|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-09-2023, 10:43 | #21 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 304
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,756 раз(а) в 299 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
после двадцати одного дня, даже картон будет вкусный
|
10-09-2023, 18:29 | #22 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 842 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
Цитата:
Я добавляю ещё куркуму и имбирь, прованские травы. Специи можно, кроме перца и разных ГМО. Второй крапивный суп:картофель, варёное яйцо, порезанная крапива. Употреблять можно с соком лимона. Вообще соль можно заменить на сок лимона. Можно супы-пюре делать. Кабачок +картофель. Кабачок +морковь. Суп пюре из чечевицы. Очень вкусно получается, я соль не добавляю, на выходе использую. Можно суп-пюре тыква + морковь.
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
|
11-09-2023, 09:11 | #23 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
11.09.23
Лёг в 1 час, встал в 6. Самочувствие нормальное. Вчера прошёл 8000 шагов, но много чего делал по хозяйству. Уборка, перестановка и т.д. Вес 97.75 - 1.2 кг. Проснулся обезвоженным и сильно хотел в туалет - привет, шиповник. На своей шкуре испытываю, что он мочегонный, но сильно я на него подсел:) Клизьма, душ, чистка языка, шиповник на завтрак. Немного паразитов вышло мёртвых. Сегодня на почте забрал чагу (грибы) и ботинки для походов. |
Следущий пользователь сказал AlexAxe спасибо за это полезное сообщение: |
Орхи (28-09-2023)
|
12-09-2023, 07:55 | #24 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
12.09.23
Лёг в 1 час, встал в 7. Выспаться после шиповника нереально - мочегонное очень сильное. Самочувствие нормальное. Вчера прошёл 6000 шагов, ходил на почту за посылками, готовил бывшей жене. Прям так всё аппетитно было, думал не удержусь:). Но я знаю, что даже если выйду и с голода, то такие блюда мне не ранее, чем через недели 3 можно будет - это успокаивает. Вес 97.35 - 400 гр. Изначальный вес 110. Клизьма, душ, чистка языка, шиповник на завтрак. Паразитов больше нет. Сегодня пойду сдавать обувь и получу на почте хлебопечку с блендером. Вчера щенку дочки привезли еды. Закупился на круглую сумму. Решил у заводчиков почти всё попробовать. Пёс сходил с ума от запахов. Еды ему теперь хватит месяца на 3-4 - это дешевле, чем покупать каждый день раза в 2 П.С. Сегодня ровно 14 дней с моего голодания, если не считать первые 2 дня, когда у меня была диарея. К вечеру начало просыпаться чувство голода. Если сильный голод появится, то буду выходить. Последний раз редактировалось AlexAxe; 12-09-2023 в 15:16.. |
2 пользователей сказали AlexAxe спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (13-09-2023),
Орхи (28-09-2023)
|
13-09-2023, 07:12 | #25 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
13.09.23
Лёг в 1 час, встал в 8. Шиповник вечером почти не пил, поэтому удалось выспаться в первый раз за 14 дней. Вчера по минимуму была активность - 5000 шагов. Мою постепенно всё, до чего руки не доходили. Вес 96.75 - 600 грамм. Чувства голода с утра нет, только пересохло горло, возможно из-за дистилированной воды. Чем дальше голодаю второй раз, тем больше читаю и изучаю информацию о голодании. Пришёл к выводу, что первоисточник Юрий Николаев - столп. Всё остальное - отклонения и малоэффективно, либо не доказано. Если меня кто-нибудь спросит почитать книгу про голодание - я дам только одну и посоветую читать минимум 2 раза. Единственное, что я бы скорректировал - исключить полностью молочку, как на выходе, так и вообще. В коровьем молоке слишком много казеина и это приводит к болезням. Не знаю, буду выходить сегодня или нет. Но вчера купил 3кг моркови, 3 кг яблок и прочих овощей для овощного супа на выходе. Жаль, что пропадёт скорее всего. Вчера читал посты Anyk99 - внук Юрия Николаева. Он говорит, что мандариновая диета + физические упражнения - намного эффективнее против жира, чем просто голодания. Попробую обязательно, правда мандарины не дешёвые, тем более их нужно есть по 3к г в день. Также он написал, что худым голодать легче, чем толстым и я ему верю, т.к слишком много всего вредного накопилось и оно мешает комфортно голодать. |
16-09-2023, 08:11 | #26 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
14.09.23
Вес 96.25 - 500 грамм. Вечером решил выходить из голода - надоело голодать. Хочу еще раз поголодать, что бы жир ушел. Сделал сок морковь - яблоко, разбавил с дист. водой. Был удивлён, но не понравилось. Пил лениво. Итоги: За время голодания не было плохого самочувствие, как в первое голодание. Минералка помогала видимо. Чуть ныли почки на 11-13 день, но прошли. Ещё сильнее рассосался шрам от аппендицита. Почти рассосался прыщ на носу - был прыщ, я его давил и получился такой бугор заметный, как воспаление. Вес - 14 кг, теперь 96. На следующее голодание себе посоветую: магнезия, дистиллированная вода, чистить язык, минералка. До НГ, если до 90 на пп не дойду, то поголодаю дней 10, потом уже весной буду голодать. Лучше голодать, когда фруктов полно и солнце. Последний раз редактировалось AlexAxe; 16-09-2023 в 09:43.. |
16-09-2023, 08:15 | #27 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
15.09.23 1 день выхода.
