалась замороженной, как под местной анестезией. часть нижней губы аналогично как будто под наркозом.

скажите, пожалуйста, столь сильная головная боль - это нормально? как с ней бороться? как её ослабить?

[Reasonable]

LSG, на счет головной боли - наверное из за токсинов в ЖКТ. Надо было прочистить. Вы бы почитали на форуме как входить в голодание, и коль вы начинающий, старайтесь делать по правилам. Читайте Николаева.