Что-то с памятью моей стало (14 дней)

[Марика]

7-й день ЛГ.
Увес - 0,6 (вес - 54,9)
Самочувствие - 4-
Настроение - 4.

Проснулась - в-первые! - без боли в глазах. Спросонья и настроение и самочувствие были отличные. Потом попила воды и началось тошнилово. И тут я решила перед походом в лес облегчится. В-общем, вызвала рвоту (жизнерадостно-жёлтую) и сделала Эсмарха (бесконечная коричневая жижа), но вышло не всё и это "не всё", всосавшись вызвало повторный приступ тошноты. Опять Эсмарх . И опять «не всё». Ну, и тд.
Карочь. В лес я так и не попала.
Кувыркалась с Эсмархом.

Кстати, посмотрела в Инете, и узнала , что желчь бывает жёлтого, зеленого и коричневого цвета. Та, которая зелёная - из желчного пузыря, а желтая - непосредственно из печени.
Значит, чистка печени идёт по полной. Эт хорошооо.

Да, забыла написать, с этого дня начала мёрзнуть.


8-й день ЛГ
Увес - 0,7 (вес 54,2)
Самочувствие - 3-
Настроение - 4
Пешком - 22км

Проснулась без боли в глазах! Попила. Тошнилово. На эсмарха решила не отвлекаться (знаю, проходили ), решила сразу пойти в лес. Оделась по-теплее, на случай незапланированного "отдыха" в сугробе. По-началу идти было тяжело, слабость, вялость, завышеный пульс, потом состояние здорово выравнялось, но к концу прогулки, вновь сильная слабость. Ну, и тошнилово, куда ж без него. (я с ним с утра не расставалась). Дома рухнула спать на 5 часов.

Кстати, хочу поделиться, как облегчить состояние при тошноте, не прибегая к "двум пальцам". Этот совет я слышала очень давно, ещё в юности, в программе "Здоровье" и он меня не раз выручал.
Слушайте.
Нужно лечь на высоко взбитые подушки (по-выше) и голову повернуть направо.
Через некоторое время, если тошнота не критическая, она уходит.

Всё.
Пошла я.

[Рафис]

Сообщение от Марика

Пошла я.

Каждое мгновение ЛГ приближает тебя к ТВОРЦУ! Удачи!

[svlitvin]

Слушай, а как у тебя вообще состояние желчного пузыря? Прям все мои симптомы - и с кружкой и с тошнотой. Но у меня диагноз - дискинезия, 2 перетяжки, а у теюя вроде все другое.

[Марика]

Сообщение от svlitvin

меня диагноз - дискинезия, 2 перетяжки, а у теюя вроде все другое.

Ну, и у меня. Раньше ставили дискинезию и одну перетяжку (или перегиб желчного?). Но может, голод и это лечит?

[svlitvin]

А , тогда ясно. Да по-моему все едино, что перегиб, что перетяжка. Желчь плохо отходит в обоих случаях.
Так вот я и ставлю эксперимент - рассосется эта бяка(перетяжка) или нет. Один врач сказал, что нет. А моя подруга, врач-инфекционист,но которая относится к голоданию положительно, и которая очень часто дает дельные советы, говорит, что если буду сочетать все оздоровительные процедуры (то бишь питание, спорт, прогрев и голодание) то вполне возможно.
Прошел почти год как я все это начала.
Могу сказать точно только одно - каждое голодание для желчного проходит гороздо легче, последнее голодание приступов тошноты практически не было.
Болей в обычной жизни тоже нет, бок не ноет. В еде могу позволить себе домашнюю сдобу (редко, но бывает) и даже иногда (о,ужас)пару кусочков сала. И он не реагирует!
Так что прогресс налицо.
Сейчас проведу питье травок, 2- 3ЧП во время поста, и потом пойду на УЗИ. посмотрим.

[Марика]

9 день ЛГ.
Увес - +0,1 (вес - 54,3)
Самочувствие - 3
Настроение - 4
Пешком - 8 км

Усё как всегда . Тошнилово. Два пальца уже не помогают, хотя, старалась очень. Пила мало (меньше литра), больше , ну, никак.
Была у стоматолога. Поставили пломбу. Сказали 2 часа не есть.

10 день ЛГ.
Увес-0,2 (вес 54,1)
Самочувствие - 3-
Настроение - 4
Пешком - 4км

Проснулась и - счастье! - НЕ ТОШНИТ.
Думала, щас напьюсь...
как же!
Пить почему то опять не моглось , хоть и не тошнило. Кстати, одновременно с тошнотой исчез мерзкий вкус во рту.

11 день ЛГ.
Увес - 0,2 (вес 53,9)
Самочувствие - 2+
Настроение -4

Наконец-то сегодня у меня появилась жажда. Выпила в удовольствие литра 2.
Утром собрала сумки, в надежде дойти до бани, но дошла только до ручки квартиры (заштормило). Ну, думаю, раз такое дело , поставлю клистир. Облегчилась солевой клизмой (правда, не знаю, можно ли такую на ЛГ?). Вышла чернота. Полегчало..., но на несколько часов.

Целый день у койке.
..И всё-таки клизма - друг..

