Первое очищение по Оганян

[Маринарита]

А куда ж она денется с подводной лодки-то???
Получает по трудам своим!
Забросит весом и здоровьем заниматься-получит обратное.
Всё зависимо и закономерно,только мы про это не задумываемся...

[fulloflife]

Сообщение от Холодушка

Привет! Вы просто молодчинка!!!
очень приятно видеть, что люди стремятся к лучшему, очищаются и просыпаются! Рада читать твой дневник на форуме! Примеры стойких или хотя бы стремящихся быть стойкими людей очень вдохновляют!

у меня сегодня первый день прошел, я нацелилась на 7! Дала себе задание читать опыт других в этом вопросе, чтобы оставаться целеустремленной все дни и не забывать зачем я это делаю!

Рада, что у вас уже такие изменения в весе и состоянии, так держать ! Всмысле двигаться вперед и не останавливаться!:)

Привет) Ко мне можно обращаться на ты))

Не знаю насколько я стойкая, но на самом деле это один из немногих опытов в питании и вообще здоровье, который у меня пока получается с первого раза. А все потому, что на настое достаточно просто и приятно сидеть) Так что все не так сложно, как кажется. Когда проверишь на себе, то пойммешь. Самое страшное - это выход из комфортной зоны, т.е. отказ от еды. и это чисто психологически. Но когда поймешь, что физически это переносится нормально, но и страх и опасение пройдет.

У меня не все так гладко, как кажется. Я, конечно, заставляю себя вставать в 4-5 утра, но в основном из-за того, что знаю, потом мне не дадут спокойно заняться моими процедурами) мне нужна тишина в этом интимном деле)
Однако потом я опять засыпаю или, как сегодня, просто провалялась до обеда, смотря глупости разные.
Я надеюсь еще, что это очищение поможет мне выработать самодисциплину. У меня с ней не всегда гладко. Я часто забываю о тех обещаниях, которые даю сама себе. Ведь всегда просто передоговориться с собой. Первый этап моего перевоспитания - это как раз осознанный ранний подъем. Следующий - это не засыпать потом, а приниматься за полезные дела, которые я откладываю днями и неделями. Верю, что у меня получится.

Так что Вы правильно решили очищаться. Это полезно не только для здоровья)

[fulloflife]

solnisko, спасибо. Я стараюсь, но я более-менее расслаблюсь, когда увижу на весах первой цифру 6)) И вот тогда я пойму, что я на верном пути) очень жду этого момента.

[fulloflife]

Маринарита, да, это точно. Только как всегда в жизни все самое лучшее и полезное достается с трудом и терпением. Так что приходится справляться как-то.

[fulloflife]

7 декабря, день 8

Вес - 72 кг
Талия - 86 см

Встала в 4 и как-то очень быстро разделалась с тремя клизмами. Самая грязь выходит с первой. Содержание - все то же.
Грейпы попить не удалось, так как сломалась соковыжималка. Как назло. Но завтра обязательно попью) Выдавлю, если что, просто руками)
Расстраивает, что не уменьшается талия, нужно срочно делать упражнения на пресс и спину. Но только где взят сил?
Высчитала, что чтобы весить до НГ 65 кг (это моя первая цель), то надо всего по 300 граммов в день сбрасывать. Думаю, что это мне по силам. Только надеюсь, что вес не застопориться. буду принимать содовые ванны)

[Холодушка]

Сообщение от fulloflife

Привет) Ко мне можно обращаться на ты))

Не знаю насколько я стойкая, но на самом деле это один из немногих опытов в питании и вообще здоровье, который у меня пока получается с первого раза. А все потому, что на настое достаточно просто и приятно сидеть) Так что все не так сложно, как кажется. Когда проверишь на себе, то пойммешь. Самое страшное - это выход из комфортной зоны, т.е. отказ от еды. и это чисто психологически.

Так что Вы правильно решили очищаться. Это полезно не только для здоровья)

Спасибо! И ко мне можно та ты!:)

Да, работа над собой -это не простая штука! Это ювелирная работа, каторая занимает много времени, а главное терпения! Но зато в итоге мы можем получить настоящее сокровище!Наше бесценное здоровье в его первозданном виде или по крайней мере в лучшем виде!

Думаю, что на отварах действительно достаточно просто голодать. Верю всем прошедшим этот опыт! Я недавно 3 дня на соках провела, это было еще проще! Такое разнообразие можно придумать, что каждый новый день веселее прошлого! Так что я жду соков!

А на счет вставать рано утром трудно- это да! Я думала буду ложиться раньше - то и вставать будет легче, но проснувшись раньше 7 не чувствую себя бодрой! Хотя ложусь в 9-10 вечера, просыпаюсь в 5 ( сыночек меня будит) но до 7 утра чувствую себя зомби, просто сижу и торможу!

[Oksana]

Успехов в оздоровлении!

[fulloflife]

Сообщение от Холодушка

А на счет вставать рано утром трудно- это да! Я думала буду ложиться раньше - то и вставать будет легче, но проснувшись раньше 7 не чувствую себя бодрой! Хотя ложусь в 9-10 вечера, просыпаюсь в 5 ( сыночек меня будит) но до 7 утра чувствую себя зомби, просто сижу и торможу!

Я тоже периодически чувствую себя зомби. Поэтому часто после клизм ложусь еще поспать. (Хотя потом чувствую себя еще большим зомби). Слышала, что чтобы быть бодрым, надо вставать в период быстрого сна. Может от этого и правда зависит бодрость или сонливость. Но как всегда ловить этот быстрый период сна? Приодится периодически страдать(

[fulloflife]

8 декабря, день 9

Вес - 71,9
Талия - 85 см

Еле подняла себя около 6. Сделала клизмы. было очень тяжело их удерживать, как будто в первый раз. но ничего особого не вышло. Третья так вообще была практически чистой. Этого я не понимаю.

Зато у меня теперь на языке налет и не очень приятно. Не знаю, как буду разговаривать с людьми. Буду говорить сквозь зубы. А еще мне кажется, что вчера я выпила очень мало жидкости. Наверно всего 1,5 литра. Как-то совсем не хотелось, хотя ри этом я встала рано и так и не заснула. А вот сегодня меня после клизм вырубило. Что делать? В воскресенье хочется поспать побольше. НО чувствую себя не столько выспавшейся, сколько выжатой и разбитой. Что же во сне происходило в организме? Надеюсь, он активно очищался.

Выпила поллитра разбавленного грейпфрутового сока. Какое блаженство. А то ч устала от сладкой настойки. Теперь в течение недели буду пить грейпфрут и апельсин, а потом перейду на что-то более разнообразное.

[fulloflife]

9 декабря, день 10

Вес - 71,6
Талия - 85

Вставать очень тяжело, особенно, когда засыпаешь за полночь. Встала около 6, с мыслью, что сделаю одну клизму и лягу спать обратно. но потом « через не хочу » сделала все три, так как хдоровье важнее. Ничего необычного.

Сегодня постараюсь купить соковыжималку. Завтра начинается второй этап моего очищения. Соки. Но я думаю, что это буду в основном цитрусовые. А потом на выходе уже будут овощные. И с этим вторым этапом я хочу развить в себе самодисциплину. Постараюсь быть более концентрированной и не заниматься пустыми делами (на подобии тупого сидения в сети или сериалов). Надо очищаться не только телесно, но и ментально)