Вес 96 - 200гр. Всего потеря веса за 16 дней 14 килограмм. Сок вчерашний еле допил. Сделал без воды - тоже не особо. Захотел томатного, который не пью вообще - желудок отозвался. Выпил много вчера сока - грамм 300 томатного и литра полтора морковь-яблоко. |
Следущий пользователь сказал AlexAxe спасибо за это полезное сообщение: |
Орхи (28-09-2023)
|
16-09-2023, 08:18 | #28 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
16.09.23 2 день выхода
Вес 96.1 Купил арбуз и дыню. Посмотрим как пойдет. Самое главное, что я усвоил - нужно слушать свой организм. Вчера запускал закваску и делал опару впервые. Сегодня хлеб ржаной с семечками испеку. Мне хлеб пока рано, а вот рисовый суп начну сегодня готовить. В идеале конечно максимум на соках продержаться - постараюсь сдюжить на фруктах и соках. Попробовал на завтра отдельно морковный и яблочный сок. Морковь горчит, причём 2 разных магазина. Видимо старая уже, буду пить яблочный. Сильно устал, лёг в 21, но поспать не удалось особо. Ныли колени, начался озноб, температура. Не знаю, что это. Усталость или организм боролся с вирусами. Возможно, в арбузе были нитраты. Проснулся в 2 - выспался, самочувствие хорошее, потом еле заснул. Последний раз редактировалось AlexAxe; 17-09-2023 в 06:01.. |
Следущий пользователь сказал AlexAxe спасибо за это полезное сообщение: |
Орхи (28-09-2023)
|
16-09-2023, 17:39 | #29 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 842 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
Я вот от соков устала на выходе, самый оптимальный мне заходит томатно-перечный. Морковный кажется слишком приторным. Я снова в этот раз криво вышла.
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
17-09-2023, 05:57 | #30 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание спустя 4 года
17.09.23 3 день выхода
Вес 96.3 От арбуза была тяжесть вчера, а дыня не спелая, мандарин не нашёл. Прям расстроился немного. Нужно было пораньше начинать голодать, но в этот раз это было спонтанно. Номер 1 пока - томатный сок, который я не пью. Причём томатный сок делал из помидор за 300 и из помидор за 60 рублей (грунтовых). Вот вкус грунтовых очень нравится - они с мякотью выжимаются. Соками насыщаюсь, ничего другого пока есть не хочется. По идее уже нужно есть протёртую морковь с фруктами - возможно сегодня сделаю. Где-то читал, что Николаев писал на выходе - максимально долго продержаться на соках, т.к организм максимально эффективно продолжает восстанавливаться и чиститься. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очередной заход, спустя 3 года. Голодание на XX дней | EcoBroker | Основные дневники голодания | 3 | 16-06-2021 08:21 |
Возвращаюсь спустя 2,5 года | Cherrystone_store | Основные дневники голодания | 8 | 14-01-2021 06:41 |
Голодание спустя 3 года (песок в почках и мочевом, эндометриоз в зачаточном) | Татьяна Евгеньевна | Сверхнизкокалорийное питание | 4 | 21-11-2018 15:44 |
спустя три года возвращаюсь*** каскады 7х7 | Enny | Архив | 13 | 26-02-2017 10:31 |
Спустя 4 года (21 день) | EcoBroker | Примеры длительных голоданий | 21 | 21-07-2014 04:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|