Ну, лан. Завтра к зубному. Должна быть, как огурец. Хошь -нехошь, а марку держать надо (хотя б в кабинете )

[Igor.73]

Марика, Как с памятью на голоде получше,или нет?

[Joly]

Марика кажется забыла , что завела дневничек .))))))))))))))

[Марика]

Сообщение от Joly

Марика кажется забыла , что завела дневничек .))))))))))))))

Звиняйте. Сейчас исправлюсь. Буду память напрягать. Хорошо, хоть увесы записывала.

Итак, 12 день ЛГ.

Увес - 0,7 (вес 53,2)
Самочувствие - 5+
Настроение - 5.
Пешком - 5 км

Накануне вечером и с утра сделала клизму (всё же поход ко врачу и ехать к нему далеко. Надо, чтоб на всё сил хватило). И то ли дуэт клизм так сработал, то ли ещё что, но самочувствие почти весь день было исключительно хорошим. Отличным. Из положения лёжа вставала очень быстро, даже резво. И никакой те слабости при этом, головокружения и проч.

13 день ЛГ.

Увес - 0,2 (вес -53)
Самочувствие - 2+
Настроение - 4
Пешком -2 км.

С утра началась нарастающая тошнота и слабость. Думала, что поможет, клизма. Сделала. Но она едва облегчила состояние. Возможно, надо было сделать вторую, но стоять для того, чтобы приготовить воду (профильтровать, скипятить, остудить) я уже не могла. Решила, тошноту вылежать. Почти целый день проспала. К вечеру тошнота ушла и я смогла немного попить.
Эххх! Вот, что не говори, а СГ переносится гораздо легче: там хоть не тошнит. Не чем.

14 день ЛГ.
Увес - 1,1 (вес 51,9)
Самочувствие - 4
Настроение - 4
Пешком - 8 км

По-видимому, прошёл ещё один криз. За сутки скинула 1,1 кг.
14-й день был самым рядовым: не тошнило, много пила, правда, и двигаться особо не хотелось. Какая-то всепоглощающая ленность тела.
И в 9 вечера на хорошем самочувствии решила выйти из голода. Могла бы выйти и с утра 15-го дня, но очень переживала, что начнёт тошнить и тогда с выходом надо будет повременить, а не хотелось бы. И потому словила момент.

В-общем, Я сделала это!
Первое в моей жизни ЛГ!

Выходила на тыкве (сырой).


1-й день выхода.

Настроение - 5++
Пешком 22 км.

Настроение с просонья, как в пионерском детстве. Радуешься тому, что просто утро наступило.
Выход у меня получается, так сказать, стремительный. Ем то, на что тянет. Тыква, свёкла, помидоры, лук, капуста (брюссельская, цветная, брокколи), немного кефира. Нет. Кефира выпила за сутки литр (разбавляю его на половину водой, так хочется). И эта пища пошла исключительно на ура. А попробовала съесть французские груши и сразу же - вялость и слабость.

Кстати, очень сильно тянет на репчатый лук и на свёклу.
Не поленилась, посмотрела. Оказывается, лук способен очищать клетки мозга, омолаживает и очищает память и эмоции. Используется в народной медицине при склерозе сосудов головного мозга. А свёкла в том числе стимулирует мозг и устраняет токсины, ну, и т.д.

Очень доверяю своему организму в выборе продуктов питания (я не о сосисках). У меня слабое пищеварение +подорвала поджелудочную неправильным выходом из СГ + я астеник. Так вот. На выходе органон выбрал САМ именно то, что мне больше всего подходит, как оказалось : легкоусвояемое, щадящее и с высоким содержание белка и кальция (для мозга). Морковки не хочется вовсе.


Итак, выход.
К сожалению, переедаю, но это не жор. Это - глаза завидущие. Хочется и от того откусить и от этого. (не. Я не хохлушка ). Вкусно всё (из овощей и кефира). И чтоб сильно не переедать, очень долго жую. (эххх! хорошая привычка! надо бы себе такую завести).

Сообщение от Igor.73

Марика, Как с памятью на голоде получше,или нет?

Ты знаешь, могу сказать однозначно только одно: На голоде в голове нет тумана. Это плюс.
Знаешь, благодаря твоему вопросу – спасибки, кстати - пробовала я (на голоде) вспоминать события прошедших 2 дней.
Как это происходит у меня.
Стараюсь вспомнить какое -то "яркое пятно" этих дней. Напрягаюсь хорошенечко…. Ага, Вспомнила. И начинаю меееедленно это раскручивать. В голове начинают всплывать картинки. Именно картинки. Как будто заново проживаю свой вчерашний день. И если бы с этим раскручиванием я бы работала по-дольше, не исключено, что я вспомнила бы весь прошлый день в подробных деталях (я бы их «увидела» заново).

Если б тот же эксперимент я проводила перед голоданием, ни о каких «картинках» не могло быть и речи. Сплошной «туман», да и только.

Вот так.

[Lika]

Сообщение от Joly

Марика кажется забыла , что завела дневничек .))))))))))))))

Может она еще и пирожки поедает, а потом забывает?)))))

Марика, супер, поздравляю!!!

А так случайно получилось, что в прошлом дневнике (7 дней СГ) и в этом вы начинаете голодать с одного и того же дня, ровно год разницы? Что за день у вас такой?)