Красота спасет мир... (25 дней)

[Ящерица]

Второй день выхода из 3 (с половиной ) суток голода. Завтрак: 3 небольших яблока. Обед: чашка гречки (на воде без соли и масла). Полдник: стакан морковного фреша (появилось ощущение как будто обожгла небо после сока). Ужин: 150г нежирного деревенсеого творга. За день выпила ок 1,5 стаканов воды. Так и не поняла, сеолько надо пить воды. Поэтому пью только, когда хочется. Аппетита особого не было сегодня. Целый день на ногах и бегом. Утром уборка, потом в городе. Встреча в кафе (там и был фреш), внсером небольшой шоппинг и приготовление на завтра еды домашним на дачу. Ела только то, чего хотелось. Показывала себе любимое меню в любимом кафе, ходила по рынку, вечером еще в продуктовый хороший магазинчик зашла. Но хотелось только того, что хотелось. Долго присматривалась к сливам. И к хурме. Но творог победил. Наверно, можно не писать дальше про выход. Я же голодала 3 суток и один день только. Завтра вряд ли мне захочется чего-то "экстремального". Простокваша есть, творог, яблоки, овощи, крупы, влзможно, кичади сделаю (в магазине долго смотрела на горох обычный, дома - на маш свой, но решила, что не стоит бобовые сразу).
Возможно, через дней 5 еще денек поголодаю. Завтра, или послезавтра схожу в баньку опять.
Результатами довольна, как слон. Ну так много эти пару деньков дали... Прямо преобразилась. Всем удачи, радости, здоровья.

[Gulichka]

Добрый день. Хотелось бы узнать как вам кичади,как он действует. И где покупаете маш, я нашла только нут. Спасибо

[Sveta.Net]

Ящерица, мне очень нравится. что вы про внешность пишите) а то тут все про болячки и прочее, медицинскими и другими умными терминами кидаются) а вот люблю читать как люди молодеют и красивыми становятся)) радуюсь за вас

[marimosk]

Здоровье и красота неотделимы.
Здоровый человек - красивый человек!

[Sveta.Net]

Это конечно так! Я просто хочу, что бы писали не только об изменениях в здоровье, но и во внешности) люди стесняются наверное

[Ящерица]

Был насыщенный график. Но пора поголодать чуть-чуть опять. А то, чувствую, что потом опять пару недель будут совмем загруженными. Поэтому решила выпить магнезию в 12 ночи уже. Хотя завтракала в обед шикарными дранниками со смЯтпной с волшебным отварным свинным ушком и хреном... (Это ж Беларусь, детка... ) А поужинала творогом с капучино... Вот теперь выпила еще поллитра воды, слушаю, как булькает пузо, листаю журнальчики по вязанию и строю коварные планы на завтра: как встречусь в обед с подругой в Лидо любимом и не буду кушать, как куплю себе шикарное платье до пят, которое отложила до завтра, чтоб сегодня с ним не таскаться, как пойду в баню завтра часика в 3 (поэтому и магнезию решила ночью, чтоб к бане уже "отстреляться")... Вобщем, жизнь полна приятностями и так. Можно голодать спокойно.
Сколько буду голодать - не знаю пока. Минимум сутки, максимум 3, тк предстоит поездка, а даты пока не знаю, в любой момент. Вот чтоб можно было легко и правильно успеть выйти, в пределах 3 дней

[Ящерица]

Кстати, посчитала сейчас, что с момента прошлого голодания прошло 10 дней. Но в разъездах с такой насыщенной программой голодать раз в неделю по дню у меня пока не получается.

[Ящерица]

Цель этого голодания: дисциплина (имею в виду намерение голодать регулярно краткосрочно для поддержания здоровья, разгрузки, отдыха организма, сохранения молодости). Вот,чтоб не выпадать из графика, и голодаю даже в поездке, хотя реже, чем раз в неделю. Но надеюсь обстоятельства позволят пробыть на голоде дня 2-3

[Ящерица]

А, и еще я обещала взвеситься. Взвешивалась в бане в воскресенье. (до парилки) Было 52 кг (с тапочками и заколкой ). Рост 160. Завтра буду в бане - взвешусь опять. Там весы есть. Когда выйду из голода, найду где-нибудь весы тоже. Но я вме-таки считаю логичным ориентироваться на внешний вид, а не стрелку на весах. Какая разница, сколько весит тело. Важно, как оно выглядит. В здоровом теле не бывает ничего лишнего. Главное - быть честной с самой собой и смотреть на себя с любовью.

[Ящерица]

Ой-ё-ёооойй.... Редко такое бывает... Зверсий аппетит. И куча еды вокруг: правильный плов, шикарные фрукты, подружка с капучино... Хочется вмего и сразу... Может, потому что с самого утра - бегом и на свежем воздухе... Вот на капучино, ветку синего винограда и горячую желтую кукурузину чуть не соблазнилась.... Удерживает только память о выпитой в 12 ночи магнезии.... Зря я что ли бяку эту в себя влила... Вот останиовилась среди города, снчла перчатки и пишу, чтобы как-то "протрезветь"... А то предстоит заход на рынок сейчас... На хороший ринок... За продуктами для домашних... Сеорее бы уже до бани добраться... Может, там от удовольствия аппетит пропадет... Даже платье уже не хочется... Если так будет и завтра хотеться есть, то точно буду голодать минимум три дня... Иш, как организма распоясалась...клянчит