|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-08-2009, 16:00 | #21 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, начало хорошее... Только вот потом аккуратнее, выход особенно... Худеть можно и на голоде. На сухом - быстрее, за каскад 7+5 уходило на 18-20 кг, и кожа не обвисала даже у пожилых, вам сухой голод пошел, судя по всему. НО - самое интересное начинается потом, на выходе... Воодушевившись успехами, главное, снова не начать лопать все подряд. Вообще-то, физиологичный сброс веса - 500 г в неделю... Но, если вас действительно ваш вес достал и вы хотите с ним расстаться - вперед!
__________________
Ad unguem. |
02-08-2009, 16:33 | #22 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 391
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 736 раз(а) в 304 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Цитата:
Расскжите пожалуйста подробней про этот каскад 7+5 Как его делать? |
|
02-08-2009, 16:39 | #23 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, каскад был под наблюдением врача... Поищите на сайте про Филонова. Вообще, правило каскадного голодание - сколько голодаешь, столько восстанавливаешься, и потом опять... Можно хоть 1+1.
Хочется все и сразу? А воли хватит? Понимаете, я сама далеко не марафонец. Но, мой вывод - постепенно, шаг за шагом... Все равно, голод - стресс для организма и довольно сильный. Если хорошо не подготовитесь, он (организм) вам потом такой откат сделает...
__________________
Ad unguem. |
02-08-2009, 16:40 | #24 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 391
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 736 раз(а) в 304 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Во время чистки зубов кровоточили десна и немного отхаркнулось Кстати меня замучал постоянный насморок когда холодно и постояное ощущение в горле мокроты (начинае бронхита что-ли?) у моей бабаушки был хронический бронхит,может и ко мне по наследству перешел Может избавлюсь от этого всего на голоде
|
02-08-2009, 16:42 | #25 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, затаривайтесь книгами здесь, на форуме, и читайте. Десны могут кровоточить, но чего-то рано они у вас...
__________________
Ad unguem. |
02-08-2009, 16:45 | #26 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 391
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 736 раз(а) в 304 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Цитата:
У меня десна сами по себе слабенькие , бывает иногда кровоточат, специальными пастами пользуюсь Последний раз редактировалось alagor; 05-08-2009 в 17:41.. Причина: объединение сообщений... |
|
02-08-2009, 16:49 | #27 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, я знаю именно про сухой каскад, но, в принципе, почему и не на воде сделать каскад? Почитайте мой дневник, почитайте дневники других про сухой голод. А, да, могу книгу про сухой голод выслать, мыло напишите.
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Натали (02-08-2009)
|
02-08-2009, 17:05 | #28 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 391
Поблагодарил: 311
Поблагодарили 736 раз(а) в 304 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Цитата:
|
|
02-08-2009, 18:06 | #29 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, не голодайте насухо. Почему? Не скажу, писать долго, по совокупности факторов. Да и со слабыми деснами зачем это вам надо? Вы думаете если посуху - быстрее похудеете? Плюс рискуете поиметь косметические проблемы. И вообще, не спешите. Слишком быстро худеть вредно для здоровья, обмен веществ можете подорвать, потому кожа будет висеть долго и т.д. и т.п. Немножко терпения и мудрости в все получится.
|
02-08-2009, 18:21 | #30 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Длительное голодание в целях снижения веса
Натали, asv известный противник сухого голода, а я - наоборот, но здесь во многом я с ним согласна. Жесткий это метод. День - еще можно, а вот потом - не увлекайтесь. И еще - врите организму . Он вам - давай вот эту булку съедим, а вы - давай, но только полбулки. Или, давай лучше сухарик или яблоко, вместо полбулки . И всем будет хорошо.
__________________
Ad unguem. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для снижения веса (14 дней) | Natikuss | Примеры успешно проведенных голоданий | 85 | 11-02-2020 06:01 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Голодание для снижения веса | tasya | Архив | 29 | 09-02-2012 18:21 |
Дневник Малены. Начинаю голодание с целью снижения веса. | Malena | Архив | 18 | 05-09-2009 21:57 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|